Como refogar repolho?

Como refogar repolho? Esta questão é de interesse para muitas donas de casa, que estão acostumados a comer uma equilibrada e manter o controle de quanto de sua dieta é composta corretamente. Afinal, o repolho é apenas um armazém de nutrientes. Um grande número de diferentes oligoelementos presentes neste vegetal, tornando-se um bem-vindo em qualquer mesa. Repolho pode cozinhar o que quiser: sopa, tortas, borscht, saladas e assim por diante. Todos esses pratos não são apenas delicioso, mas também muito útil. Como refogar repolho, conhecido por muitos, mas há algumas nuances que tornam divina. No processo de utilização de vários ingredientes: salsichas, carne, cogumelos, legumes e assim por diante. Você só precisa escolher qual opção é mais adequada para a sua família. Se você estiver interessado em como a extinguir o repolho, então não espere que este prato vai decorar a tabela de feriado, mas é visivelmente diversidade alimentar.

Então, aqui é uma opção para as mulheres. Que eles adoram a comida mais leve e podietichnee. Como refogar repolho para torná-lo um prato de baixa caloria? Tome repolho polkochana, duas cebolas, cenouras dois, duas colheres de sopa de extrato de tomate, cinco colheres de sopa de óleo vegetal, pimenta doce, pimenta em pó, folha de louro, sal. estes ingredientes, como você pode ver, você pode olhar para qualquer cozinha. Agora, pique a cebola em cubos, esfregue a cenoura em um ralador (em geral), e pique o repolho em tiras. Cebolas e cenouras enviar para a panela para cozinhá-los zazharku. E repolho é necessário colocar separadamente com pimenta da Jamaica, cravo e folha de louro. Em seguida, adicione a ele zazharku, pasta de tomate, sal e pimenta. Tudo isso é necessário para colocar para fora sob a tampa fechada por cerca de 15 minutos Se você quer agradar a si mesmo e seu marido você pode adiar-se refeições prontas, e na assadeira, que ainda continua a ser um pouco de repolho, adicione fatias salsichas caça e cozido um pouco mais.

Mas como para extinguir repolho com batatas? Realmente fácil. Vai precisar de duas cebolas 5 batatas médias, polkochana repolho, cenoura, um 3 dentes de alho fresco, ervas, duas colheres de sopa de tomate, orégãos, manjericão, orégãos secos, pimenta, sal e óleo vegetal. Então, batatas limpa e cortar grandes fatias, cebola – pequenos cubos, cenouras esfrega no ralador. Agora pegue a chaleira, despeje nela o óleo vegetal e frite a cebola, em seguida, adicione as cenouras, sauté, em seguida, colocá-lo nas batatas caldeirão, misture bem. Espere cerca de 10 minutos em um copo de água Dissolver o extrato de tomate, adicionar um pouco de açúcar, e em seguida despeje tudo em batatas. Agora você pode derramar em um caldeirão de especiarias, sal e seu conteúdo, feche a tampa e cozinhe os legumes por dez minutos. Neste momento, pique o repolho, pressione-o com sal e pimenta, coloque em cima das batatas e deixe ferver sob a tampa fechada por 20 minutos só então tudo que você precisa para misturar e deixe em fogo por mais cinco minutos. Quando uma tabela uma pitada de couve com alho e ervas, espalhados em pratos à la carte.

Mas como para extinguir o repolho, a receita das quais envolve a adição de leite? By the way, este prato vai passar a concurso e muito saborosa. Vai precisar de 300 gramas de couve, uma terceira taça de leite, dois dentes de alho, um bit de manteiga (20 g), um pouco de noz-moscada, pimenta preta, sal e salsa. Finamente rasgar a couve, adicione o alho esmagado a ele, preenchê-lo com leite e colocar em ensopado de fogo em uma panela. Após cerca de dez minutos você pode polvilhar com pimenta, sal, adicione a manteiga e noz-moscada. Este repolho é necessária para extinguir até que todo o leite tenha evaporado. Ele serviu com salsa.

Como refogar repolho, as pessoas estão especialmente interessados no inverno e na primavera, quando as vitaminas são extremamente carentes. Este delicioso e saboroso prato pode dar o seu corpo. Você só precisa selecionar a receita que irá agradar seus domicílios