Farinha de linhaça. Farinha de dieta de semente de linho

Depois de um jantar saudável, vários feriados quer descarregar o seu estômago e intestinos, sem usar muita química. Claro, que envolve descarga e o desejo de perder peso um pouco. Depois de tomar um monte de variedade de alimentos, nos expomos à disseminação de toxinas e slagging do corpo. Nossos avós não tinham nenhum conhecimento especial de medicina, mas lida com as várias falhas no trabalho do trato gastrointestinal e outras doenças. Como eles fazem isso? Eles usaram apenas remédios populares – uma decocção de ervas, frutas, várias misturas de plantas e produtos e assim por diante. Farinha de linhaça era famosa na antiguidade por suas propriedades curativas. É utilizado para este dia para o tratamento, a recuperação, purificação do tracto gastrointestinal e de emagrecimento.

O que é essa tortura?

As sementes de linho tem muitas propriedades curativas. Mas, em geral, já que raramente são utilizados. Isso se deve principalmente aos estereótipos humanos. Alguns não querem usar as sementes para o medo pleitear insalubre. Mas não seja tão cauteloso com este produto, ele não só é útil para as pessoas com doenças do trato digestivo, mas também para todas as mulheres e homens que desejam ajustar ligeiramente o seu peso e remover peso no estômago e intestinos. Farinha de semente de linhaça – um pó que tem uma tonalidade castanho, como os próprios que cor sementes. Ela consistência se assemelha a farinha de trigo comum. Ele mesmo, por vezes, ser usado em vez de trigo para fazer bolos.

Que propriedades útil tem linho refeição?

Ao longo das décadas, o estudo de propriedades úteis de semente de linho especialistas chegaram à conclusão de que este é realmente um celeiro de elementos úteis, que são essenciais para o nosso corpo. Muitas pessoas sabem que o trabalho do trato gastrointestinal depende do funcionamento de outros órgãos e muitos sistemas, a condição do cabelo e da pele (especialmente face), bem como o bem-estar geral. farinha de linhaça contém um grande número de proteínas, hidratos de carbono, celulose, polissacáridos, vitaminas C e B, os antioxidantes, os lignanos. Tal recolha de elementos úteis fornece:

• boa peristaltismo e tom;
• formação de bifidobactias que inibem a proliferação e a aparência de células prejudiciais no corpo, bem como o fortalecimento do sistema imunológico;
• manter uma boa ser humano;
• a prevenção de cancro da mama, cervical, da próstata;
• proporcionando antiviral, antifúngica e antibacteriana.

Que medidas é que tem?

Devido ao elevado conteúdo de substâncias minerais, farinha de sementes de linho limpa eficazmente o corpo, enriquece o potássio, o magnésio, o zinco, ácido fólico, proteínas, poli-insaturados ómega-6, 9, contribui para a eliminação de toxinas. Aqueles que uma vez fabricada sementes de linho, saber que em cima deles formado um fluido mucosa que tem uma viscosidade. Uma tal estrutura é útil caldo perfeitamente envolve a parede gástrica interior, ajudando úlceras, erosões, cicatrização de feridas danos nos tecidos.

Como a farinha utilizada (semente de linho) para perda de peso?

Devido à grande quantidade de fibras e ácidos gordos poli-insaturados na farinha, este produto é capaz de "recolher" e removido do corpo toda a substância de efeito tóxico, reduzir a quantidade de colesterol no sangue. Consequentemente, os vasos são limpos, parece mais força para o metabolismo, ele acelera de oxigênio mais rápido nas células. Um homem trata de tom, os gastos obtém sua energia – isso ajuda a não ganhar peso extra por um longo tempo.

Farinha de semente de linho, não só suporta peso constante humana, mas também ajuda a reduzi-lo. Isto é devido a um complexo processo químico no corpo. Os ácidos graxos poliinsaturados contidos na farinha, têm sido ativos na luta contra as gorduras saturadas, principalmente de origem animal. Após tal "limpeza" o último queimar rapidamente, afastando-se do corpo e trazendo grande alegria para o seu dono!

farinha natural tem um efeito laxante de sementes de linho. Aplicando isso não vai causar dor no abdômen, como se diarreia ou uso médico de laxantes. A fibra dietética e antioxidantes, que também fazem parte da refeição, remove substâncias nocivas do intestino, sem problemas, envolvendo-o, e criando novas bactérias para completar o trabalho deste organismo.

Receitas para limpar o corpo de farinha

Limpeza do corpo com a ajuda de farinha de linhaça também vai contribuir para a perda de peso, de modo receitas podem ser utilizados para esta finalidade.

