Por que beber óleo de fígado de bacalhau? Por que os atletas beber óleo de fígado de bacalhau? Por que eu preciso para beber cápsulas de óleo de peixe?

No meio do farmacêutico norueguês do século XIX AP Moeller observou que os habitantes de seu país, constantemente comer óleo de fígado de bacalhau, quase não se queixam de problemas de saúde. Depois de muita pesquisa, ele aprendeu a produzir petróleo a partir do peixe fresco, que muito em breve se tornou conhecido em todo o mundo. Por que beber óleo de fígado de bacalhau? Isso você vai aprender lendo o artigo.

Por nativos aborígenes da Groenlândia, não ferir o coração?

Em 1975, foi realizado estudo de cientistas americanos. Objetos eram residentes da Dinamarca, EUA, Canadá e os nativos norte-americanos – esquimós da Groenlândia. Os cientistas tentaram provar os efeitos deletérios da gordura por pessoa. Verificou-se que a prevalência de doenças do sistema cardiovascular dos dinamarqueses e norte-americanos era de 10 vezes maior que a dos groenlandeses.

A razão reside na composição de gordura consumida. A base da dieta de americanos e os dinamarqueses eram gordos com 6 omega-ácidos, os esquimós eram gordos com omega-3 ácidos gordos poli-insaturados derivados a partir de peixes marinhos.

Estudos recentes de ácidos gordos omega-3

Nos últimos 40 anos, a situação não mudou. As descobertas feitas no meio do século XIX, e, em 1975, eles encontraram mais e mais evidências. Então, em 2006, como resultado da investigação do efeito dos ácidos graxos ômega-3 foram encontrados para reduzir a mortalidade entre os fumantes, os pacientes com diabetes, hipertensão.

Os efeitos biológicos dos efeitos do óleo de peixe

Por que beber óleo de fígado de bacalhau? Ele é de 95% digerível pelo corpo humano. Além disso, é necessário distinguir os seguintes efeitos biológicos:

• Antiaterogênico. Contribui para o tratamento e prevenção da aterosclerose e a formação de coágulos de sangue e placas.
• Hipotensor. Ela está associada com uma redução na pressão intracraniana, acompanhada por dor de cabeça, fadiga e sonolência.

• Um anti-inflamatório.
• Hipocoagulação, que está ajudando a reduzir os índices de coagulação.
• Lipotropny. Com malha com a normalização de colesterol e lípidos no corpo.
• Arritmogênica. Normaliza a frequência cardíaca, a pressão arterial, reduz o stress sobre o sistema cardiovascular.

Os elementos que são parte de óleo de peixe

Por que beber óleo de fígado de bacalhau? Ele contém muitas vitaminas e minerais benéficos. Vamos falar sobre alguns deles.

A vitamina A é usado para manter a integridade do cabelo, pele, membranas mucosas do organismo. Ele tem um efeito positivo sobre a acuidade visual e trabalho coordenado do sistema digestivo, que afeta os processos de regeneração rápida de osso. Sua deficiência leva a epitélio escamoso estratificado nos brônquios e da bexiga (metaplasia) e formação de cegueira e de plugues escleróticas.

A vitamina D no corpo é produzido em quantidade escassa de exposição ao sol. Ele estimula a auto-regulação do corpo, facilita a penetração de cálcio e fósforo na célula mantém o estado dos ossos, um efeito favorável sobre o sistema nervoso, fortalece o sistema imunológico, afecta o material genético das células do intestino e aumenta a produção de proteína. Na presença de vitamina D depende do estado do coração e da pele. A desvantagem deste material viola troca de cálcio, diminui a concentração de seus, que afecta o estado de glândulas paratiróides.

ácido omega-3

Por que beber óleo de fígado de bacalhau? Os ácidos gordos omega-3 não são susceptíveis de serem produzidos no corpo humano sozinho. Sua única fonte – peixe gordo. Eles desempenham o papel de estimular a atividade imunológica e hormonal. Uma desvantagem envolve incapacidade de resistir a reacções inflamatórias, tais como artrite reumatóide.

Os benefícios do óleo de peixe para adultos

O que você precisa para beber adulto óleo de peixe? Restaura enrugadas, intestinos ásperas e aumenta o seu peso em 15%, o que melhora o funcionamento do tracto gastrointestinal e aumenta a resistência às alergias. Devido à supressão de poliamidas tóxicos luta com sucesso com a psoríase.

O que você precisa para beber óleo de fígado de bacalhau? Os cientistas descobriram que a pele é bem afetada por uma combinação de vitamina E e óleo de peixe, por isso usá-los juntos melhor. Esta combinação aumenta a elasticidade do tecido do osso e de suporte de fósforo. Óleo de peixe – um excelente prevenção de tosse, dor de garganta, se tomado no início do outono 3 semanas antes de comer, tarde e noite. Este produto é também uma fonte de iodo.

adultos normais consumir activamente 1 grama por dia. O peixe, que contém nutrientes recomendada ferver, ferver, empurrão, mas em nenhum caso não fritar. Deve ser lembrado que o óleo de peixe – é um medicamento, e sua nomeação deve ser acordado com o médico. Em alguns casos, o produto é utilizado para o tratamento de feridas e queimaduras.

