Kefir dieta vale por 7 dias: comentários, resultados

Vamos por exemplo a seguir na nossa brilhante diva pop pop Larisa Dolina, que em sua época era muito fino, mais bonito além do reconhecimento para que o público não podia acreditar no que aconteceu um milagre. Todos pecaram na magia da própria cirurgia plástica, o cantor não tem nenhum segredos, e contou como ela conseguiu perder mais de 25 quilos. Para este dia, um dos métodos mais bem sucedidos e populares é o Vale de dieta kefir durante 7 dias. Comentários foram submetidos a mostrar bons resultados.

método comprovado

As mulheres que têm problemas com excesso de peso, disputando interessados um no outro por isso, se há os melhores métodos de perda de peso, e qual é o mais eficaz e segura para a condição psicofísica. O método apresentado hoje é adequado para todos os amantes de um tal produto de leite fermentado útil, tais como iogurte. Mas inicialmente dieta kefir Larisa Dolina, cujos resultados tornam possível a perder por semana, durante pelo menos 7 kg de excesso de peso, chamados de forma bastante diferente. Cantor acidentalmente deu o procedimento seu nome graças ao povo na língua afiada. Quando você vê a imagem real aparece, experimentar a técnica em si mesmos diante dos olhos do povo e mostrando resultados surpreendentes, as pessoas vão querer repetir o mesmo por exemplo.

Requer humor ultraboundary

Nesse caso, se você decidir escolher para si o método descrito acima, você certamente não tem que comer toda a semana um iogurte, vontade e outros produtos. No entanto, a escolha da via de emagrecimento suficientemente rígida, poderia mesmo ser violenta, o que requer um certo humor e concentração vontade. Qualquer baixa caloria sistema alimentar para suportar duro o suficiente, porque o corpo está lutando para lutar para trás. Você também precisa ser ajustado para mudanças na oferta: não pecar jantar após 6:00, e da eventual evolução semana alternativa de dieta e uma dieta convencional. Só desta forma, consolidar gradualmente o resultado alcançado, você vai conseguir o que vai funcionar dieta efetivamente kefir Larisa Dolina. Perder peso por 25 kg serão aqueles que vão continuar a manter o curso por pelo menos 2 meses.

O princípio sobre o qual a comida

Em favor da técnica diz pessoas adoram este fácil de assimilar alimentos como iogurte. única bebida é capaz de executar várias funções. láctico prebiótico refresca o corpo e perfeitamente enche o estômago sem pesar. Ao mesmo tempo estimulado pelo trabalho do trato gastrointestinal, do corpo são toxinas derivadas, e do sistema nervoso humano de manter a calma. Muitos fãs deste produto de leite fermentado útil saber em primeira mão o kefir dieta Larisa Dolina durante 7 dias. Que perdeu, ele pode se orgulhar dos resultados alcançados.

dieta

Conte-nos um pouco sobre o modo de energia. O método exige o cumprimento rigoroso e horário exata de ingestão de alimentos. Assim, toda a ração diária deve ser dividida em 6 partes iguais, ao uso que levou estritamente por hora. Sempre lembrar que a última refeição não pode ser posterior a 06:00. Como se costuma dizer, que não, que estava atrasado. Se estilo de vida (trabalho) envolve acordar durante a noite, em seguida, escrever a última recepção, apresentadas de acordo com o procedimento a ser pelo menos 4 horas antes de deitar.

Kefir dieta Larisa Dolina: fotos antes e depois da aplicação do método

Em todo o tempo que a cantora mantém o controle de sua dieta, desenvolveu-se todo um sistema, cada elemento que se destina a um determinado resultado. Não é uma dieta de sete dias (de que falamos), um método de perda de peso de duas semanas, mas também método mais suave. Esta versão leve do terno tem de se manter em forma ou quando é necessário redefinir a "apenas" 3-5 kg. Dependendo da proximidade de gravações ao vivo ou estrela pop programação da excursão escolheu para si esta ou aquela dieta.

Na época, o cantor disse que as 2 semanas ela foi capaz de perder até 14 kg, e esta semana – 7. Isso significa que você deve ser capaz de queimar um quilograma por dia, se o seu método de perda de peso – kefir dieta Valley. Comentários de pessoas que tenham sido submetidos, em geral, confirma-se. Incapaz de alcançar o resultado desejado apenas aqueles que estão autorizados a dar-se um pouco de folga e afastar-se do curso. Mas, nesse caso, os resultados também foram evidentes.