1. Uma boa limpeza irá substituir uma refeição ou toda 3-4 dias a partir de farinha de linhaça e iogurte. Para fazer isso, você precisa para fazer a solução em uma proporção de 1 copo de iogurte e 1 colher de sopa de farinha. Beber um iogurte pode ser assim que chega a hora de comer. Purificação de farinha de linhaça, neste caso, será indolor e debilitantes como inchado semente de linho provoca uma sensação de plenitude e faz o seu trabalho útil.
2. Ele é útil para beber em farinha noite diluído em água. Para fazer isso, uma colher de sopa de farinha diluída em meio copo de água quente, misturar completamente. Depois disso, após 5-10 minutos, os melhores-se um pouco de água e beber esta mistura. Se você achar que é difícil fazê-lo por causa do mau gosto da mistura pode ser adicionado ao vidro um pouco de mel ou polpa de banana.
3. farinha de linhaça – 2 colheres de sopa, um copo de iogurte. Diluir esta solução e beber durante 3 meses. Você pode então fazer uma pausa por 1 mês. Esta receita é útil e crianças, mas neste caso é necessário adicionar 1 colher de chá de farinha.

Se quaisquer patologias, é necessário usar?

Muitos processos patológicos no corpo humano pode ser parado em um produto, tais, como a farinha de sementes de linho. Sua aplicação é mostrado nas seguintes doenças:

• inflamatório progredindo em membranas mucosas do tracto gastrointestinal;
• colite;
• gastrite;
• distúrbios do metabolismo de lípidos;
• excesso de peso;
• úlceras do estômago e duodeno;
• inflamação das vias urinárias (cistites, pielite);
• como a prevenção da ocorrência de cancro;
• a limpeza do intestino suave.

Como para a refeição perda de peso, sementes de linho não é alguma forma milagrosa na luta contra o excesso de peso. A sua saída a partir do corpo devido a limpeza de recipientes, tecidos e órgãos de substâncias tóxicas e perigosas. É por causa da limpeza você pode perder 3-5 kg. Mas se você quer perder peso muito mais necessário limpar anexar mais e exercício, ar fresco e comida saudável.

Contra-indicações para o uso de semente de linhaça moída

Com uma boa eficácia como na superação de vários processos patológicos no corpo não são todos farinha mostrado a partir de sementes de linho. Contra-indicações para o uso da substância:

1. Volvulus (como a farinha é fraco).
2. Indivíduo intolerância linho (complexo pode causar reacções alérgicas).
3. Você precisa ter muito cuidado para aplicá-lo na presença de cálculos biliares. Farinha de linhaça, comentários de que na maioria dos casos positivos, pode levar a uma exacerbação da doença, ea saída das pedras.

Com especial atenção precisamos começar a tomar essas coisas para as pessoas que têm a síndrome do intestino irritável ou uma tendência à constipação. Devido ao alto teor de fibra dietética nas sementes de doses mais elevadas de farinha podem provocar reacções graves intestinais, obstipação complicado. Neste caso, você precisa para começar com doses mínimas.

propriedades cosméticas de farinha de sementes de linho

Não só os órgãos internos podem ser limpos a partir da farinha de semente de linho. Comentários de pessoas dizer que este produto é perfeitamente ajuda a monitorar a condição da pele e mãos. Aplicando linhaça para a máscara, você vai ver em breve uma pele limpa e lisa, sem processos inflamatórios sobre ele. Algumas receitas para ajudar a sua pele ser bem cuidada e saudável.

1. Em 0,5 chávenas de água, adicionar uma colher de sopa de farinha de sementes de linho. Agita-se a mistura e levar a ferver. Em seguida, dar mingau para esfriar, em seguida, aplicá-lo em seu rosto por 15 minutos.
2. Para a pele oleosa, aplique a seguinte máscara: 1 colher de sopa. l. farinha de semente de linho, 1 colher de sopa. l. farinha de aveia, leite ou iogurte (para derramar um pouco de farinha), insistem em 10 minutos e colocar na sua pele. Em seguida, enxagua-se com água quente.
3. Pessoas com pele seca pode ajudar a seguinte tela: Art smeshat1. l. farinha de semente de linho, 1 h. l. mel e 2 horas. l. leite em pó, e tudo isto é diluída com água para se obter uma mistura espessa. Ele precisa ser colocado sobre o rosto e espera por 15-20 minutos, depois enxaguar.

Recursos do aplicativo

Ainda não totalmente estudou o conteúdo de fitoestrogênios em sementes de linho. Os especialistas sabem que eles estão lá, mas para calcular o seu efeito sobre o corpo (após um longo recepção) é difícil. Portanto, pequenas doses devem ser tomadas em farinha de sementes de linho. Contra-indicações para o uso de pessoas que têm desequilíbrio hormonal, não, mas cautela no uso não vai doer.

Farinha de semente de linho deve ser armazenada correctamente, porque é susceptível a oxidação. Se ele é armazenado longe do calor, umidade e luz, não perde suas propriedades benéficas para 6-7 meses. Além disso, é necessário ter em conta a concentração de fibras na farinha. A fim de evitar a constipação nos primeiros dias de uso de substância, você deve beber muita água.