bolos de cenoura – receita (em jejum)

bolos de cenoura – esta é uma excelente oportunidade para diversificar seu menu magra ou vegetariano. O fato de que este prato é muito saboroso, cheio de vitaminas e minerais, e mais importante, não contém ingredientes de carne. Acontece produto muito nutritivo. Então, por que não cozinhar cenoura costeletas? Receita para produtos sem carne inclui abundante, tão nervoso sobre sua dieta você não tem. Este prato não pode ser comido apenas por aqueles que sofrem de uma alergia a este produto.

By the way, a comida pode ser cozinhado em uma frigideira, mas os bolos de cenoura em uma caldeira dobro produzido ainda mais útil. A primeira receita, queremos demonstrar a você, consiste nos seguintes ingredientes: farinha de milho – colheres 2stolovye, cenouras – 500grammov, o açúcar granulado – 2 colheres de sopa de aveia hlopya- 3 colheres de sopa de baunilha, óleo de girassol ou azeite – 2stolovye colher de sal gosto, semente de gergelim em sua conveniência.

Cenoura melhor de imprensa sobre o espremedor. Se não, em seguida, esfregue em um ralador pequeno. Mas é melhor usar um espremedor. By the way, então você precisa suco despeje em copos, cair para azeite (para caroteno poderia ser absorvido pelo organismo). Suco que você pode beber – não será necessário. Mas o spin usamos para nossos propósitos. Em esta mistura adicionar o açúcar, vanilina, sal, óleo e farinha. Aqui massa está pronta, ele permanece apenas para misturá-lo. Então você precisa este teste forma os rissóis, em seguida, 20 minutos é suficiente para ferver-los em banho-maria e pode ser comido. Decore este prato pode ser sementes de gergelim. Como um prato de lado, utilizar creme de leite, iogurte ou compota. Nós apenas lhe disse como cozinhar costeletas de cenoura sem chamarizes, e agora quero compartilhar outra receita – utilizando este cereal.

Assim, para preparar costeletas de cenoura com semolina, você vai precisar para estocar o seguinte conjunto de ingredientes: 2 ovos, 4 colheres de sopa de semolina, 400 gramas de pressionado a partir de cenouras, sal e açúcar a gosto, creme de leite – 200 gramas, girassol ou azeite para fritar.

Chegando à preparação de alimentos – costeletas de cenoura. Receita, ingredientes sem carne que quase sempre têm em cada cozinha, não se distingue pela sua complexidade e não vai causar dificuldades até mesmo para anfitriã inexperiente.

Para começar, esfregue sobre uma multa cenouras ralador (se esfregou em um grosseiro, ele vai precisar para ferver por algum tempo), em seguida, adicione 2 semolina batido com sal e açúcar ovos, não é bombardeado. Nossa massa mistura até ficar homogêneo. Lepim hambúrgueres cenoura, frite-os em uma panela ou ferver em multivarka.

Existem outras receitas, por exemplo, bolos de cenoura com a adição de repolho. Este prato se destaca pela sua originalidade e lembra salada. Assim, é necessário experimentar e cozinhar bolos couve-cenoura. Receita, magras componentes que você pode encontrar facilmente em qualquer loja, é a seguinte: Limpe e lave as cenouras e repolho. Couve finamente shinkuem, para dentro do vaso, encher-se com água e ferver durante cerca de 10 minutos. Em seguida, adicione a cenoura ralada em um ralador fino. Sal, mistura de pimenta. Há também adicione o azeite. Continue a cozinhar até que os ingredientes não adquirem suavidade. Depois disso, a composição delicadamente atiraram semolina e cozinhe até mingau. Depois disso, a mistura deve ser a budzhet fresco. Depois disso esculpir hambúrgueres e frite-os em ambos os lados em uma frigideira.

Como você viu, jejum e dieta não é tão terrível se você cozinhar costeletas de cenoura. Receita, ingredientes sem carne, que estão cheios de nutrientes e oligoelementos, é bastante simples de executar. Estes hambúrgueres podem e devem ser incluídos na dieta das crianças, especialmente para as crianças que não são muito favorecem os legumes intactos. rissóis Golden Delicious, creme coberto ou compota, como qualquer pequena gourmet. E adultos de suplementos também não desistiu. Bom apetite!