Como se preparar para o parto?

Nascimento de uma criança – é um momento importante e crucial para cada mulher. Com o advento do homenzinho da vida familiar vai mudar muito, e você tem que estar pronto não só fisicamente, mas também mentalmente. Preparação para o parto deve ser dada muita atenção durante a gravidez e iniciá-lo necessária o mais rápido possível. Algumas mulheres ler livros o suficiente para ele sobre como se preparar para o parto, e alguém tem que lidar com esta questão na clínica pré-natal.

Não importa como a aprendizagem ocorre, a principal coisa que era uma completa e competente, porque a mulher no caminho da família está sujeito a medos e experiências em diversas áreas devido à falta de conhecimento.

Como se preparar para o parto na teoria e na prática?

Para muitos, o processo de desenvolvimento do feto é um mistério, por isso o estudo de coisas como crescimento incremental, moldando o futuro dos sistemas do corpo da criança deve ser a primeira etapa de treinamento. Especialistas do mães escolares realização de seminários e palestras com gráficos ilustrativos e mesas.

O desenvolvimento de habilidades práticas nos produtos de cuidados do bebê – é uma garantia de que a jovem mãe não vai ter medo de tomar banho, enrolado e outros procedimentos importantes após o aparecimento do bebê.

Como se preparar para o parto fisicamente?

O exercício é recomendado para executar durante a gravidez não só precisa manter o peso ideal e fortalecer os músculos, mas também para a prevenção de complicações pós-parto (por exemplo, prolapso uterino e laceração perineal).

Essas classes são melhor realizadas sob a supervisão de um instrutor, assim como se preparar para o parto fisicamente melhor tendo em conta as características individuais de cada mulher grávida. Além disso, durante a sessão podem ser os sintomas para os quais os exercícios melhor parar, e há momentos em que você precisa de cuidados médicos, de modo que o próximo deve ser um instrutor experiente.

Todas as mulheres grávidas são recomendados para realizar exercícios de respiração, sobre o assunto podem ser encontradas na literatura sobre como se preparar para o parto. No entanto, durante essas sessões é importante seguir a respiração, então você ainda deve consultar com um especialista neste campo.

O mais fácil para as mulheres grávidas considerado realizando exercícios de Kegel, que é projetado para fortalecer os músculos do assoalho pélvico (vaginal e anal).

Para a preparação pré-natal física também pode incluir longas caminhadas, especialmente no campo, um duche de contraste e massagem. Todas estas medidas melhorar o fornecimento de oxigênio aos tecidos.

Como se preparar para o parto psicologicamente?

Com a data se aproximando de nascimento em uma mulher grávida tem um medo deste evento. Isto é especialmente verdadeiro senhoras hipocondríaco ou aqueles que já são confrontados com os efeitos negativos do pós-natal (trauma infantil, sangramento e assim por diante. N.).

Psicólogos recomendam o uso de técnicas como a visualização (representação mental) ou treinamento auditivo (auto-sugestão). O objectivo destas sessões é alcançar uma atitude positiva para o trabalho e tudo relacionado com eles. Muitos centros de apoio as mulheres grávidas estão praticando exercícios conjuntos com os dois homens como se preparar para o parto é necessário não só as mães, mas também pais, que às vezes são propensas a sentimentos mais.

Como se preparar para a maternidade?

A escolha das instituições de maternidade – uma questão que deve ser abordada com antecedência. Há casos em que a condição da mulher grávida ou no feto requerem equipamento especial durante o parto, o que não é em todos os lugares.

Antemão que você precisa para preparar um saco com todas as coisas e roupas do armário. Há também é desejável estabelecer os documentos (passaporte, cartão de câmbio) e dinheiro.

Com a preparação total e completa para o nascimento do processo de entrega criança corra bem e com segurança.