Filosofia Yoga para Iniciantes

A filosofia do yoga é extremamente popular hoje. Para muitos, tornou-se uma verdadeira descoberta na vida. Yoga salva as pessoas torturadas do stress diário e ajuda-los a ver a coisa mais importante, descartando menor. Neste caso, não é reduzida ao exercício complexo comum. Yoga como uma antiga tradição e religião, ioga como uma filosofia e medicina – que é o que será discutido neste artigo.

As razões para a popularidade de yoga no mundo de hoje

Como já foi dito, Yoga hoje extremamente popular. Você poderia até dizer que é moda na sociedade de hoje. Quais são as razões para tal popularidade?

Para fazer isso, você precisa responder a uma pergunta. identidade moderna – o que é? Exausto, deprimido e oprimidos. Homem século XXI, geralmente passa sua vida na busca do benefício questionável. Yoga também ajuda a lidar não só com o stress diário, mas também ensina o foco (e poder) para as mais importantes, coisas realmente importantes.

A filosofia do Yoga revela ao homem a única maneira de realizar sua essência, ele ajuda a liberar totalmente o seu potencial interior.

Curiosamente, a prática de técnicas de ioga são de qualquer maneira. Mesmo que uma pessoa não acredita nelas ou não têm uma pista sobre a natureza ea base nesta filosofia. Esta é outra característica única de yoga.

filosofia Ioga é (brevemente)

O que é yoga? É justo chamá-lo de filosofia, ciência ou religião?

A palavra em sânscrito significa "união". Em sentido restrito, estamos falando principalmente sobre a harmonia de corpo e alma, e a fusão do homem. Em um sentido mais global é a união do homem com Deus.

Yoga – Indian filosofia é muito antiga. Seus princípios básicos escolhido no século II aC, o famoso guru Patanjali. No entanto, afirmar que a filosofia do yoga foi fundada apenas los adequadamente. Afinal, acredita-se que a ioga deu à humanidade pelo Criador (por avatar Krishna).

Os fundamentos dessa doutrina são inconsistentes. Seus aspectos individuais podem ser encontrados em várias fontes indianas antigas, desde o Vedas. É por isso que os historiadores não pode determinar o quadro cronológico preciso dessa direção.

filosofia do yoga é extremamente versátil. No entanto, o principal objetivo do ensino – é alcançar o nirvana. Este termo refere-se a uma reunião completa com o criador.

Até à data, os investigadores identificaram uma série de formas de yoga. São eles:

• Karma Yoga;
• bhakti-yoga;
• Jñana Yoga;
• Mantra- Ioga;
• hatha yoga e outros.

Cada uma dessas áreas – é apenas um dos passos para um objectivo comum da filosofia yoga – união com o Supremo. Neste artigo vamos nos concentrar em mais detalhes sobre a última dessas formas.

A parábola da divindade oculta

A filosofia do yoga para iniciantes é a melhor ilustrado por uma das antigas parábola indiana. Ela vai ajudar a compreender melhor a essência dos ensinamentos daqueles que estão apenas começando a se familiarizar com ele.

Assim, a parábola da divindade oculta …

Segundo a lenda, antes de todas as pessoas na Terra eram deuses. Então, eles criaram a Brahma. Logo, porém, o mestre de todos os deuses viram que eles usam sua força não é muito vertical, e, portanto, decidiu tomar seu poder divino. Ao mesmo tempo que levantou a questão: onde está a divindade oculta das pessoas, para que eles não poderiam encontrá-lo?

Para resolver esse dilema, Brahma convocou assessores. Eles começaram a enchê-lo com várias opções: uma oferecido para enterrar a divindade do chão, o outro – para jogá-lo no fundo do oceano … No entanto, nenhuma proposta não gostava Brahma. "As pessoas cedo ou mais tarde vai ficar no fundo do oceano" – ele respondeu, pensativo.

De repente, o senhor dos deuses ele percebeu o que fazer. Ele decidiu esconder a divindade dentro de si mesmo homem. E ele fez. Homem conquistado os céus e as profundezas do mar, túnel quilômetro furado sob a terra, mas nunca realmente nunca olhou para dentro de mim.

História Yoga: achados antigos

É difícil determinar o quão profundamente a história das raízes do estiramento yoga. Assim, nos arqueólogos Rio Indus vale selos antigos foram encontrados, que datam do segundo milênio aC. Eles retratam pessoas e divindades em posições incomuns (dos pesquisadores contaram 16 produtos diferentes). Esta constatação levou historiadores sugerem que uma forma de yoga tem sido conhecido para os habitantes da civilização Harappan.

