dieta Erótico Ksenia Borodina

Quando a condução do projeto TV aclamado "Casa-2" Ksenia Borodina decidiu perder peso, ela estava em uma perda. Parece que existem muitos métodos, um mar de informações e comprovadas "estrela" dietas de celebridades, mas … Não há dias de jejum, sem fonte de alimentação separada, não tediosa treino no ginásio não trouxe os resultados desejados. Após a gravidez eo parto a balança ainda mais desviada para a direita. Enquanto isso, Ksenia por isso queria voltar para a imagem de uma mulher sexy, desejável magro! E então ela inventou o seu próprio método de perda de peso, o que em si é uma piada e chamado de "dieta erótica de Borodino".

Dieta Ksenia Borodina: princípios básicos

Brincadeira à parte, mas para as duas semanas que antecederam despejado 12 kg!

Para base de Borodino levou dieta bastante comum pepino: todos os dias ela comeu vários quilos de pepinos. Então, café da manhã consistia de algumas pepinos crocantes frescas e fatias de pão de centeio. Para o almoço contou sopa de legumes e salada de pepino bastante fino com ervas frescas e uma gota de óleo vegetal. Para o jantar – também uma salada ou um par de pepinos, "em linha reta a partir do jardim." Duas vezes por semana, em vez de sopa poderia comer alguma carne magra cozida (frango ou carne).

Como beber foi autorizado a usar a água mineral, chá verde ou sucos frescos de frutas e legumes. Bebidas que contêm cafeína, álcool e quantidades excessivas de açúcar ( "Cola", "Fanta" e outras variedades de "soda") foram completamente eliminados da dieta!

Pouco antes de deitar Xenia fez enema (meia para dois litros de água além de algumas gotas de suco de limão). Extras: exercício adequado e se afastar de poluição urbana e poeira, por exemplo, no parque.

O segredo para a eficácia do

À primeira vista, tudo é claro: a dieta de baixa gordura Ksenia Borodina – pepinos não contêm lipídios – daí o resultado. O corpo quase sem receber carboidratos – amido e açúcar tem que gastar recursos internos. Diferido "em reserva" camadas de gordura são convertidos em energia, e o peso extra derreter diante dos nossos olhos.

Mas ela Ksenia Borodina, uma dieta que é extremamente popular hoje, acredita que o importante papel desempenhado pelo fundo psicológico. Seu desejo de ver o olhar de admiração do marido era tão intensa, que Xenia quase tinha esquecido sobre o chocolate e o seu cocktail favorito. O desejo de fazer o presente erótico amada se tornou o poderoso estímulo que "mudou" a sua mente e deixou-se atingir a meta. Em vez de "saborear" os detalhes de restrições e auto-piedade, Xenia apresenta os resultados. E ele não tem que esperar muito tempo!

Além disso, não devemos esquecer que ainda não é uma típica dona de casa de Borodin, uma "garota festeira", que é usado para rodar em um ambiente criativo e se pegar olhar avaliador. E a opinião de milhões de telespectadores? Ela tinha algo para lutar contra o excesso de peso.

Apropriado para a dieta Ksenia Borodina?

Especialistas, nutricionistas chamar esse método é bastante extremo. A mudança brusca na dieta, a rejeição praticamente completa de produtos de origem animal e uma redução significativa no volume de alimentos – um teste importante para o organismo. Pagar por isso "diversão" sobre si mesmo pode apenas pessoas jovens e saudáveis que não estão familiarizados com gastrite, pancreatite e doenças do fígado.

Apesar do fato de que a dieta Ksenia Borodina Comentários de emagrecimento merecia único aspecto positivo, ela também tem seus inconvenientes. O mais significativo é que o ganho de peso inicial (e até mesmo cinco ou dez libras) facilmente após dieta pepino. Basta voltar ao menu familiar e do corpo, "intimidados" pepinos começar a repor os estoques desperdiçados. Além disso, existe o risco de exacerbações de doenças crônicas do estômago e pâncreas, intestinos, fígado e vesícula biliar. Não vai funcionar e as pessoas que sofrem de doenças do coração e vasos sanguíneos.

Alternativamente, Ksenia Borodina dieta pode começar com um arranque suave quando a maioria dos alimentos de alto teor calórico gradualmente deduzir da dieta e o mesmo retorno sem pressa à dieta normal. Você também pode ajustar a "sob a" certos momentos, e, assim, fazer dieta mais económicas. E, como recompensa por abster-se de chamá-lo pelo seu nome!