Retreat – lo … Espiritualidade: retiro de Mulheres, um retiro de silêncio, a programação retiro

O que muitas vezes pensa que o homem moderno? No trabalho, ele faz uma lista de produtos que precisam ser comprados na loja para o jantar. ir imediatamente discutir com colegas as últimas novidades da distribuição de filmes. No caminho para casa, como regra, as pessoas lêem livros ou engarrafamentos maldição. E o que sobre a noite? Depois do trabalho, a maioria de nós estão assistindo TV, ouvindo rádio, discutindo com conflitos semelhantes surgindo no trabalho, e assim por diante. D. Como você encontra tempo para pensar sobre si mesmo e sua vida? Para fazer isso, e não há um retiro. Isso não é nada parecido com o processo de privacidade para fazer os trabalhos internos. Durante a reunião a pessoa é removido do familiar para o mundo exterior a ele. Isso permite que você trabalhe em si mesmo.

As origens do retiro pode ser encontrado na maioria dos ensinamentos religiosos do mundo. Em épocas anteriores, esta prática era parte de rituais sagrados. Hoje retiro permite que uma pessoa para libertar sua mente de tensão desnecessária e restaurar a força física.

a definição

Em todas as vezes há pessoas que estão interessados em sua própria felicidade e desenvolvimento a mais. Depois de muitos séculos atrás, apesar da ausência do metro, a Internet, a televisão, e numerosos centros de negócios, a mente humana ainda estava inquieto. Para subir acima da rotina diária e pense em algo realmente vale a pena para os nossos antepassados foi tão difícil como o que fazemos. Mas a humanidade tem encontrado uma saída. Ele era uma forma muito simples e acessível. Da agitação por um tempo, você só precisa fugir. Assim fez, por exemplo, os noviços e monges de muitas religiões existentes. Eles estavam escondendo do mundo em um local adequado e estão envolvidos.

Hoje, este passatempo está se tornando mais e mais popular. E chamá-lo um retiro. Tradução da palavra do idioma Inglês significa "privacidade, asilo, retirada da sociedade, um retiro."

Sob a retirada implícita em profundidade a prática espiritual da meditação, yoga e assim por diante. E., Acompanhado por imersão completa. Ao mesmo tempo, para este evento, devem ser cumpridas algumas condições. Por exemplo, escolha o retiro lugar certo. Ele deve ser isolado e localizado em estreita proximidade com o mundo natural. Adequado para a retirada e controle de iluminação. Durante os próximos cinco ou seis horas de prática para realizar uma variedade de meditação e yoga. Retirada de ele dá um efeito tão poderoso que o homem começa imediatamente a sentir os resultados reais em sua vida.

variedade de recuos

Práticas há muitos retiros. Tudo depende de pertencer a uma escola particular. Tais eventos podem ser tanto individual e em grupo. Às vezes as mulheres e retiro. Às vezes, as práticas de privacidade realizado em silêncio, e às vezes requer vivendo um bate-papo ativo.

É difícil responder à seguinte pergunta: "O que quer dizer retiro" Às vezes é quase uma meditação contínua, apenas ocasionalmente interrompida por comer e dormir. Muitas vezes, tais retiro e que é realizada na atmosfera do feriado. Geralmente é organizado em uma variedade de workshops sobre mandaloterapii e desenho.

Diferente e perseguido semelhante privacidade objetivos. Por exemplo, algumas pessoas que realizam um retiro de treinamento, envolvidos apenas em busca de harmonia consigo mesmo e auto-conhecimento. Outros atribuem este tempo para o desenvolvimento de qualquer conhecimento ou práticas espirituais.

Alocar retiros e escala de. Então, existem práticas espirituais para líderes hoje. empresas de administração de sucesso trimestral organizar um retiro de um dia, e todos os anos – três dias. Durante uma prática espiritual para fortalecer a confiança mútua, a estratégia de negócios mais claro que lhe permite acelerar o progresso rumo a um objetivo comum.