Se falamos sobre os testemunhos escritos, o termo "yoga" ocorre pela primeira vez no Rig Veda – um dos monumentos mais antigos da literatura indiana.

Patanjali e seu "Yoga Sutras"

Esta doutrina refere-se a uma lista que consiste das seis escolas ortodoxas do hinduísmo. A filosofia do Yoga está intimamente ligado com a direção da Sankhya. No entanto, em comparação com ele, yoga – um mais teísta.

Sobre a relação entre estas duas escolas, disse em seu tempo, e Genrih Tsimmer. No entanto, ele argumentou que a Sankhya fornece uma explicação geral da natureza do homem, enquanto as práticas de ioga e abre o caminho para a sua libertação completa (estado moksha).

Como qualquer outra escola da filosofia indiana, yoga tem seus textos sagrados. Este assim chamado "Yoga Sutras" delineado sábio Patanjali. Em uma delas, a propósito, o professor revela a própria essência do conceito antes de nós. De acordo com o texto do segundo sutra, yoga – é "o processo de conter a emoção inerente à mente."

Swami Vivekananda: modo de vida do filósofo

Um dos mais brilhantes representantes desta escola é o sábio indiano e ativista social Swami Vivekananda. filosofia do yoga em seu trabalho ganhou um novo significado. Ele foi capaz de explicar a sua posição-chave em termos do mundo ocidental.

Swami Vivekananda viveu e trabalhou na segunda metade do século XIX. Ele nasceu em 1863 em uma família muito religiosa. Ele estudou na Scottish Church College, que tinha um interesse particular na filosofia. Ao mesmo tempo, Vivekananda, cujo objetivo é encontrar a pessoa que encontrou-se com o próprio Deus. Logo ele encontra. Era uma espécie de Ramakrishna. Vivekananda logo se torna seu pupilo.

Em 1888 ele, juntamente com os outros discípulos de Ramakrishna, começa a viajar através do território da Índia. Em seguida, enviado para outros países (EUA, França, Japão, Inglaterra e outros). Sábio morreu em 1902. O corpo de Swami, bem como o seu mentor espiritual, foi cremado nas margens do rio Ganges.

Durante sua vida, Vivekananda escreveu uma série de obras. O mais importante entre eles estão os seguintes:

• "Karma Yoga" (1896).
• "Raja Yoga" (1896).
• "Vedanta Filosofia: palestras sobre Jnana-Yoga" (1902).

Swami Vivekananda: filosofias

Vivekananda pertence a um ditado muito conhecido: "Deus é um só , mas seus nomes são diferentes." Alguns o chamam de Jesus, o outro – por Deus, e outros – Buda e assim por diante.

Swami Vivekananda foi distinguido pela originalidade de seu pensamento. Sua principal conquista como um filósofo é que ele foi capaz de provar que as ideias-chave da Vedanta pode ser aplicado em uma fins puramente práticos, na vida pública.

"Cada pessoa – é divino em si" – estas palavras de Ramakrishna era um fio vermelho na vida do filósofo. Ele tinha certeza de que ninguém vai ser livre, desde que livre não vai todos os outros. Vivekananda afirmou que uma verdadeira pessoa iluminada é obrigado a trabalhar incansavelmente para a salvação dos outros. Filósofo elogiou abnegação e fez campanha nem tudo a perder a fé em si mesmo.

Swami Vivekananda vistas sociais com base no fato de que o Estado ea Igreja devem ser separados. Religião, em sua opinião, em qualquer caso, não deve interferir em questões de casamento, relações de herança, e similares. Ele também acreditava que uma sociedade deve ser idealmente uma mistura uniforme de todas as quatro castas. E ele estava convencido de que a religião não deve interferir no processo de construção de uma sociedade ideal.

Hatha Yoga: Faculdade de Filosofia

O nome desta linha de yoga traduz do sânscrito como "fusão reforçada". Primeiros postulados desta escola sistematizado Svatmarama. Ele acreditava que Hatha Yoga é um processo de preparação do corpo humano para as meditações complexos.

A palavra "hatha", sugerem os pesquisadores, é constituído por dois componentes: o "ha" – a mente e "tha" – a força da vida.

