PMS – é uma questão feminina

Há mulheres que têm o início da menstruação não percebe mesmo os membros mais próximos da família, mas há aqueles que têm um mensais "dias vermelhos" acompanhada por uma forte alterações de humor, de modo que as mudanças cíclicas em seu corpo sabe não só a família, vizinhos e amigos, mas e colegas de trabalho.

A combinação de três letras PMS – não é apenas uma síndrome, uma refeição mensal para o belo sexo. Homens com esse fenômeno nunca encontrou, então o conceito de ICP que investir apenas choro, irritabilidade e agressividade, mas na verdade é muito mais complicado e não é limitado às oscilações emocionais.

PMS – um conjunto de sintomas que ocorre antes do início menstrual e é caracterizada por alterações nos sistemas cardiovascular e endócrino.

Quanto tempo é PMS?

Note-se que com a idade aumenta a frequência das suas manifestações. Mas isso não significa que todas as mulheres estão doentes. A síndrome pode ocorrer de forma irregular, e sua intensidade varia muito.

PMS leves – é o aparecimento de 3 ou 4 sintomas no período de 2-10 dias antes da menstruação. E em grave parece mais de 5 sintomas, alguns dos quais são pronunciadas e começar a incomodar 14 dias antes da menstruação.

Durante esta síndrome também pode ser diferente. Há mulheres que têm não são exacerbados pelos anos, ela ocorre com o advento das emissões. Enquanto algumas mulheres com idade sentir pior, perder a eficiência e os sintomas da TPM ocorrem nelas mais e mais.

Causas da TPM

Até o final da questão das causas não foram estudados. Espera-se que o papel desempenhado pelas mudanças hormonais associadas com as fases do ciclo menstrual. Não descartou o papel da deficiência de vitaminas, oligoelementos e uma predisposição genética. Mas a maioria dos médicos são da opinião de que o ICP – uma combinação de vários fatores.

os sintomas da TPM

Todos os sintomas podem ser divididos em 2 grupos:

transtornos mentais – fadiga, alterações de humor, choro, agressividade, ansiedade, irritabilidade. Na maioria das vezes, uma mulher não consegue encontrar uma explicação para tal comportamento.

distúrbios fisiológicos – dor no corpo, o abdómen inferior e dores de cabeça, mudança de apetite (redução ou aumento), inchaço e uma ligeira aumento do peso corporal, aumento do tamanho do peito.

Além disso, em casos raros, sintomas como perda de memória, comichão na pele, febre, calafrios, insônia e coordenação, náuseas e vómitos.

tratamento PMS

Devido ao fato de que o problema da PMS – uma combinação de vários fatores, então ele deve ser abordado de forma abrangente. Só quero dizer que a terapia a longo prazo deve Bat, é importante para mudar seu estilo de vida. Se limita a um curso de tratamento, o problema vai voltar.

Assim, observou que as mulheres que se exercitam e aderir aos princípios de uma dieta saudável, menos propensos a sofrer de TPM. Portanto, o principal critério para o tratamento – um estilo de vida saudável. Os alimentos devem ser frescos, não muito alto teor calórico, com predominância de gordura. Há de preferência várias vezes ao dia, em pequenas porções.

Quando labilidade do humor ajuda gotas suaves. Claro, drogas poderosas deve ser prescrito somente quando os sintomas expressos.

É para ser, vitaminas A, E, e de magnésio, que tem um efeito calmante.

comprimidos hormonais (combinado ou progestinas líquidas) podem ser atribuído somente após determinação precisa do seu nível no sangue.

síndrome de dor expressa é uma causa de destino antiinflamatórios não-esteróides ( "diclofenaco" "Ketonal").

Bons resultados dão aulas psicoterapia, hidroginástica, massagem e cursos de fisioterapia.

O tratamento deve ser continuado por 3 a 6 meses.