Algumas empresas realizam retiros para o pessoal. Esta prática também irá reforçar a confiança dos funcionários uns aos outros e permitir que vários departamentos para determinar a estratégia global do trabalho, concentrando-se no sucesso.

B não estão retiros familiares incomuns. Afinal, abrandar o ritmo de vida, de ter ficado um pouco de paz e tranquilidade, devem todos. O melhor lugar para um retiro da família será caminhadas ou outro tipo de atividade realizada no ar fresco. Tais atividades permitirá que todos os membros da família para ir além de seu estilo de vida familiar.

Há também o chamado Shabbat semanal. Ao realizar este ritual, ninguém vai para a loja não funciona, não ligar o computador e assistir TV.

Para a duração do retiro também é dividido. Esta actividade pode ser realizada por algumas horas durante o dia, em vez de um ano pode durar. No primeiro caso, a pessoa se retira do mundo e tem sido uma questão importante para ele, a qualquer tempo livre de trabalho. Nos últimos as pessoas tendem a afastar-se de casa para lugares longe da civilização. Claro, existem outros retiro opções intermediárias.

No entanto, nem todos podem dar ao luxo de parar de trabalhar e ir para terras distantes para retirar do mundo e mergulhar na prática. É por isso que há uma variedade de um dia e multi-dia workshops. A sua presença e permite ao homem ficar sozinho consigo mesmo. Este é um grande momento para pensar sobre suas vidas, sobre o que foi feito eo que continua a ser. Tais práticas tornam possível a cair fora da agitação do mundo, e voltou a ele, para se sentir como uma pessoa diferente.

tarefas retiro

Outra grande Buda aconselhou as pessoas a examinar de perto suas vidas. Por esta e precisava de retiro. O valor desta prática para uma pessoa encontra-se na investigação em curso do seu próprio. Afinal, todo mundo precisa de responder à pergunta sobre quem ele realmente é, eo que isso significa na vida.

O segundo objetivo do retiro está deixando na direção de suas opiniões e as suas condições para o regresso à natureza original. Não admira que esta prática espiritual convida os seus apoiantes para não se apegar a nada.

O terceiro objetivo do retiro diz: "Just do it!" Na verdade, ele já está determinado quando acordar, meditar e comunicar. As pessoas só tem que fazê-lo.

Este último objectivo prosseguido pela prática do retiro, é para "acordar" e continuar a ajudar este mundo. Por uma questão de privacidade e ali.

O sistema desenvolvido de regras

Seja qual for retirada treinamento, sua conduta sempre implica a adesão a um sistema particular. Então, essa é uma agenda prática espiritual, que marcou o início e final do evento. Além disso, respondendo à pergunta "O que é um retiro?", Podemos dizer que é uma certa responsabilidade de todos os seus membros, que se expressa na combinação indescritível de liberdade interior e disciplina. Apenas neste caso, a pessoa é capaz de se juntar a cíclica ritmo da vida.

Retreat exige outra regra que prevê a rejeição do café, álcool e carne. O corpo não deve ser distraído por isso, para digerir uma refeição pesada. É por isso que durante a execução desta prática espiritual, as pessoas devem aderir a uma dieta vegetariana.

Retiro e conhecimento

A vida do homem moderno está intimamente ligado à Internet. É esse recurso global dado as pessoas um acesso ilimitado ao conhecimento. No entanto, quanto mais informações que nós consumimos, menor a quantidade de influências norte-americanas. conhecimento não realizado não funciona. Ele está dentro de nós um peso morto. Há uma situação paradoxal. Por um lado, as pessoas parecem saber muito, mas não fazem nada, neste caso, não pode ser.

É aí que temos que recuar. O que é para o homem moderno? Este programa é absolutamente contrário ao que usamos para obter conhecimento. A prática espiritual não afeta o nível intelectual de compreensão. É uma ação em uma forma pura, que usa um fluxo restrito de informações ou até mesmo elimina-lo. Em outras palavras, não recuar presentes para as pessoas é nenhuma teoria. Ele dá informações dentro de práticas quadro de funcionamento.

