respiração discurso – o que, como, por

Respiração adequada para o processo de discurso é semelhante a boa combustível para o motor – linda que é impossível sem respiração rítmica e controlada.

Experimente o processo de respiração não é fácil, porque é involuntária, e a pessoa que fala, como regra, não é realizado. Só quando o falante não tem o ar e ele tinha que pegá-lo no meio da frase, ou defeitos mais graves são encontrados, então a pessoa começa a pensar sobre o processo de sua respiração.

E ela está envolvida na laringe, traquéia, brônquios e pulmões. ato de respiração une três fases: uma respiração (durante o qual o sangue recebe oxigénio), expire (são libertados a partir dos pulmões para os produtos de decaimento da corrente sanguínea) e fazer uma pausa antes de uma nova respiração.

Distinguir entre a respiração verbal e não verbal. respiração não-verbal ou fisiológico é realizado em um modo automático. Sem ela não podemos viver uma meia hora. É igual a exalação respiração ocorre através do nariz.

Discurso respirar livremente, que permite racional para gastar o ar exalado. Para uma respiração curta energético vem de uma pausa, seguido por uma longa exalação – a origem da formação de sons.

respiração discurso correto impede que o aparelho vocal de fadiga, promove suave, entonação expressiva, pausas de conformidade na fala, dicção clara, o volume uniforme, e definitivamente precisa de alto-falantes e pessoas que querem melhorar suas habilidades de comunicação.

respiração discurso correto é perfeitamente possível aprender. Em primeiro lugar, trabalhar sobre a força da expiração, a sua duração. Então, ao longo do tempo e ritmo. Na fase inicial de técnicas de respiração mudos, porque você primeiro precisa "colocar" a respiração fisiológica, e somente sobre esta base pode desenvolver respiração discurso. A principal tarefa nesta fase – para exercitar-se no exalar livre, longa e suave. É importante para não interferir com o diafragma para realizar os seus movimentos naturais, para a abertura livre – a chave para a respiração adequada.

exercícios de respiração começa de maneira muito simples.

exercício primeiro

• Deitado de costas, colocou a mão direita para onde o tórax termina e abdômen começa, a esquerda – no peito.
• Calmamente respirar pelo nariz, o processo de rastreamento.
• Esforce-se para sentir a ascensão e queda do abdômen sob a mão direita – um sinal de respiração diafragmática. Movimento sob o braço esquerdo dar tipo respiratório superior (mulheres fisiologicamente intrínseca).
• O exercício é realizado por 3-5 minutos.

O segundo exercício

• Ficar em uma posição supina, estique os braços em seus lados.
• Observe a respiração, respirar pelo nariz.
• Nós sentimos o movimento dos músculos abdominais. O peito deve ser fixado ao mesmo tempo.
• Regular o fluxo de ar 3-5 minutos, em seguida, levantar-se.

Será atividades muito úteis, tais como bolhas de sopro, lançar os barcos de papel na água, tocando instrumentos de sopro, cantando.

O resultado do desempenho diário dos dois exercícios acima mencionada ao longo da semana será o seu naturais diafragma respiração inconsciente. Então você pode começar a desenvolver uma exalação.

exercício terceiro

• O ar inalado como de costume, por via intranasal.
• Expire qualquer som livre. Jaw, ao mesmo tempo deve estar relaxado e ligeiramente entreaberta.
• O prazo de execução – cerca de 4 minutos.

Não importa que o emitido parecer uma reminiscência de um gemido, é o som de cura!

Observe exatamente onde o som é carregado. Na área do plexo solar é "a voz do maestro de orquestra" que a maioria das pessoas "dormir".

Acorde o mesmo dele, e deixe sua voz vai soar de forma sucinta e convincente!