"Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don): uma rede de clubes desportivos para toda a família

"Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) é considerado um dos melhores clubes de fitness da cidade. Se você rostovchanin quer arrumar a sua aptidão, elabore individualmente com um instrutor ou em um grupo – tudo é possível em um só lugar. Você vai encontrar uma equipa simpática e você vai pegar o cronograma ótimo de classes. Elevado nível de serviço e uma variedade de serviços adicionais para o preço democrática – os benefícios deste lugar. Saiba mais sobre como quartos equipados, como obter e quanto são as lições você aprendeu com este artigo.

Sobre club

Fitness center "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) foi fundada por um grande empresário e homem público Sergeem Aleksandrovichem Zbrailovym em 2008. Ele não foi criado apenas um ginásio e um grupo de empresas sob uma única marca "Arbat". Empreendedor desenvolveu a galeria de arte dos complexos de mesmo nome, agência modelo, hotéis e restaurantes, e até periódicos "Restaurant World" e "absinto". Infelizmente, ele faleceu em 2016 devido a complicações decorrentes da gripe. Mas rede de esportes na memória do falecido líder agora é o organizador de um torneio esportivo em homenagem a S. Zbrailova.

Simuladores e ocupações

Obter o alívio desejado, e simplesmente melhorar a saúde geral pode ser rápida e facilmente em uma das salas de "Arbat-fitness." Por exemplo, em uma filial do clube "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) na linha 45 em uma sala separada para fazer artes marciais, ou seja, boxe tailandês, ou experimentar o treinamento intenso para queimar eficazmente calorias.

Todos os quartos do clube estão equipados com as últimas tecnologias, equipado com máquinas de exercício marcas líderes (VASIL ginásio, W Esporte e outros). Conforto e um interior agradável para formação produtiva.

Uma das profissões mais populares – aeróbica poder. Esta classe de formação tem um efeito poderoso sobre todos os grupos musculares. Tais cargas de treinamento uniformemente todo o corpo, o que o torna um produtivo e intenso. Graças à combinação bem sucedida de força e exercício aeróbio redução da gordura corporal tão rapidamente quanto possível, que, literalmente, simula o seu novo valor.

Além disso, o clube apresenta aulas de ioga. fazer as posturas corretas (asanas) é o principal curso de um treino. Esses elementos ajudam a desenvolver flexibilidade, resistência e fortaleza.

Uma mistura de aulas de musculação e aeróbica é apresentado em "Body Pump". exercícios de força são realizados sob música enérgica, desta vez bombeado os grupos musculares desejados, aumenta o seu alívio.

Cliente cartão do clube "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don)

O cartão do clube é projetado para clientes regulares "Arbat-Fitness" e é uma enorme vantagem financeira, em comparação com estudos pontuais. Para uma visita ao clube foram os hábitos corretos, e para a classe cliente trem do esporte tornou-se motivado, vale a pena comprar um bilhete permanente.

O clube detém ação competitiva regular, fazendo concessões para a compra de cartões do clube. Às vezes você pode até mesmo se tornar um feliz proprietário do cartão com o menor preço na cidade. É necessário seguir as ações em redes sociais e no site oficial de "Arbat-Fitness". Além disso, a recepção você pode comprar certificados em uma quantidade adequada de um presente de um ente querido. titular do certificado denominação pode ser usado para quaisquer serviços fornecidos pelo clube.

horário

O cronograma de treinamento, qualquer pessoa pode visitar o site oficial do clube "Alex-Fitness". É o suficiente para escolher a instituição com a localização mais próxima, o tempo conveniente e foco em uma ou mais modalidades de classes. O site também tem uma forma inversa da aplicação, em que a necessidade de preencher o seu nome, número de telefone de contato e um endereço conveniente. Com ele você pode consultar com o administrador, ele vai fazer a escolha certa em favor deste ou daquele tipo de treinamento.

serviços adicionais

Clubes rede "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) – Um diversas áreas de lazer e de formação, que são quartos modernos e espaçosos. Os visitantes serão capazes de tirar proveito de muitos serviços adicionais. Um dos serviços importantes – em um clube de fitness nas proximidades prevê um salão de beleza.

Todo mundo que decidiu não apenas puxar para cima os músculos, mas também para perder peso, está bem ciente da importância da nutrição adequada. Alguns exercícios intensos não será o suficiente para deixar o peso extra. Portanto, os líderes do clube para proporcionar aos seus clientes a possibilidade de perda de peso abrangente na área de nutrição. No bar você vai encontrar um mapa única bebidas saudáveis – frescos (suco espremido na hora) e bebidas esportivas nutricionais. Um menu de clube de fitness oferece pratos corretos, dieta equilibrada, que irá ajudar a incutir hábitos alimentares adequados. Isto contribuirá para promover a perda de peso ao normal.

Do ponto de vista da segurança e da segurança das coisas que os visitantes do clube prevê um mini-cofres. Eles podem deixar objetos de valor para a duração do seu treino. Um carro privado pode ser deixado na grande área de estacionamento do clube.

Outra "Arbat" é diferente de outros clubes de fitness na presença de sua própria parede de escalada, onde você pode praticar escalada. Uma vantagem importante do clube é a presença de quarto cardio, porque foi recomendado formadores cardio para exercícios ou tão rapidamente quanto possível e segura para o corpo perda de peso.

"Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don): Endereço

No centro da cidade, você pode encontrar um clube "Arbat-Fitness" :. Rostov-on-Don, 1 Line, 74. outra filial localizada na parte central da cidade. O endereço deste clube "Arbat-Fitness": Rostov-on-Don, 45 Line, 5A .. ramos adicionais já foram abertas na região de Rostov – em Novocherkassk e Shakhty.