Jelly Cleansing: perder peso em uma semana, sem qualquer dano para a saúde

Ao longo dos anos no corpo começam a acumular toxinas, que são a principal causa de excesso de peso, bem como órgãos internos, doença pressão instável, níveis elevados de colesterol e mau humor. Para evitar todas essas dificuldades, ocasionalmente, o suficiente para limpar o corpo. Isto não significa necessariamente fazer uma lavagem intestinal ou bebida laxante, porque há muitas outras maneiras mais agradáveis e inofensivas. Por exemplo, "Leovit" – limpeza geléia, que pode ser comprado em qualquer farmácia. Ele é um grande purificação, diurético, colerético, laxante e agente desintoxicante. Mas existem muitas receitas para geleia caseira feita a partir de vegetais, frutas, aveia ou grumos.

Vegetal ou geléia de frutas Cleansing: perder peso em uma semana

Legumes e frutas – uma fonte natural de vitaminas. Mas eles também podem ser a base de uma variedade de pratos dietéticos ou geléia de limpeza.

Kissel de vegetais frescos ou frutas

Para fazer esta droga maravilha precisar dos seguintes ingredientes:

• 600 g de qualquer vegetal (beterraba, abóbora), ou de fruta;
• 50 g de amido;
• 500 g de leite;
• 80 g de açúcar;
• sumo de baga (preferencialmente framboesa ou groselha).

preparação:

vegetais grelha, frutas e corte em tiras. Amido dissolve-se em leite frio, e em seguida vertida em uma quente e levar à ebulição, agitando continuamente. Em seguida, o líquido em adicionar os vegetais preparados (fruta), açúcar, sal, a baunilha. A geleia é vertida em contentores e arrefecido. Geléia de fruta servida com a adição de suco. forma diária consumir cozido limpeza pudim, perda de peso durante a semana por 2-3 kg.

Para preparar a geleia de frutos secos precisa:

• 200 g de frutos secos de qualquer (alperce, cereja, pêra, ameixa, etc);
• açúcar um copo;
• 1 litro de água purificada ou cozidos;
• 3/2 colher de sopa. colheres de amido;
• casca de limão, canela a gosto.

Um método para preparar geleia é bastante simples. Verter em um recipiente 3 chávenas de água, colocado de volta a lava-se os frutos secos, açúcar e especiarias. Leve para ferver e cozinhe em fogo baixo até que estejam macias. Ao mesmo tempo o resto da água necessária para dissolver o amido, verter para uma mistura com a secagem e aquecer o bem. Na utilização de um tal geleia, perda de peso de 1-2 kg por semana.

Cereal geléia de limpeza: perder peso em uma semana

Cereais – uma fonte de microelementos úteis. E se você usá-los na forma de geléia, é também uma limpeza do corpo e, portanto, a perda de peso. Existem muitas receitas para esta bebida, mas é melhor geléia clara para um apartamento estômago é feito de arroz ou trigo sarraceno. Além disso, os efeitos "colaterais" destes compostos é a prevenção, tratamento e doenças gastrointestinais, por vezes, pressão estabilização baixar os níveis de colesterol no sangue. Para preparar cereal geléia necessidade 3-4 colheres de sopa de trigo ou farinha de arroz (você pode cozinhá-lo a si mesmo, cereal esmagado em um moedor de café). A farinha é misturada com um copo de água fria, em seguida, vertida num litro de água a ferver e cozido durante cerca de 15 minutos na forma de calor. Uma vez que o pudim esfriar um pouco, devemos adicionar o azeite de oliva. Kissel pronto. Devemos também mencionar a utilidade de aveia. Por si só, esta erva extremamente útil, pois é rica em vitaminas e oligoelementos. Para cozinhá-lo você vai precisar de:

• 200 g de flocos de aveia;
• 400 ml de água;
• 200 ml de leite;
• manteiga, sal e açúcar – a gosto.

Os flocos são enchidos com água morna e deixar durante dias num recipiente fechado. Depois de tempo, a mistura deve esticar e estação do ano e ferver em fogo médio até ficar espesso. geléia pronto temperado com manteiga, açúcar e leite morno. Somando-se a sua dieta na limpeza manhã e à noite farinha de aveia, a perda de peso por semana, durante 4-5 quilogramas sem danos à saúde. Reforçar as propriedades úteis deste prato por adição de podar. Este fruto seco contém vitaminas dos grupos A, C, B, P e oligoelementos: cálcio, sódio, magnésio, fósforo e potássio. Mas o mais importante em ameixas secas são fibras dietéticas, que funcionou como uma vassoura, limpar os intestinos das rolhas de escória. Quanto à sensação de fome, o alto teor de frutose e glicose reduz significativamente, o que lhe permite controlar as refeições.

Benefícios para a geléia corpo

Todos os ingredientes que compõem a geléia são naturais, natural e bom para a saúde. A combinação de uns com os outros, que se complementam e melhorar a eficiência e qualidades úteis. Se o seu objetivo – a perda de peso extra a uma determinada data, em seguida, mingau pode passar o dia inteiro comendo como a bebida em si e os seus motivos. Quase um dia você pode perder cerca de 2 kg, e comprar barriga inteligente. Não se preocupe com a fome, o que geralmente persegue emagrecimento pessoas: ameixas secas, beterraba e outros vegetais são bem saturado devido às fibras.

Contra-indicações para a utilização de uma gelatina de limpeza

Apesar da naturalidade de todos os componentes, a utilização de uma gelatina de limpeza tem as suas contra-indicações. Estes incluem cardíaca e insuficiência renal, doenças do trato gastrointestinal, hemorróidas, reabilitação pós-operatória, resfriados e doenças infecciosas, gravidez, amamentação, mensal. Após a purificação do corpo com a ajuda de geléia não pode comer gorduroso, picante, alimentos fritos. Algum tempo melhor para fazer com sopas leves, carnes magras e peixes, saladas de vegetais. E o mais importante – para abusar de tal método de limpeza também é impossível. Apenas um dia por semana para ser magro e saudável.