caçarola Meatless: receitas e dicas de culinária

Atualmente, a imprensa secular nas publicações incide apenas sobre a importância da dieta de jejum. Isto é absolutamente errado. Claro, o uso de alimentos leves, produtos vegetais implicar a limpeza física do corpo, perda de quilos extras. Mas o jejum não é uma dieta de descarga. Assume-se, em primeiro lugar, a purificação moral. Jejum pessoas não só deve comer alimentos leves, mas também a desistir de maus hábitos, a controlar suas emoções (por exemplo, raiva), que se abstenha de entretenimento violento.

Este artigo irá oferecer receitas, como caçarolas, o que ajudará a sustentar post. Mas, ao mesmo tempo adequado para fazer dieta. Simplesmente todos devem conscientemente distinguir entre esses conceitos. Meatless caçarola são bastante saborosa e gratificante, apesar do sorriso dos céticos que pensam que para preparar uma refeição sem ovos, gordura e outros produtos proibidos, é impossível.

caçarola sem carne pode ser preparada a partir de uma variedade de produtos. Por exemplo, a receita de pratos de peixe. Vai precisar de 400 gramas de filetes de peixe, libra de batata, 150 gramas de óleo vegetal, 60 gramas de puré de tomate, 100 gramas de cebola, salsa (duas colheres de sopa), migalhas de pão, açúcar, sal, vermelho e pimenta preta. Você precisa cortar as fatias de batata limpo e lavado. Filetes de peixe frito em óleo vegetal. Cebolas deve ser cortada em meias argolas e frite bem. Agora pegue uma assadeira, pincele com óleo e começar a empilhar camadas. Primeira metade das batatas, coloque pasta de tomate, açúcar e especiarias, em seguida, peixe com molho de cebola novamente, e no topo de tudo fecha restantes batatas e polvilhada com farinha de rosca. Dish precisa para assar no forno até ficar cozido. Sirva com salsa ou endro. Acontece muito saborosa.

caçarola sem carne pode ser preparada e legumes. Aqui está uma receita que você pode achar útil. Tome feijão coloridos, mergulhe-o em água por três horas, em seguida, ferver até ficar macio. Em seguida, deve ser legal sem retirar da panela. Para preparar o molho de cenoura take e cebola, finamente pique-os e refogue em óleo vegetal. Adicionar-lhes os tomates frescos, deixe ferver todos os cinco minutos. Tempere o molho com o açúcar, o sal, coloque uma folha de louro, pode adicionar um pouco de farinha. Em seguida, ele deve despeje na panela com o feijão localizados no caldo, toda essa mistura, polvilhe com ervas e enviá-lo no forno até dourar da camada superior. Esta caçarola sem ovos pode ser prato bastante independente.

E aqui está a receita para aqueles que não são indiferentes aos fungos. Geralmente caçarola sem carne é frequentemente preparado a partir deste produto, em combinação com as batatas. Acontece gostoso e gratificante. Tome batatas kg, 300 gramas de cogumelos, azeitonas 10, dois tomates, 200 gramas de brócolis, magra maionese, azeite, açafrão, ervas de Provence e sal, uma lâmpada. Ferver batatas, em que a água adicionar cúrcuma. Então você precisa para fazer purê de batatas diluir o caldo em que foi cozido. Cogumelos precisa cortar em fatias e frite-os com ervas provençais em azeite. Agora assumir a forma, colocá-lo as batatas (uma terceira parcela) a partir da posição de topo dos cogumelos, em seguida, as cebolas, os anéis mais finas fatias, em seguida, – uma outra parte do mosto, a camada seguinte – azeitona e tomate (corte em placas). No final colocar os restos de batatas, untar com vegetal maionese, e lugar no topo da caçarola brócolos, e as suas peças são pressionadas para dentro das batatas. A caçarola resultante tem excelente sabor, aroma e seu simplesmente divino.

Todas as prescrições acima pode ser considerada magra. Além disso, esses pudins de baixa caloria, então caber e ingestão alimentar. Você só tem que experimentá-los preparar. Agora você já não acha sem carne caçarola – é bom gosto?