Durante os eventos do retiro você não vai ouvir qualquer raciocínio filosófico. Ele não estará aqui para aqueles ou outras generalizações. É por isso que para quem não sabe retiro – o que é, podemos dizer que esta é uma prática que nos dá a coisa mais importante – um certo nível de experiência pessoal. É capaz de correr e mudar em nossas vidas. Além disso, a retirada limpa a mente de lixo, que aparece como resultado da percepção de vários conceitos e teorias.

A essência do retiro

A prática espiritual antiga permite que uma pessoa para ir além da vida comum. É aí que reside a essência do retiro. Somente quando uma mudança radical de cenário e isolamento da realidade cotidiana, somos capazes de superar a inércia do fluxo normal da vida e ficar longe dos padrões de pensamento e comportamento.

Em outras palavras, o significado do retiro é celebrado sob os cuidados da vida cotidiana para a compreensão e entendimento de si mesmo. Para implementar esta prática é possível através da concentração em meditação, ioga ou outra atividade. Retreat – um trabalho que lhe permite não só purificar a consciência, melhorar o estado emocional, mas também chegar a um entendimento mais profundo de sua missão na Terra.

A prática do silêncio

O mundo moderno exige comunicação humana constante – amigável e empresas, consumidores e criativo. Nós nos esforçamos para a preparação e apresentação de informações mais eficiente, e para a maioria de nós é simplesmente impensável para interromper o fluxo.

No entanto, há um retiro de silêncio. É uma antiga prática espiritual que tem existido desde tempos imemoriais. O mais usado ela recebeu no Cristianismo, Budismo e religiões da Índia. Anteriormente, era um voto de silêncio, ir para a floresta ou para as montanhas. Tais práticas têm sido amplamente monges. Eles jejuou e orou sozinho.

Qual é o objetivo perseguido este retiro? Ele criou o silêncio da mente através da rejeição do discurso. Aqueles que poderia implementar esta prática na Índia chamado "munis". Foram os iogues perfeitos que atingiram o estado de silêncio interior. Acreditava-se que a conversa, especialmente desnecessária, as pessoas gastam muita energia, o que é desejável para usar para o auto.

Silêncio no mundo moderno

External rejeitar chamadas pode beneficiar não só os eremitas e monges. Quanto mais nós dizemos as palavras, o mais caótico e instável se torna a nossa mente. No turbilhão de pensamentos que não se pode realmente ouvir quaisquer outras pessoas ou o mundo que nos rodeia, e mais importante, ele mesmo. Como faço para corrigir esta situação? Você só precisa parar de falar e começar a praticar retiro. Ele permitirá que para economizar energia, para produzir o controle de suas emoções e de vir a clareza da mente e controle interno. Esta prática pode ajudar com hipertensão, doenças neuropsiquiátricas, distonia vascular e dores de cabeça. Mas o homem moderno a mergulhar em silêncio? Depois de uma viagem a países distantes para muitos de nós, um luxo? Claro, não é fácil, mas é perfeitamente possível alcançar.

Silêncio na Cidade

É possível realizar uma casa de retiro. Para este efeito, é necessário enviar a família para o país, em um café, em uma visita, e assim por diante. D. Somente neste caso será garantido pelo silêncio. Esta é a principal condição para a retirada.

No dia de paredes prática espiritual da casa é melhor não deixar a todos. Caso contrário, certifique-se que há uma necessidade de se comunicar. Por exemplo, você terá que responder a um transeunte, enquanto um lugar para ir, ou dizer Olá a um vizinho.

O próximo passo – se livrar de telefone, televisão e rádio. Estes dispositivos podem simplesmente ser desligado. Também é importante não esquecer os animais. Afinal, difícil resistir à chamada quando andando perto de um cão fiel ou acariciando um gato. E quando se fisicamente não se torna falar com ninguém, não tente expressar seus pensamentos em voz alta.

