Como combater a celulite em casa? A melhor maneira

curar a celulite ou se livrar dele: tudo depende das razões para a sua ocorrência. E antes que você diga, como combater a celulite em casa condições, você precisa descobrir as razões. O desenvolvimento da celulite previamente sido associada a alterações relacionadas com a idade, mas nos últimos anos os seus sintomas desagradáveis observada em jovens, mulheres ainda jovens. Celulite é um defeito cosmético, nem sempre está associada com sobrepeso e obesidade. Ela também pode aparecer em mulheres com normal e até mesmo abaixo do peso. Na maioria das vezes, o excesso de tecido adiposo aparecem por causa do excesso de comida constante e inatividade.

Em salões de beleza, academias de ginástica oferecem uma variedade de tratamentos. Mas, por várias razões, muitos clientes estão interessados em como lidar com a celulite em casa. Muitos tratamentos profissionais, tais como envoltórios do corpo, esfregando, a massagem pode ser realizada de forma independente. habilidades especiais não é obrigatório, mas a regularidade ea consistência dos procedimentos necessários.

Poucos sabem como remover celulite em casa, também deve ser paciente e agir com força de vontade.

Primeiro de tudo, o menu deve ser excluída alimento que promove a deposição de camada de gordura subcutânea de gordura e faz acidentado: carne de porco, fortemente fritos e picantes alimentos, margarina, bananas. É necessário minimizar o consumo de alimentos doces e ricos em amido. Produtos recomendados lácteos, vegetais, frutas, sopas de caldo fraco, peixe baixo teor de gordura.

Nutrição deve ser uma fração, porções – pequenas. Jantar – a última refeição – o mais tardar 18 horas: à noite, há uma repartição ativa de gorduras. É necessário a partir deste ponto de desistir de açúcar, pão, batatas e outros alimentos que contenham uma grande quantidade de carboidratos. refeições amantes da meia-noite para se livrar da celulite é quase impossível. Entre em sua dieta diária de azeite não refinado. Ela promove a quebra de reabsorção de gordura, gordura. Beber deve ser com o estômago vazio, meia hora antes das refeições – uma colher de chá.

Muito bom na luta contra a celulite ajuda cosméticos e massagens. A massagem pode ser feito com uma escova com cerdas naturais duros. As áreas problemáticas são massageados fortes movimentos circulares.

Bom efeito anti-celulite massagem mel. O mel é aplicada ao coxas, das nádegas camada fina. Abruptamente colocando a palma da mão a esses lugares e, em seguida, sair. Este movimento é repetido tanto tempo quanto o mel não vai mudar de cor. Na prática cosmética, este produto é amplamente usado como um agente de rejuvenescimento e limpeza. procedimento de mel é baseado no efeito de vácuo, foi ele que destrói as células de gordura, contribuindo para o desaparecimento de celulite.

Após a massagem, recomendamos alguns (pelo menos meia hora) para se deitar, coberto com um lençol, e, em seguida, tomar um banho. Na fase inicial de uma massagem deve ser feito em um dia. Então, para manter a forma) – uma vez por semana.

Um dos métodos mais eficazes são pacotes especiais de celulite em casa, para fazer tão fácil. A eficácia do método é muito alta e é comparável à eficácia da massagem.

Há duas maneiras de envolvimentos corporais anti-celulite: quentes e frios. hot moda promove a perda de peso rápida devido ao efeito de sauna e o frio muito bem restaura tom flacidez da pele.

Procedimentos para envolvimentos corporais anti-celulite em casa precisam de filme de alimentos, um cobertor quente, um lenço quente, composição especial, que pode ser comprado em uma farmácia e uma esfoliação corporal.

Antes de envolver a necessidade de esfregar limpa a pele em áreas problemáticas e aplicar composição anti-celulite. A camada deve ser suficientemente espessa. Para procedimento foi eficaz, a tampa (ou enrolamento) a porção da película, e, em seguida, enrolar um lenço. Deitamos sob um cobertor nas quarenta e quarenta e cinco minutos. Então você precisa para tomar um duche ou um banho e colocar o creme de celulite pele. A realização regular de tais procedimentos (pelo menos uma vez por semana), sem dúvida, levar ao sucesso.

dieta equilibrada, massagens, envolvimentos corporais, não descartam exercício.

Necessariamente é necessário para executar conjunto diária de exercícios para fortalecer os músculos das nádegas, coxas, abdômen. Quem sabe como combater a celulite em casa com a ajuda de exercício, ele entende que esta luta deve ser com a sua própria preguiça. Afinal de contas, é necessário fazer os exercícios pelo menos 45 minutos de forma contínua. Até certo ponto, ele vai ajudar a se livrar dos quilos extras.

Então, sabendo como lidar com a celulite em casa, realizando todas as recomendações, você pode conseguir cem por cento positivo.