Posso comer melancia com sementes? propriedades úteis e danos à semente de melancia

Quase todas as pessoas gostam de ter carne suculento de uma fruta conhecida como melancia. Muitas vezes surge a pergunta se existe uma melancia com sementes? Como regra, eles jogá-los tudo o que, ao que parece, não fazer nada. Afinal de contas, propriedades úteis e prejudiciais de sementes de melancia para muitos permanecem desconhecidos. Na verdade, eles têm sido muito utilizados para tratar muitas doenças que vão desde o resfriado comum para diagnósticos graves.

Sementes da melancia: propriedades úteis, danos

Ligeiramente secas sementes de melancia um terceiro composto de proteína, de modo que são compostas de um conteúdo suficiente de aminoácidos, que desempenham um papel importante no crescimento e na formação de tecido muscular. eles também estão envolvidos na síntese da energia necessária para o corpo. Um papel importante entre os aminoácidos contidos nas sementes, execuções de arginina. É necessário para a função normal do coração, regula a pressão sanguínea e reduz o risco de isquemia cardíaca.

Outro ácido amino importante encontrada em sementes de melancia, incluem triptofano, ácido glutâmico e lisina. Cem gramas de sementes contém aproximadamente 30 gramas de proteína, que é 61% do valor diário necessário do homem. Além disso, outra característica útil sementes surpreendente é que eles contêm gordura. Em 100 gramas de sementes de melancia – 51 gramas. Entre essas gorduras é fornecer omega-6. Esta gordura saturada reduz a pressão elevada.

Além disso, sementes de melancia contém vitaminas do complexo B, que desempenham um papel importante na conversão de alimentos em energia necessária para os seres humanos. Cem gramas de sementes de melancia contêm 3,8 mg de niacina, que é 19% da dose diária necessária. Niacina suporta o sistema nervoso, tem um efeito positivo sobre o sistema digestivo humano, bem como o impacto positivo sobre a saúde da pele.

Um grande número de propriedades úteis de sementes de melancia, devido à sua composição mineral rico. Cem gramas de sementes de girassol contém 556 mg de magnésio que é 139% da RDA de homem. O magnésio está envolvido na regulação da pressão arterial, ajuda a absorção de hidratos de carbono e reduz o nível de açúcar no sangue.

Outras substâncias úteis incluem melancia sementes de potássio, cobre, zinco, fósforo, manganês e ferro. O zinco é importante para o sistema imunológico do corpo. Sua falta pode causar a perda de cabelo e uma diminuição das defesas do organismo. norma diária de zinco é de 15 miligramas. Por exemplo, 100 gramas de sementes de melancia conter dois terços dos padrões de zinco diárias necessárias.

Outra propriedade útil de sementes é uma fibra dietética, que tem um efeito positivo sobre a saúde do sistema digestivo humano.

Contra-indicações para o uso de sementes de melancia

Posso comer melancia com sementes? Sim, mas não todos. Contra-indicações para a utilização de sementes de melancia é atribuída eles contêm citrulina. Este aminoácido é a sua decadência no corpo libera amônia humana, que o nosso corpo não precisa. Uma pessoa saudável traz de amoníaco sem dano ao corpo na urina, mas o rim ou bexiga desordem citrulina pode ter um impacto negativo sobre a saúde humana. Neste contexto, sementes de melancia são contra-indicados para aquelas pessoas que sofrem de doença renal e tsitrullinemiey. Não é necessário utilizar as sementes para grávidas, lactantes e crianças com idade inferior a três anos.

poder calorífico

Posso comer ossos melancia? As sementes deste fruto pode ser comido seco, torrado e ainda em bruto. Um volume xícara de cem gramas contém 557 calorias. Este é um quarto da norma diária necessária de energia humana. Aqueles que levam um estilo de vida sedentário inativo, não abusar das sementes de melancia, porque a sua técnica pode ser considerado como uma refeição separado. Para as pessoas envolvidas em esportes ou trabalho físico pesado, sementes de melancia são o suporte de energia insubstituível.

Como fritar sementes de melancia?

Eu posso engolir ossos crus melancia, que já encontramos. Agora vamos falar sobre como fritar. sementes de melancia fritos têm uma aparência atraente e sabor agradável. Para as sementes de preparação usando uma toalha limpa e seca devem ser lavadas e secas. Após as sementes secas, você deve preparar uma solução salina. Use uma colher de chá de um quarto de xícara de água. Subsequentemente, seca-se a bandeja é colocada sobre o fogo, e adicionam-se sementes de melancia, que são fritos sobre ele durante cerca de seis minutos até que eles adquirem uma cor escura. Em seguida, despeje na panela e cozidos sementes salina melancia continuar a fritar até que todas as folhas de água. Em seguida, as sementes são arrefecidos e, em seguida, pronto para comer.

Óleo de sementes de melancia

Eu posso engolir sementes da melancia? Sim, e eles são úteis não só para o consumo humano. O óleo extraído das sementes de melancia, amplamente usados na medicina popular e cosmetologia. Ele é usado para cuidar da pele propensa a gordura, restaura o equilíbrio de gordura e água nos tecidos, poupando assim a pele do brilho gorduroso. Além disso, o óleo pode ser usado no cuidado do couro cabeludo e cabelo. Na medicina popular, ele é usado como um anti-helmíntico antiparasitária.

Além disso, o óleo tem um efeito positivo sobre os rins, coração, estômago, eliminar as toxinas do corpo. Usando o óleo, vale lembrar que não é lavado com água, e a dose recomendada – 1 colher de chá por dia. O petróleo não é recomendado para pessoas com aumento da coagulação do sangue. Ele também pode ser usado como um aditivo para alimentos, por exemplo, como um molho para salada.

Usando uma semente de melancia na medicina popular

Posso comer melancia com sementes? Sim, um monte de investigação provando suas propriedades úteis. Também beneficiar o corpo humano pode ser um pó de sementes de melancia. Ele tem um efeito positivo sobre a normalização da pressão arterial e traz de volta ao normal. Para cozinhá-lo você precisa usar as sementes de melancia secas e cascas. Eles são moídos em um pó e beber duas vezes por dia. O curso tem duração de um mês, a taxa diária é meia colher de chá. Isto irá permitir manter a pressão de sangue necessário para o nível desejado, sem o uso de medicação.

conclusão

Assim, é possível ter uma melancia com sementes? Em conclusão, deve-se dizer que os melancia e sementes de girassol, apesar de uma série de restrições para certas categorias de pessoas, pode ser amplamente utilizado para consumo humano, já que tem muitas propriedades úteis. Ela contribui para o fortalecimento da saúde do corpo e aumenta as suas propriedades protectoras. Também podem ser utilizados no tratamento, prevenção, e prevenção de várias doenças e perturbações. E para isso é necessário apenas saber os pequenos segredos e truques quando comer melancia e sementes de girassol.

Posso comer melancia com sementes? Se não houver contra-indicações, é claro, sim. Mas lembre-se, tudo deve ser com moderação! Mantenha-se saudável!