mingau de arroz com abóbora – um prato que é útil para crianças e adultos

Abóbora – um produto muito útil, mas nem todo mundo gosta de comê-lo fresco. Mas a partir de mingau de lácteos com a adição de abóbora, quase ninguém vai recusar. Especialmente recomendado para incluir uma bagunça no menu infantil, bem como uma abóbora é rica em caroteno, que é um elemento importante para o crescimento da criança. E os adultos vão ser útil para comer um mingau.

Vamos tentar cozinhar este prato é mingau de arroz com abóbora. Assim, para obter quatro porções de cereais, precisamos de três quartos xícara de arroz, é importante ter uma figura kruglozernisty comum. cevada no vapor não é adequado para preparar mingau de leite. Além disso, precisa de cerca de 200-300 gramas de pasta de abóbora (sem sementes e casca), uma meia chávena de leite, a mesma quantidade de água para cozinhar arroz, e cinquenta mililitros de água para pripuskaniya abóbora, sal e açúcar.

Preparando mingau de arroz com abóbora, da mesma forma que um mingau de leite normal. Primeiro, podemos corte a abóbora limpo em pedaços pequenos. Colocando-os em uma panela, despeje um pouco de água e cozinhe em fogo baixo até ficar macio. Em cozinhar folhas de abóbora, geralmente 15-25 minutos, dependendo da variedade. Escorra a abóbora terminou com água e transformá-lo em um purê. Isso é mais facilmente feito usando um misturador da imersão, mas você pode apenas mash a abóbora com um garfo.

Junto com a abóbora deve ser colocado para cozinhar arroz. Então o momento de prontidão de purê de abóbora ele estará pronto. Adicione o arroz para o calor para ferver leite, purê de abóbora pronto, adicione uma colher de chá de sal (para marcar, sem uma colina) e cerca de quatro colheres de açúcar. No entanto, adoçado e mingau salgado é melhor para o seu gosto. Após a fervura de arroz abóbora papa de aveia, é necessário subtrair o mínimo de calor e ferver papa de aveia para se obter a consistência desejada. Se você gosta de mush semi-líquido, em seguida, quinze minutos é suficiente, se você preferir mais grosso, ele terá que esperar cerca de meia hora. Ready-made mingau precisa preencher com manteiga.

Se você prefere um mais sofisticadas receitas, você deve estar preparado para recomendar um prato como mingau de arroz com abóbora e legumes, cozido no forno.

Para a preparação dessa confusão, precisamos duzentas gramas de arroz, alguns libra abóbora (celulose purificada), um par de maçãs (podem ser utilizadas outras frutas), cem gramas de passas (poderá substituir damascos secos), três copos de leite ou creme todo, um terço de uma colher de chá de sal, 4 colheres de chá de açúcar e cem gramas de leite condensado e cerca de cinqüenta gramas de manteiga. Prepara-se uma papa de aveia melhor em ARGILA recipientes ou repartido.

Frutos e frutos secos devem ser lavados e limpos a partir das sementes e casca. Corte-os em cubos e mexa. O mesmo deve ser cortado em pedaços pequenos e abóbora.

Lavar arroz e secar o excesso de humidade. Na parte inferior de uma forma de argila deve ser colocado peças cortadas de manteiga, em seguida verter os fatias de abóbora. Garoa leite condensado no topo. leite condensado não pode ser utilizado, em seguida, a abóbora deve ser polvilhado com açúcar (duas colheres de sopa).

Em seguida, na parte superior da abóbora distribuir meia porção de arroz lavado, em seguida, preparada uma mistura de frutos e frutos secos, e em cima – o arroz remanescente. Preencha futuro mingau com leite ou creme, adicione o açúcar e sal. Cubra a tigela com uma tampa e enviá-lo no forno. Preparando mingau de arroz e cabaça frutas em 180 graus por hora e um quarto. Após o tempo, o aquecimento deve ser desligado, e a capacidade de papa de aveia deixado num forno quente durante mais quarenta minutos. uma bagunça – é um grande deleite para crianças e adultos.

E se você gosta de misturar a preparação de cereais diferentes cereais, então você certamente como mingau de arroz, o painço com abóbora. Preparando-lo da mesma maneira como mingau de um tipo de cereais, pouco antes, que Pshenko deve lavar bem e certifique-se de enxaguar com água fervente. Em seguida, o mingau acabado não gosto amargo. A proporção de arroz e Pshenko podem ser alterados arbitrariamente, não necessariamente utilizar estes grãos em quantidades iguais. Para melhorar o sabor de cereais é possível adicionar frutas frescas ou secas, tais como maçãs.