abobrinha cozidos com frango: receitas

Talvez um dos pratos mais simples, fácil e deliciosas ao mesmo tempo é uma caçarola. A principal vantagem deste prato é que você pode cozinhar praticamente qualquer vegetal. E, apesar da facilidade de preparação, caçarola é considerado um grande deleite. Se de repente você vem para visitar, você pode começar com segurança cozinhar caçarolas. Vamos ver a caçarola de abobrinha receita com frango.

A receita mais fácil

Assim, para preparar um maravilhoso prato chamado abobrinha caçarola com frango, precisamos do seguinte conjunto de produtos:

• pequeno tamanho de squash jovens, cerca de 2-3 peças;
• um pedaço de peito de frango fresco é o mais adequado;
• 1 cebola tamanho médio;
• 1 ovo;
• creme de leite, você pode tomar um pequeno percentual de gordura;
• queijo um pouco difícil;
• greens.

Passo 1: É necessário limpar a abobrinha e grelha em um ralador grosso, e, em seguida, deixe por 20 minutos para ter deixado todo o suco.

peitos de frango Passo 2 enxaguar abundantemente, limpo a partir da pele e cortado em pequenos pedaços. preparar também as cebolas da seguinte forma: limpa a partir da casca, corte em pedaços.

Passo 3. Pedaços de frango e cebolas precisa picar. Para o sabor mais forte, você pode adicionar alguns dentes de alho.

Passo 4. Para obter o recheio é necessário adicionar o ovo e misture bem.

Passo 5. Agora você pode drenar o suco das abobrinha, espremê-los com sal. Em seguida, adicione a carne. Mais uma vez, adicione o sal, adicione pimenta.

Passo 6. Se você adicione as ervas picadas (endro ou salsa), o sabor será mais rica.

Passo 7: forma para o cozimento devem ser lubrificadas com óleo. Em seguida, a massa é colocada sobre a forma de uma camada uniforme. Suavemente lubrificar a superfície inteira usando escova creme de silicone. Rale o queijo por cima.

Passo 8. coza ser pré-aquecido num forno a 180 graus durante cerca de meia hora.

caçarolas receita no forno

Na maioria das vezes caçarolas são cozidos na mesma, porque é conveniente, rápido e o resultado é sempre donas de casa felizes. Vamos ver como se prepara abobrinha salteados com frango no forno. Para esta receita vamos precisar de um conjunto padrão de produtos: (. Melhor tomar um jovem, 3 pcs) que esmaga, frango (peito), creme de leite, ervas, queijo e especiarias.

É necessário limpar a abobrinha e corte-os em fatias. Frango cortado em tiras finas e adicione a abobrinha. Adicione o creme de leite e misture bem, adicione sal e pimenta. Coloque esta mistura em uma assadeira. Rale o queijo por cima. Coloque asse no forno por 45 minutos a 190 graus. Tenha cuidado: a caçarola deve ser colocado apenas em um forno muito quente!

alimentação pronto-refeição fatias ração como um enfeite para o prato principal.

Outra receita original

Claro, cada família tem sua própria receita por um milagre caçarolas. No entanto, se você já está cansado de cozinhar cada vez que uma instrução, recomendamos que você tente o seguinte idéia. abobrinha cozidos com frango muito macia, se ele é preparado em multivarka. Então, precisamos dos seguintes produtos:

• peito de frango – 1 pc;.
• courgettes – 3 pcs;.
• cebolinha – um pequeno feixe;
• Ovos – 2 pcs;.
• de farinha – 3 colheres de sopa. . L têm a peneirar;
• queijo – 100 g;
• especiarias, sal.

Passo 1: Comece com abobrinha preparando. Recomenda-se levar jovens vegetais, como eles são sem sementes. Você deve limpar o fruto de casca, ralar e espremer o suco que se destacou.

Passo 2: lavar todo o seio, cortada em fatias finas e longas juntamente. Em seguida, adicione-lhes as cebolas verdes, ovos e farinha peneirada. Tudo bem.

Passo 3. abobrinha sal e adicioná-los aos pedaços de frango. Sal e pimenta.

Passo 4. Forma de Multivarki para espalhar manteiga, e, em seguida, colocar a pré-forma uniforme. Polvilhe com queijo ralado.

Passo 5. Ative o modo "Baking" e selecione o tempo de cozimento para 50 minutos.

Este prato é servido como um prato de carne, mas também pode atuar como um jantar separado. Neste caso, o complemento perfeito para o prato "squash cozido com frango" será uma salada de tomates e pepinos.

caçarola delicioso com a adição de batatas. Como cozinhá-lo?

abobrinha cozidos com frango pode parecer a alguém muito fácil, por isso, a peça pode adicionar batatas. Preparação dos pratos tomar um pouco mais de tempo, mas o seu sabor e saciedade irá aumentar significativamente. Assim, para alimentar "caçarola com frango, batatas e abobrinha" preparar esses alimentos: squash (2 pcs.), Frango (uma mama), uma batata de tamanho médio (4 unid.), Creme de leite (5 colheres de sopa.) Milk (metade de um copo ), farinha (2 colheres de sopa. l), queijo (150 g), as ervas, o sal e o tempero.

Passo 1: Limpe a abóbora a partir da pele, corte em rodelas finas e colocá-lo no formulário. Não se esqueça de adicionar o sal.

Passo 2: Corte da mama em tiras finas, adicione o creme de leite, sal e pimenta, misturar bem. Compartilhar para formar uma segunda camada.

Passo 3. Descascar as batatas cortadas em semi-anéis finos. Deitou em cima do frango. Adicionar ervas frescas picadas (dill, orégano ou salsa).

Passo 4. Agora adicione o leite e mistura de farinha. Despeje sobre a peça, e no topo ralar o queijo em um ralador grosso.

Passo forma de folha 5. tampa e colocar no forno de cozer a 190 graus a cerca de 50 minutos.

Quais são os benefícios deste prato?

Zucchini – é um dos vegetais mais úteis em termos de fibra. É constituída por água, proteínas e sais minerais (potássio, magnésio, cálcio), que são essenciais para o corpo humano. É por isso que quando cozinhar courgette é importante manter todas as vitaminas deste vegetal. Ele também entra o número recorde de produtos com baixas calorias, para que eles possam ser consumidos com segurança, mesmo com a dieta mais difícil.

Durante a preparação das receitas acima todas as vitaminas e propriedades úteis são mantidos em maior medida do que quando fritar, caçarola de modo abobrinha com frango – esta é uma refeição dietética, que tem um monte de microelementos úteis.

Alguns segredos em courgette cozinhar

Zucchini – é vegetal tão versátil que as opções para a sua preparação não pode ser contado. panquecas e hambúrgueres estes vegetais e frito e cozido no vapor, e cozido com carne e peixe, são cozidos, eles são assados em combinação com outros legumes, mas que sobre um dos jovens abobrinha caviar!

A anfitriã, quem sabe algumas características deste vegetal, qualquer prato com a adição de abobrinha é incrivelmente delicioso e lindo olhar!

Squash – é vegetais muito aguado que produzem uma grande quantidade de suco. Por esta razão, cada vez que a receita usada abobrinha ralada, aperto e drenar o suco separados. Isso vai evitar que caçarolas razvalivanie.

Se a receita pede abobrinha, cortada em pedaços ou fatias, nós recomendamos que você frite-os primeiro levemente em uma panela. Este procedimento irá manter a forma bonita de legumes.

abobrinha cozidos – o prato, onde é possível sonhar e de improvisar, então sinta-se livre para experimentar, adicione os legumes e opções raduyte sua casa saborosa, eo mais importante, comida útil!