Os benefícios do óleo de peixe para crianças

O que você precisa para beber óleo de peixe para crianças? Falta de gorduras omega-3 que causam problemas comportamentais e transtornos mentais. Marcado por comprometimento da atenção, falta de leitura dominar, autismo, dispraxia, distúrbios visuais. Se o bebê não recebeu este material na quantidade certa, no momento da gravidez, em seguida, ele afeta o desenvolvimento mental da criança: a coordenação dos movimentos, comportamento social inapropriado. sinais visíveis incluem ansiedade, má organização, baixa auto-estima. Essas crianças muitas vezes têm problemas na escola, a família, entre pares. Aceitação de óleo de peixe restaura a saúde da criança. Depois de receber sistemáticas mudanças positivas observadas e a eliminação gradual dos sintomas patológicos.

Para o que é necessário beber óleo de fígado de bacalhau? Deve ser dada a crianças, como medida preventiva. Ela promove a formação de tecido cerebral, bem como:

• formando uma boa visão;
• eliminando sinais de transtorno de déficit de atenção;
• fortalecer o sistema imunológico da criança;
• melhoria da estrutura óssea.

estudos oficiais realizados em vários países (Reino Unido, EUA, Alemanha), mostrou que 48% das crianças que tomaram o óleo de peixe com menos frequência do que outros, visitou um pediatra no período de outono-inverno. Este efeito foi particularmente pronunciado após 4 meses de tomar a droga.

óleo de peixe crianças com idade administrado chetyrohnedelnogo. Admissão começa com 3 gotas e ajustar a quantidade de consumo de 1 colher de chá para 1 ano. Para a prevenção de raquitismo nomear recepção de 2 meses e continuá-lo por 2 anos. óleo de peixe escolares é mostrado como um meio de estimular o desenvolvimento de inteligência.

Os benefícios do óleo de peixe para as mulheres

Por que uma mulher a beber óleo de fígado de bacalhau? Para eles, a componente importante de um produto cosmético: a presença de minerais e vitaminas, ácidos omega, saturado e refinamento oposta, a quebra do cabelo e melhorar a condição da pele. Há um óleo de peixe técnico, adicionado a uma variedade de máscaras, através do qual todos os dias, o cabelo vai brilhar mais e mais. efeito tangível para os outros vai ser visto em 2 semanas.

Nomeação de óleo de peixe para as mulheres grávidas

O óleo de peixe para as mulheres grávidas prescritos para gestação normal da criança e como prevenção de complicações:

• nascimento prematuro;
• depressão pós-parto;
• para manter a acuidade visual na mãe e filho;
• prevenção de processos inflamatórios;
• evitando o edema;
• pressurização;
• as perdas de proteínas na urina;
• prevenir convulsões;
• diminuiu a mortalidade fetal ou recém-nascido nos primeiros 7 dias após o nascimento.

O efeito positivo da recepção só é possível desde que a necessidade diária, com base nas regras de 0,5-2 gramas por dia.

O óleo de peixe para os atletas

Por que os atletas beber óleo de fígado de bacalhau? Como fonte de proteína e creatina, ele é um dos suplementos mais benéficos para fisiculturistas. O óleo de peixe fortalece o sistema imunológico, diminuindo constantemente sob a influência de treinamento sistemático, ele ativa o cérebro, reduz a fadiga dos atletas e pessoas que estão sofrendo esforço físico grave. Ajuda a proteger o tecido de danos, contribuindo para o seu crescimento, um efeito positivo sobre as articulações e pele, protege o sistema imunológico e fornece uma fonte de energia saudável nos tecidos.

O óleo de peixe não só contribui para o crescimento do músculo, mas também reduz a produção de cortisol, que tem um efeito positivo sobre a preservação dos recursos de energia do corpo. No atleta mesa 2-3 vezes por semana deve ser pratos presentes de salmão e salmão. ácidos gordos contidos no óleo de peixe, aumentar a sensibilidade à insulina contribuir para a produção de testosterona e outro hormona relevante. Após o treinamento, os homens são recomendados para usar um cocktail de ácido fólico, óleo de peixe e vitamina B. As crianças e os idosos exigem menos consumo de gorduras.

Homens precisa ingestão equilibrada de ómega-3 e ómega-6, a qual é conseguida por meio de aditivos farmacêuticos recepção especialmente concebidos para o efeito.

cápsulas de óleo de peixe

Por que eu preciso para beber cápsulas de óleo de peixe? As vantagens deste produto:

• mascarar o odor "de peixe";
• precisão de doseamento;
• facilidade de recepção;
• compostos polieno, são propensos a oxidação e destruição de exterior selada.

Existem dois tipos de encapsulamento:

• cair;
• matriz rotativa.

A composição de cápsulas incluem glicerina, gelatina, sorbitol não-cristalizável. Antes da aplicação é necessário para conduzir a pesquisa manual e consultar com seu médico. Contidos no palmítico cápsula e oleico ácidos contribuir para redução dos níveis de colesterol no sangue, o que tem sido comprovada em ensaios clínicos de pacientes.

Contra-indicações

Contra-indicações para a utilização de óleo de peixe farmacêutica: hemofilia, mau funcionamento da glândula tiróide. O óleo de peixe é contra-indicada em excesso de vitamina D e cálcio, se estiver presente forma de tuberculose pulmonar, insuficiência renal, urolitíase, distúrbios da vesícula biliar, da tiróide.

Como resultado, numerosos estudos cientistas da Bielorrússia chegou à conclusão sobre os efeitos nocivos de sobredosagem em pacientes com intolerância à glicose e hipertrigliceridemia. Mais recentemente, no mercado dos produtos farmacêuticos russos baseados em ômega-3 foram representados apenas por fabricantes estrangeiros.

Mantenha-se saudável!