Sandwich: receitas pequeno-almoço saudável

Sandwich – um novo ajudante na cozinha da dona de casa moderna. Com sua ajuda, você pode rapidamente preparar deliciosos sanduíches, bolachas vienenses, bem como pratos grelhados de qualquer um dos ingredientes: peixe, carne e legumes.

manhã ideal

Sanduíches e sanduíches – delicioso e pequeno-almoço rápido. Este prato simples e satisfatória. A sua preparação não leva mais de 5 minutos. E não pense que, com sua ajuda você pode se preparar apenas algumas um sanduíche ou sanduíche. Cozinheiros desenvolveram um monte de receitas originais que maximizam a diversificar a sua manhã.

Assim você decidiu um pequeno-almoço originais. Você vai ganhar sanduíche! Receitas com fotos todos olhar atraente e apetitoso. Mas vamos começar com o mais simples, clássico. Para fazer isso você precisa de duas fatias de pão, 20 gramas de presunto, a mesma quantidade de queijo, um pouco de manteiga e alface.

Primeiro, precisamos espalhar manteiga no pão, é melhor com uma fina camada. Coloque os sanduíches em forma de baixo óleo. Então nós colocamos o queijo, presunto e verduras. Nós colocamos em cima da outra fatia de pão. Colocamos leve ao forno por 5 minutos. Sanduíche delicioso está pronto.

pequeno-almoço rápido

Há muitas mais opções para rápido e saboroso pequeno-almoço, o que requer um sanduíche. Cozinhar receitas com fotos para ajudá-lo a escolher o melhor. Por exemplo, pode ser um pequeno-almoço tradicional em muitos países europeus.

Para este prato precisa de 4 fatias de pão, 40 gramas de presunto, um tomate, uma colher de sopa de manteiga e um pouco de vegetação.

É necessário espalhar manteiga no pão e coloque em uma assadeira. Tomates cortados em rodelas, coloque o pão com a salada, e no topo pôs fatias de presunto saborosos. Cubra com uma tampa e leve ao forno por três minutos. Pequeno-almoço está pronto.

sanduíche italiano

Se você quiser comer de manhã com algo original, e aqui você vem para o sanduíche ajuda. Receitas sanduíches incomuns inventados pelos italianos. Eles, é claro, exigiria caro, mas vale a pena.

Como os ingredientes que você precisa pão, queijo, tomate, manjericão e azeite. Regue com um pouco de azeite, duas fatias de pão e coloque-os no formulário. Melhor do que o micro-ondas, é sanduíche direita. Receitas para continuar oferecendo top-lo com uma fatia de queijo pesando cerca de 40 gramas, um tomate picado e folhas de manjericão 4 – 2 em cada sanduíche. Coloque em cima de outro pedaço de pão preto. Prepara um pequeno-almoço sob a tampa fechada durante dois a três minutos.

Para os amantes de frutos do mar

louça do café como há aqueles que não gostam da carne clássico ou presunto, mas prefere peixe e marisco. Para eles adequados sanduíches de peixe escandinavo para a sua preparação também é necessário sanduíche. Receitas para amantes do marisco recomendam o uso de pão, pepinos, queijo, salmão, truta, endro e temperos a gosto.

Para começar, esfregar dois pepino fresco em um ralador grosso e verdes, ao contrário, pique finamente. É melhor tomar um monte de endro. 200 gramas de queijo cottage deve ser friccionada por uma peneira.

A mistura resultante é misturada cuidadosamente, sal e pimenta. Agora vamos levar dois grande pedaço de pão preto. É melhor não para salvar, porque o recheio para um sanduíche será muito.

Pão esfregaço camada de gordura resultante de massa, e em cima Coloque as postas de peixe. O suficiente para tomar 50 gramas e 50 gramas de truta salmonada. Agora navio cozer tudo, este é o mais adequado sanduíche. Receitas são aconselhados a limitar 2-3 minutos. Não mais. O caloroso e original saudável café da manhã está pronto.

Sobremesas em Sandwich

Para o pequeno almoço você não pode ser limitado o saudável sanduíches e cozinhar algo doce. Se você tem um sanduíche na cozinha, as receitas de wafers – a melhor opção. Esta simples, mas extremamente nutritivo e saudável prato, que serão adultos encantados e crianças.

A sobremesa popular no café da manhã – um wafer de espessura de massa. Você vai precisar de um pouco de manteiga – 200 gramas, 2 ovos, uma colher de sopa de açúcar e farinha. A receita é um piscar de olhos com ele lidar ainda jovem amante.

Para começar com a preparação da massa de pão. Na ordem que derreter capacidade de 200 gramas de manteiga. Adicionar a uma chávena de açúcar e misturar completamente. Então, para derramar um copo de farinha e misture novamente. A massa está pronta para os seus waffles.

Agora adicione dois ovos e misture novamente. Como resultado, você deve obter uma mistura homogênea. Nota: deve ser uma consistência média – não muito líquido, nem muito grosso.

Agora coloque a massa em um molde em um sanduíche já pré-aquecido. É necessário garantir que a hóstia não eram sutis. Uma vez que eles são bronzeados, de um lado, vire-os e frite novamente.

Seus waffles estão prontos. Sirva este prato é melhor com creme de leite ou leite condensado.

Se desejar, adicione um doce coberturas waffle – pedaços de frutas ou bagas.