O mais difícil durante o retiro de silêncio é a ausência de conversas "sobre si mesmos." O homem deve se livrar das conversas que não pára em sua cabeça. O que acontece a seguir? Depois conformidade com todas estas condições será um descolamento. Todas as pessoas, eventos e fenômenos vai passar por uma pessoa sem afetar ele. Será a capacidade de permanecer em silêncio, mas ao mesmo tempo para realmente ouvir e ouvir outras pessoas começam a compreender o mundo ea nós mesmos.

prática as mulheres

Uma pessoa envolvida no retiro, sem dúvida, é comprometido com uma vida alegre e feliz. É uma maneira longa e interessante, ajudando a mudar seu destino.

Infelizmente, a sociedade moderna apresenta às rigorosas exigências mulher. Afinal, o foco atual do mundo que pretende subir na carreira e ganhar dinheiro. Ao mesmo tempo substituiu esses valores femininos que são dadas pela natureza. A metade justa da humanidade perde a capacidade de dar carinho e amor da minha família. Provavelmente, por causa disso, algumas das senhoras começaram a perder contato com sua força feminina, movendo-se gradualmente aos trilhos da vida masculina. Esta situação está a destruir a saúde. A mulher saiu sem atenção e cuidados masculinos, tornando-se solitário e infeliz.

Como faço para corrigir esta situação? Isso vai ajudar as mulheres a recuar. Ele permitirá que as senhoras para ser feliz, sorte, para afastar-se da linha masculina de conduta. Depois de uma prática espiritual:

– mulher ganha confiança em si mesmo, trata de sua harmonia e alegria de viver;

– não há consciência de sua própria atratividade, beleza e singularidade.

Preparar-se para a solidão

Antes do retiro, cada pessoa, é desejável para lidar com os objectivos pretendidos e trazê-los para o seu blog. Se a motivação para se engajar na prática espiritual vai diminuir, você pode ler os meus pensamentos, que dará força adicional.

Preparação para o retiro e se tornar hatha yoga regular. Isso pode ser feito sozinho ou começar a freqüentar aulas em uma sala especial. Durante este período, é importante a soltar-se e fortalecer o corpo, especialmente os quadris e costas. Este é um passo muito importante. Essa formação vai ajudar a se concentrar mais em técnicas de meditação, não se distrair com o desconforto nos músculos.

Em preparação para o retiro é importante e escolha de roupas. Ele deve ser solto, macio e confortável. Nestes roupas praticando pessoa deve se sentir confortável e acalmar seu sangue circular por todo o corpo.

Também é recomendável manter um diário. O notebook ou uma almofada para ser gravado sensações que surgem das práticas resultados. É impossível lembrar esses sentimentos sutis e efeitos que ocorrem no decorrer do retiro. Eles estão confusos, esquecido, e depois é só deixar de fora. Evitar isso só será possível na condução do diário.

Recomendações Durante o retiro

Durante o retiro que você precisa desligar o telefone e limitar todos os contatos externos. Durante este período, os dispositivos só pode ser usado como um relógio ou um relógio. Apenas neste caso, o praticante não pode admitir para si mesmos novas informações desnecessárias e focar privacidade.

Observando cronograma de retiros, é importante organizar uma dieta moderada. Isto é devido ao fato de que até o início do próximo corpo meditação deve lidar plenamente com a comida. Após café da manhã e jantar é recomendado para realizar caminhadas.

Vale a pena lembrar que durante a retirada, o corpo não deve ganhar energia a partir de refeições, e por um retiro espiritual. Fãs de uma refeição quadrado deve ter em mente que eles estão cheios de estômago irá reduzir significativamente o impacto do evento.

Durante o retiro, é importante não cair no sono. Tal estado não permitirá que para elevar a energia até o corpo, e você terá o efeito oposto. Além disso, um dos principais objetivos da meditação é manter o foco no objeto selecionado. É impossível fazer quando imersa em um sonho.

Depois da retirada,

No final da prática, é importante não desperdiçar a energia acumulada nas pequenas coisas. Para fazer isso, limitar-se aos prazeres e não para encher o estômago de uma refeição pesada. Obtida durante a energia prática deve ser gasto para o benefício.