Creme de abóbora em uma dieta dieta abóbora

Na sociedade de hoje é muito difícil de encontrar pelo menos uma mulher que nunca iria tentar reduzir o seu peso e ajustar a figura. Por alguma razão o sexo mais justo na maioria dos casos, muito crítico da sua aparência, mesmo apesar do fato de que os homens acham atraentes o suficiente. As razões para cada mulher, é claro, seu próprio, individual, mas, de acordo com os resultados de várias pesquisas sobre o assunto, a maioria das senhoras perder peso por causa de seus senhores, tanto real e percebida. Para atingir a meta de uma marca ao longo da vida nas escalas, aplicar uma variedade de maneiras. O mais comum, é claro, é a observância de uma dieta específica, que consiste em um conjunto limitado de produtos. Por exemplo, é muito popular no tempo presente a dieta abóbora, prato principal que é uma sopa de abóbora.

Alguns do sexo mais justo preferem uma abordagem diferente. Eles pagam mais atenção ao estilo de vida móvel, muitas vezes praticar esportes, passar férias ativamente, em vez de deitado no sofá lendo uma revista ou assistindo os participantes do show. É interessante que estas mulheres são na maioria dos casos se sentir muito melhor, e olhar mais jovens. Eles também apontam que, depois de um feriado tão ativa sentir vigor e fluxo considerável de forças, que não pode ser dito sobre aqueles que preferem um descanso mais passivo na posição supina. Essas jovens não são susceptíveis de alcançar resultados impressionantes, mesmo se eles usam apenas uma sopa de uma abóbora.

Acredita-se que sopa de abóbora – vegetal produto vegetariana que promove a perda de peso. Em geral, a própria abóbora é baga muito interessante. Ele contém um conjunto muito rico de diferentes vitaminas e minerais que são benéficos para a saúde global. Sopa de abóbora para perda de peso é o original e gosto muito bom. Essa dieta funciona de forma rápida, dentro de duas semanas, ele pode ajudar a se livrar dos odiados quase dez quilos extras. Muitos nutricionistas recomendam que seus pacientes comer sopa de uma abóbora, como esta baga é capaz de limpar o corpo das toxinas acumuladas e fortalecer o sistema imunológico. Um fato interessante sobre a abóbora – quanto mais tempo ele vai deitar-se, o mais saboroso será, além, é claro, sem fanatismo.

Devido à popularidade de uma dieta tal, uma variedade de receitas deste produto está crescendo dia a dia, por isso não é necessariamente permanente, há uma sopa de uma abóbora. dieta abóbora clássico é uma repetição de quatro fases sucessivas no prazo de doze dias. Cada nova etapa – uma dieta separado por um dia. Durante a dieta é recomendado para minimizar o uso de sal e açúcar. Em princípio, o principal ingrediente de cozido doce o suficiente, precisa de modo mais nenhuma adição de açúcar.

Cada estágio envolve comer três vezes por dia. No primeiro dia da dieta recomendada para o pequeno almoço cozinheiro salada de abóbora e cenoura, temperada com suco de limão e mingau de arroz de abóbora. O jantar deve ser limitada a sopa de legumes e uma salada de maçã e abóbora. Salada pode tempere com suco de limão ou iogurte desnatado ou iogurte. À noite, o mais tardar seis horas, você pode preparar uma sobremesa leve de abóbora cozida. o segundo dia de pequeno-almoço pode deixar este como o primeiro, e você pode mudar a composição de cereais, por exemplo, tomando em vez de mingau de arroz. O almoço deve consistir em qualquer sopa de legumes com pouca gordura e oladushek abóbora. À noite, você pode entrar em coalhada baixo teor de gordura e maçãs assadas, por exemplo, com ameixas secas. No terceiro dia do café da manhã não muda, e almoço na sopa, você pode adicionar almôndegas. No jantar – sobremesa de fatias de abóbora e abacaxi com queijo. No quarto dia, o menu é bastante nutritiva: pequeno-almoço invariável de cereais e salada, sopa de legumes e estufado pimentos recheados para almoço e ragout de abobrinha, abóbora, cenoura, cogumelos e cebola à noite.

Aderindo a esta dieta, todas as quatro etapas em seqüência é repetida três vezes, após o qual você pode, opcionalmente, fazer uma pausa. resultados da dieta não são muito a chegar e já em um curto período de figura manifesto, transformando tal.