Os procedimentos de limpeza para o corpo

corpo despreparado será difícil lidar com a sua missão e derrotar o estresse associado com a transição para uma nova faixa. Portanto, antes de aplicar o método escolhido, você deve limpar completamente e preparar seus intestinos. Primeiro dia de jejum com um chá de ervas antes de cada refeição, e somente então – o Vale da dieta kefir durante 7 dias. Comentários Mulheres, tente o procedimento como recomendado antes de ir para a cama na véspera do primeiro dia do curso de usar um enema para completar limpeza intestinal.

O menu detalhado para a semana

• Day One. As batatas cozidas – 4 pedaços, iogurte baixo teor de gordura – ½ litro.
• Dia dois. queijo cottage com baixo teor de gordura – 400 g; iogurte 1/2 litros de baixo teor de gordura.
• Dia Três. Frutas com baixo sacarose – 400 g; iogurte – ½ litro.
• Day Four. frango cozido – 400 g; iogurte – ½ litro.
• Quinto dia. Duplicada terceiro dia, a mesma quantidade de frutos e iogurte.
• O sexto dia (mais difíceis) – um litro e meio de água mineral sem gás.
• O sétimo dia. Fruta (qualquer) – 400 g; ½ litro de iogurte.

Além desses produtos, entre as refeições ser qualquer quantidade de água, bem como de ervas (camomila, hortelã) e chá verde. Como você pode ver, kefir dieta Larisa Dolina por 7 dias (se submeteram comentários confirmar) – apenas um teste difícil para qualquer pessoa. E sentar-se em uma dieta geralmente pessoas com alta motivação, mas os resultados são impressionantes.

As principais vantagens do curso

As refeições diárias com base no princípio neste método é dividido refeições. É sem dúvida uma coisa positiva, como dividida em capacidade 6 recepções para digerir os alimentos mais rápido. chás de ervas e uma quantidade ilimitada de água pode facilmente livrar o corpo de toxinas acumuladas, que é também a vantagem indiscutível.

as desvantagens

Tal como acontece com toda a dieta de baixa caloria e metodologias Lean, kefir dieta vale por 7 dias (Comentários de nutricionistas sobre o curso muito legal e cético) também tem suas desvantagens. O mais importante deles, além da escassez de dieta pode ser considerado ingestão inadequada de proteína animal.

própria motivação

Inicialmente, antes da sua utilização na prática deste método, no famoso cantor estava quilos muito mais extras, propõe-se a jogar com a ajuda do método apresentado. Como ela conseguiu alcançar tais resultados surpreendentes? A coisa é que o artista tem uma vontade inflexível e desejo em que a todo o custo para atingir esse objetivo. Com a sua voz jazz único, no contexto de hudyshek sem voz semelhante, muitas vezes reinante no palco, Larissa pareceu, para dizer o mínimo, estranho. O cantor estava bem consciente de que o sucesso e reconhecimento público viria a ela apenas quando ela vai olhar perfeito. E ela escolheu este método de perda de peso, ele trouxe um resultado impressionante que imediatamente apreciado o público entusiasmado. E carreira imediatamente foi rapidamente para cima.

Kefir dieta vale por 7 dias (comentários): que tentaram método alternativo?

Então, estamos diante de um desafio radical – a perder mais de 20 quilos. Claro, esta semana é improvável ter sucesso. O cantor, como muitos de seus seguidores, este curso de sete dias alternados com uma semana de energia convencional. Na semana mais suave deve ser distribuído refeições em 6 partes; excluídos frito, farinha e doce; e não se esqueça que a última refeição que você precisa para ter lugar antes de 18:00. Assim, uma dieta rigorosa e uma evolução mais benigna em semanas alternadas. Ele faz isso por tanto tempo quanto a marca na escala não mostra o número desejado. Podemos supor que vale kefir dieta por 7 dias (revisões, que ajudaram método, confirmar isso) – uma espécie de trampolim para uma nova hábitos alimentares saudáveis. De fato, após a conclusão do curso as pessoas ainda não consomem farinha e doce, e não comer à noite.

conclusão

Tal como acontece com qualquer método radical, em tal experimento em seu corpo há um risco de piorar drasticamente a sua saúde, especialmente se houver algum tipo de doença crônica ou infecção. Use essa dieta deve ser com um olho em sua condição física atual. E não se esqueça de pedir o conselho de um médico. A resposta inequívoca sobre o método de pessoas não dão. A vantagem definitiva – é eficiente e eficaz; Minus – muito bárbara em relação ao seu corpo. Portanto, escolha uma dieta ou não, todo mundo decide puramente individual.