Computador e gravidez: há alguma influência nociva e como evitá-la?

Hoje, a maioria das futuras mães não conseguirá imaginar suas vidas sem um computador pessoal. Eles usam isso no trabalho e em casa. Portanto, uma mulher na posição e a única que planeja ter um bebê está interessada em saber se o computador é prejudicial durante a gravidez e, em caso afirmativo, quanto.

Acontece que não há consenso sobre esta questão. Os resultados de estudos que indicariam que o computador e a gravidez são categoricamente incompatíveis ainda não foram recebidos. No entanto, não há quem diria que não há mal.

Isto é principalmente devido ao fato de os computadores terem aparecido relativamente recentemente, eles estão constantemente sendo melhorados. Além disso, ninguém conduz experimentos sobre mulheres grávidas, são colocados em animais. E também é bastante difícil excluir outros fatores que são importantes para o feto. Portanto, a influência do computador na gravidez pode ser estimada de forma confiável apenas examinando várias gerações de usuários, e isso só pode ser feito por nossos netos.

No entanto, os médicos recomendam recusar-se a trabalhar depois dele, se houver tal oportunidade. Se não, então, pelo menos, limite o tempo gasto no computador para três horas por dia. Já foi estabelecido que as futuras múmias que estão sentadas atrás dele têm um maior risco de aborto do que aqueles que a ignoram.

Vamos organizar os fatores que têm um impacto negativo na gravidez ao diminuir sua nocividade:

• Envenenamento e uso de fundos que causam malformações (reagentes químicos, medicamentos com efeito teratogênico) ;
• Altas doses de radiação;
• Álcool e seus substitutos, tabagismo passivo e ativo;
• Doenças infecciosas durante a gravidez;
• Distúrbios metabólicos nas mulheres;
• Desnutrição (deficiência de nutrientes, bem como sua combinação incorreta);
• Cronograma irregular do dia (ausência de caminhadas e ar fresco, em uma posição);
• Raios-X e ultra-som;
• TV, fotocopiadoras, monitores, aparelhos elétricos e outras fontes de campos eletromagnéticos.

A última linha é o início de uma lista de coisas hipoteticamente nocivas, que incluem cosméticos e alimentos geneticamente modificados. Ou seja, seu impacto negativo ainda não foi cientificamente comprovado, mas apenas pressupostos.

No entanto, combinar o computador e a gravidez não é desejável não só por causa da radiação eletromagnética, mas também por outros fatores:

• A posição sentada por um longo período de tempo leva à estagnação do sangue na pequena pélvis e pouca oferta de oxigênio fetal, bem como ao desenvolvimento de hemorróidas;
• Fadiga de muita informação;
• Trabalhar em uma sala não ventilada;
• Stress;
• Influência prejudicial nos olhos, que já sofre durante a gravidez;
• Carga adicional na coluna na posição desconfortável e, consequentemente, risco de osteocondrose.

Por sinal, o trabalho no computador refere-se a produção nociva. Portanto, de acordo com a legislação, o empregador deve proteger a mulher grávida dela.

Se você não vai desistir dessa conquista da civilização, o cumprimento de várias regras ajudará a combinar o computador e a gravidez com conseqüências mínimas.

• Use um monitor de cristal líquido de alta qualidade. É necessário organizá-lo para que a fonte de luz não esteja por trás, mas à esquerda.
• A cada hora, faça uma pausa por 15 minutos. Durante o curso, você deve andar ao redor, fazer os exercícios, inclusive para os olhos melhor no ar fresco.
• Compre uma cadeira confortável e sente-se na postura certa.

Assim, o computador e a gravidez são melhores para não combinar. No entanto, no mundo moderno, é quase impossível realizar isso, por isso é necessário aderir a recomendações que minimizarão o impacto nocivo. Afinal durante a gravidez, todos os sistemas no corpo feminino trabalham com força redobrada e experimentam cargas pesadas, portanto, não sujeitá-los a testes adicionais.