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Caçarola com brócolis e peixe: como cozinhar e como para amplificar

De todos os tipos de repolho em nossa couve cozinhar é usado ativamente. De alguma forma anfitriã dominou cor e de forma inteligente ele é preparado. Mas brócolis ainda não é tão popular. Isto é devido ao fato de que no mercado livre, ela não apareceu há muito tempo. Tornou-se caçarola popular com brócolis e peixe preparados de forma rápida e simples, e é comido pelo agregado familiar com prazer.


peixe cozido com batatas e brócolos

Porque pratos de legumes para a maioria das donas de casa não está familiarizado, irá resultar em uma dosagem exata dos produtos testados por chefs experientes. Claro, siga as orientações não é obrigatória. Quando a caçarola com brócolis e peixe vai se tornar a sua receita de costume, a proporção de ingredientes pode ser corrigido. Entretanto, 400 g de couve Leve 600g de peixe. É melhor tomar ao meio: metade branca, o segundo – vermelho. Repolho desmontado em florzinhas e ferver em água ligeiramente salgada durante cerca de três minutos. Então ela pegou uma escumadeira, e em seu lugar são colocadas batatas cinco círculos picadas. Eles também deve ser fervida até ficar macio. porções de corte de peixe, temperada com sal, pimenta, e sumo de limão. Assadeira untada com manteiga (preferencialmente creme). É gratin de batata com brócolis e peixe nesta ordem: batata – peixe – repolho. Topo curativo é derramada de queijo ralado e gordura creme de leite (200 g tomada), avaliar num. Asse até que as batatas totalmente cozidos.

caçarola de peixe com arroz e brócolos

Com peixes e vegetais de arroz combina perfeitamente – que tem sido comprovada cozinha asiática. Para manter a sua caçarola de arroz com brócolis e peixe falhou, filetes de couve e peixe deve ser tomado em quantidades iguais, 0,5 kg, e cereais é 5 vezes menos. Para este prato, por sinal, irá atender qualquer peixe, não necessariamente superexpensive e elite. É desejável que era desossada. Até arroz cozido e peixe, fazer uma cenoura e cebola frita. Coloque todos os ingredientes em camadas pan: Arroz – peixe – frito. caçarola arroz topo com brócolos e peixes com recheio de creme de leite misturado com maionese, especiarias e sal, e enviada para o forno durante vinte minutos.

Uma combinação incomum: peixe, brócolis, cogumelos

Não importa que tipo de peixe e cogumelos que você vai usar – caçarola com brócolis e peixe, em qualquer caso, ficar lindo! Repolho e peixes recolhidos a mesma quantidade de 400 g, e os cogumelos suficientes e 200 g Vamos assumir cogumelos. O peixe é cortado e salmoura cerca de meia hora a duas colheradas de vinagre aí diluída com especiarias, sal e especiarias. Cogumelos e ferver brócolis até a metade cozido, peixe em conserva levemente frito. Cozimento do óleo lubrificante, espalhar o peixe, polvilhar com cebola verde. Coloque em cima de cogumelos, e sobre eles – repolho. caçarola de cogumelos com brócolis ama creme, então preenchê-lo com creme de baixo teor de gordura de 10%, lubrifica maionese e polvilhe com queijo ralado. Enviamos uma assadeira no forno e cozinhe até que até que o queijo é formas dourar.

caçarola de frango com brócolis

hostess experientes aconselhados a adicionar à sua figura. Num recipiente separado, uma libra de frango cozido, a mesma quantidade de repolho e um copo de arroz. Seios cortados, repolho versado na inflorescências, arroz lavado. Para obter caçarola suculento com receita brócolis aconselha misturar todos os ingredientes juntos com os copos de uma hora e meia de queijo ralado e um copo de creme de qualquer teor de gordura. A massa resultante é distribuído para a frigideira antiaderente oleadas ou assadeira. prato navio no forno durante 20-25 minutos (dependendo da forma de tamanho). Se você gosta da crosta, polvilhe com caçarola adicional queijo ralado.

Brócolis com queijo

O que é interessante esta receita, é o fato de que o repolho não é necessário pré-cook. Ele tem de ser lavado, seco, desmontado e espalhar-se sobre uma folha de cozimento. Já na lista que é salgado e temperado – única pimenta e especiarias podem ser adicionados, tais como azeite grama. creme de brócolis manchada em cima – muito fina, por isso não escorrer. O cozimento é colocado no quente, pré-aquecida a 200-220 ° C, forno durante 8-10 minutos. Quando a couve ficar macia, a panela fica, e seu conteúdo foram derramado com queijos ralados. O seu montante depende do seu gosto. Cozida brócolos com queijo colocado num forno e preparação antes da crosta apetitoso. Bom apetite!