Mingau de milho em multivarka – pequeno-almoço saudável

Quantas vezes você cozinhar mingau de milho? Infelizmente, alguns vão responder a esta pergunta de forma afirmativa. E é em vão, porque o milho – não é apenas nutritivo e delicioso, mas também muito útil.

Em painço muita proteína, o conteúdo deste componente valioso é superior a Fig. Além disso, neste garupa são essenciais para o micro-organismo humano e macroelementos – magnésio, fósforo, potássio e ferro. Muitos milho em vitaminas do complexo B, que são necessários para o funcionamento do sistema nervoso e estão envolvidos no sistema hematopoiético. déficit de vitamina B é refletido na condição da pele, por isso as mulheres que querem preservar a beleza, é necessário incluir na dieta de milho.

Do grumo painço – é um excelente adsorvente, o que estimula a remoção de toxinas do corpo. Portanto, painço papa é necessário para alimentar pacientes com infecciosa e resfriados.

Em suma, o painço – um produto muito útil, mas nem todo mundo quer cozinhar mingau, de pé sobre uma panela e mexendo sempre, para que nada é queimado e não "escape". Uma excelente maneira de sair desta situação – o uso Multivarki. Millet mingau em multivarka cozidos sem a sua participação, você só vai precisar para colocar os produtos necessários, e então o sinal do relógio para desativar o dispositivo. Além disso, muitos modelos têm uma função Multivarki atraso modo de comutação, ou seja, seus produtos são à noite e iniciar o temporizador, você vai obter o café da manhã excelente mingau sem qualquer aborrecimento. Isto é especialmente conveniente para aqueles que na parte da manhã há um minuto livre para preparar o pequeno almoço.

Então, mingau de milho receita multivarka, cozido em água. Primeiro de tudo, quero ressaltar que cozinhar mingau de milho é melhor ter água fervida, especialmente se a água da torneira local é difícil. Ou você pode usar água purificada. O que acontece é que a água dura contém uma variedade de minerais que são absorvidos, juntamente com a humidade nos grãos, pode estragar o sabor de papa de aveia.

Além disso, deve ser devidamente preparado para cozinhar cereais. Em primeiro lugar, como a lavagem, para remover o revestimento amargo "farinha", que é coberta com grãos. Em segundo lugar, milho deve ser escaldado com água fervente. Depois de realizar estas operações simples, você não pode ter medo de que cereal vai gosto amargo.

Na preparação de milho na maneira usual, que é na placa, sal e açúcar é recomendado para colocar no fim da cozedura. Mas, como o nosso mingau de milho em multivarka preparado sem a nossa participação, todos os temperos que você precisa colocar direita.

Painço papa de aveia em água podem ser preparados como um prato separado, ou como guarnição. Neste último caso, não é necessário colocar açúcar. Medir uma taça para Multivarki painço e prepará-lo como descrito acima. Despeje em uma tigela e adicione 4 Multivarki copos de água. Sal a gosto, se desejar, adicione o açúcar e ative o modo "Trigo". Após o sinal de relógio desligar o aparelho e dar bebida mingau por mais dez minutos.

Painço papa de aveia em multivarka podem ser formulados com vários aditivos. Por exemplo, para a preparação de produtos doces com a forma de realizao da guia pode ser colocado passas, ameixas ou outros frutos secos lavada. Você pode cozinhar mingau com abóbora, cortada em pequenos cubos de TI. comidas saborosas podem ser preparadas com legumes, cebolas pré-fritar, cenouras, de modo colorau "Baking".

Pode muito bem ser apenas preparado e mingau de leite milho em multivarka. Adormecer em uma bacia Multivarki copo uma medição preparado, isto é, lavada e escaldadas com água a ferver, painço. Despeje a quatro copos de leite e adicione sal a gosto e açúcar. Você pode simplesmente colocar em uma tigela com um pedaço de manteiga, e você pode, em seguida, preencher com uma refeição pronta.

Vire à esquerda na cozinha "mingau de leite" e aguarde o sinal de temporizador. Se você abrir a tampa após o processo está completo um sinal e vi que mingau de milho em multivarka muito fina, não se preocupe, apenas deixá-lo por meia hora no "aquecimento". Durante este tempo, incha painço e mingau de adquirir a consistência necessária. Se você está se preparando mingau ativar suspenso, então muito provavelmente, ele estará pronto assim que o sinal do relógio.