Hatha yoga – é um ensino completo sobre como alcançar a harmonia física por meio de efeitos físicos e psicológicos no corpo (este asana, pranayama, mudra e bandha). Cada um destes afeta uma parte específica do corpo humano. Em hatha yoga especialmente selecionados complexos exercícios específicos que podem ajudar a melhorar a sua saúde e para combater as principais doenças.

Breath – a base da vida

O foco principal do Hatha yoga é a respiração. Os adeptos desta escola acreditam que a influência da respiração sobre o corpo é tão forte que (exercícios respiratórios) apenas um pranayama pode melhorar significativamente a sua condição. Um hábil combinação dos asanas com eles – ele faz garantia de um corpo saudável e forte.

Hatha Ioga como uma filosofia médica tem como objectivo a limpeza completa primordial do sistema respiratório humano. Além disso, é uma arte de relaxar o corpo e todos os seus músculos. Afinal, uma real clareza da mente só vem para o relaxamento do organismo.

Condição do corpo, humor e pensamento processos da pessoa estreitamente associada a sua respiração. Eu acho, eu concordo com tudo. É por isso que Hatha Yoga é a atenção dada à arte e técnica de respiração adequada. Ao mesmo tempo que ensina as pessoas a respirar corretamente, não só durante as sessões especiais, mas também na vida cotidiana. atitude sábio e cuidadoso para com a sua saúde – que é o que ensina as pessoas hatha yoga. A filosofia e prática ao mesmo tempo organicamente tecida esta doutrina.

As metas e objetivos do yoga gerais

Quem decidiu empenhar-se seriamente em yoga, pode perseguir objetivos diferentes. Este pode ser um simples desejo de melhorar a sua saúde ou curar doenças crônicas. E para alguém yoga – é a chave para alcançar moksha ( "união com Brahman").

A propósito, é moksha – o processo eo fato de que a libertação do samsara – o objetivo final de muitas escolas da antiga filosofia indiana. Mas, em Vaishnavism principal objetivo do yoga é o desejo de Deus, o Criador. De acordo com os ensinamentos desta escola, um Vaishnava, em seguida, cai em um mundo espiritual feliz em que ele pode desfrutar do serviço devocional de Vishnu.

O desenvolvimento de yoga na Rússia

Os cidadãos da Rússia demonstrou interesse em yoga está ainda em tempos pré-revolucionários. Na era da União Soviética, esta escola estava sob a proibição ideológica, que, no entanto, não impediu os entusiastas individuais para envolver-se em semi-legalmente.

Na Rússia, em momentos diferentes, muitas personalidades bem conhecidas eram propagandistas ativos de yoga. Entre eles – o médico BL Smirnov, Professor V. Brody escritor VI Voronin, engenheiro Ya I. Koltunov e muitos outros.. No final dos anos 80-s em Moscou começa instituição de ensino superior – o chamado Academy Yoga. Seu fundador foi Gennady Stetsenko. Ao mesmo tempo, a capital da União Soviética há um laboratório que tem vindo a estudar métodos não tradicionais de tratamento e reabilitação. Claro que, na esfera de interesse do laboratório incluído e ensinamentos da antiga Índia – yoga.

Yoga para Iniciantes: algumas recomendações úteis

Hoje, cursos de ioga são ensinadas em quase todos os health club. No entanto, pessoas conhecedoras ainda recomendada para assistir às aulas em uma escola especializada.

Finalmente algumas dicas para quem pretende começar a praticar yoga:

• roupas para o treinamento deve ser confortável e feito de tecidos naturais;
• para iniciar o desenvolvimento de yoga precisa de um pequeno, penetrando gradualmente para a "profundidade" desta doutrina;
• pule aulas indesejável, porque cada nova sessão é uma continuação lógica da anterior;
• para a prática de Yoga deve ser abordado com muito deliberada e cuidadosamente.

E, claro, não se esqueça que a ioga – não é apenas saudável, corpo tonificado, mas também a oportunidade de experimentar a harmonia de corpo e alma.

Em conclusão …

Yoga – a filosofia da Índia antiga, que é muito popular no mundo moderno. Mas não é uma filosofia, ou melhor, não só ele. É também uma ciência, a religião, a tradição ea prática de séculos de idade. O que é tão atraente para os moderna filosofia homem yoga?

A resposta curta a esta pergunta pode ser duas teses principais. Primeiro: Yoga ajuda a pessoa a lidar com a enorme pressão da realidade cruel. Em segundo lugar, ele é capaz de cada um de nós para abrir o caminho para um conhecimento de si mesmo, o seu eu interior.