cozido salmão

As propriedades benéficas de peixe é dito e escrito muito. Além disso, pouco se sabe sobre o valor de salmão. Este peixe é rico em vitaminas e minerais. O consumo regular de salmão em um alimento tem um efeito positivo sobre o cérebro eo sistema nervoso central, fazendo com que nossas artérias mais elásticas, tem efeitos benéficos sobre o coração. Então, como você preparar o salmão? O peixe é cozido e obter uma grande riqueza da orelha. Sua frito, cozido ou grelhado no carvão. Salmão assado e toma o seu lugar na lista dos melhores pratos de peixe. Quero oferecer-lhe algumas receitas para este produto maravilhoso.

Salmão cozido na primeira receita é preparado como se segue: limpar o peixe, lavar cuidadosamente com uma faca afiada separar o filete e cortá-lo em pedaços de tamanho médio. Coloque o peixe em um especial assadeira. Polvilhe os filetes com ervas frescas picadas e queijo ralado. Formar encher mistura preparada: misture um par de ovos e 100 gramas de leite. Esta mistura foi cuidadosamente Solim ou adição de molho de soja no seu interior. No forno, pré-aquecido a 150-170 graus, colocar a forma de peixe. Salmon, cozido com queijo, estará pronto em cerca de vinte minutos. Por esta altura os pardos queijo. Como o peixe vai bem com cogumelos, você pode adicionar uma camada separada para os peixes. E isso pode ser aspergido sobre o estágio de preparação de sumo de limão. Se você carteira permite, você pode adicionar a um prato de camarão.

Salmão assado com batatas, estão certos para agradar os fãs de alto teor calórico pratos saudáveis. Para esta receita você vai precisar para ferver até ficar macio, corte em fatias batatas. Este deve ser realizado, tal como o peixe é cozido em uma média de vinte e cinco minutos, mesmo batatas cruas precisa de muito mais tempo (tipicamente batatas cozidas por hora). Dobre as batatas em uma peneira e deixe escorrer o excesso de fluido. Preparado salmão cortado em pedaços e cebolas, cortadas em anéis, verter sobre água fervente, fazê-lo de modo a curvar tornou-se mais macia e mais suave no prato acabado. O fundo do recipiente ou molde, em que para preparar o salmão assado, óleo de lubrificação, que é colocada sobre as batatas da peneira e, em seguida pedaços de filetes de salmão. A próxima camada colocar anéis de cebola. Prato e adicione sal, se desejado, pimenta. Para suculência batatas deitar tudo a maionese, bem como maionese é muito gorduroso e pesado, é melhor usá-lo, misturado com creme de leite e água em proporções iguais.

Durante o cozimento e peixe e legumes são bem impregnado com esta composição, eo prato vai sair muito concurso. Pré-aqueça o forno a 150-170 graus de temperatura e enviá-lo ao nosso cozimento. Após 30 minutos, o salmão cozido pronto! Polvilhe com ervas frescas e sirva.

A beleza deste prato é que ele não requer uma preparação preliminar longa é preparado de forma simples e rápida. Se você não quiser pré-ferver as batatas, ele pode ser cortado em fatias e espalhar com maionese. Neste caso, as batatas é colocado no forno sem peixe. Ela se deitou em uma assadeira em meia hora sobre as batatas quase acabados e voltar ao forno até ficar cozido dopekayut mais vinte minutos. Assim, o prato preparado vai ter uma cor dourada e crocante.

Salmon – a gordura de peixe, porque, não importa o método de cozinhar que você escolher, ele vai ser para obter suculenta. E quando assar que também irá prato saudável, já que esta forma suave, sem qualquer gordura adicional. Você não pode dizer sobre batatas. Cozido com maionese, surpreendentemente saborosa, ela vai receber uma parcela adicional de calorias, porque as pessoas se preocupar com sua figura, você precisa levar isso em conta na imposição de seu prato outro lote de pratos atraentes.

Bom apetite!