O que acontecerá com seu corpo, se todas as noites você beber vinho?

Nós todos sabemos alguém que gosta muito de vinho, é capaz de reconhecer as notas de groselha e carvalho, enquanto o resto estamos contentes de, pelo menos, entender que tipo de vinho para beber. Acontece que é vinho snobs erradas! Há muito se sabe que esta bebida é bom para sua saúde, se você comê-lo com moderação. Normalmente vinho tinto obtém a máxima atenção, mas os estudos mostraram que o branco pode ser benéfico para a saúde. Beba esta bebida as pessoas começaram a oito mil anos atrás. Então era o luxo de aristocratas e padres, mas hoje em dia todos podem pagar um copo de bom vinho. Red protege o corpo contra doenças cardíacas. Os cientistas acreditam que os antioxidantes contidos no vinho tinto, pode ajudar a prevenir o acúmulo de colesterol nas artérias. Foi ele, e leva a doenças cardíacas. Mas não pense que o médico irá prescrever-lhe um Cabernet! Os médicos não são susceptíveis de aconselhar álcool, especialmente se você tem uma predisposição para o vício. No entanto, se de vez em quando você beber um copo depois de um dia duro, seu corpo recebe uma série de benefícios. De demência senil e para queimar, muitos problemas podem ser evitados com a ajuda de vinho!

Você vai viver mais tempo

Se você beber um copo de vinho à noite, você vai prolongar a sua vida. Para aqueles que consomem regularmente vinho, trinta e quatro por cento abaixo do nível de morte prematura do que aqueles que bebem cerveja ou outras bebidas alcoólicas. Você não só viver mais tempo, mas também olhar mais jovem! O resveratrol, que é encontrada no vinho tinto, está associado com propriedades anti-envelhecimento. Se você não gosta de vinho, você ainda pode obter essas coisas – a partir de uvas, mirtilos, cranberries e nozes. Resveratrol ativa as propriedades anti-envelhecimento do seu corpo, o que leva a uma maior expectativa de vida. No entanto, é importante notar que a associação é visto apenas em aqueles que bebem moderadamente. Se você costuma beber a garrafa inteira sozinho, você não vai olhar mais jovens e mais velhos.

Você não vai ganhar uma queimadura

Há uma outra maneira em que um copo de vinho pode ajudá-lo a parecer mais jovem. Vinho protege a pele do sol! Estudos têm demonstrado que a partir dos antioxidantes de bebida proteger a pele contra queimaduras solares. Quando a pele é exposta aos raios UV nocivos, o corpo inicia uma reacção química. Ela estraga as células da pele e causar queimaduras. Flavonóides, antioxidantes contidos nas uvas, parar o processo químico que mata as células. Da próxima vez na praia, beber vinho, não um cocktail doce.

Seu coração se torna mais saudável

Há muito se sabe que o vinho tinto protege o coração. O vinho contém taninos, que protegem as pessoas de doenças cardíacas. Taninos – os componentes que criam secura. Para obter o benefício máximo, beber vinho a partir sudoeste da França. Antioxidantes do vinho também aumentar os níveis de colesterol bom. Se você tem pressão arterial elevada, um copo de vinho cada noite pode ser uma maneira ideal para melhorar a saúde. Entre os indivíduos hipertensos com o consumo moderado de vermelho trinta por cento menos probabilidade de sofrer um ataque cardíaco.

Você será capaz de evitar a diabetes

Se você está lutando para lidar com diabetes, você pode ajudar um copo de vinho. Além disso, ele pode até mesmo prevenir a doença. Estudos têm demonstrado que as pessoas com um consumo moderado de vinho a trinta por cento menos probabilidade de colidir com o segundo tipo de diabetes. A bebida é segura para aqueles que já estão doentes, só não beber mais do que um copo. O vinho é útil não só porque previne diabetes, ele pode impedir que algumas complicações. Pessoas com diabetes tipo II mais propensos a sofrer doença cardíaca do que o resto. Como parte da experiência, um grupo de doentes foi oferecido um copo de água, vinho tinto ou branco para o jantar. Depois disso, os resultados dos participantes do estudo avaliados. No final do experimento, verificou-se que aqueles que bebiam vinho foi maior colesterol bom e um sono melhor do que aqueles que beberam água. No uso moderado de vinho há contras.

Você será mais feliz

Nós todos nos sentimos melhor depois de um copo de vinho. A tensão do dia desaparece quando você pode relaxar com um copo de bebida fina e uma conversa agradável com os amigos. Acontece que as emoções positivas ampliar ainda mais do que a noite com a família. O consumo moderado de vinho pode protegê-lo de depressão. Beber dois a sete copos por semana, você fortalece a sua condição mental. No entanto, uma vez que o hábito de moderada entra tendência dependência à depressão aumentar imediatamente. O abuso de álcool está associado a um maior risco de depressão. Atenha-se alguns copos por semana!

Você vai ter um risco menor de desenvolver câncer

Todos nós já ouvimos sobre como vinho afeta doença cardíaca, mas os dados sobre a proteção contra o câncer muito fresco. Acontece que a utilização frequente de álcool conduz a um risco aumentado de desenvolver cancro, a menos que seja um vinho tinto. O consumo moderado de vinho tinto reduz a probabilidade de cancro da mama. Os produtos químicos contidos na casca de uvas vermelhas, níveis mais baixos de estrogénio e aumentar os níveis de testosterona em mulheres durante a menopausa, é a mudança nos níveis hormonais e reduz o risco de cancro. substâncias mágicas em uvas vermelhas muito mais do que no verde. Se você gosta de beber no jantar, pegar um copo de pinot noir.

Seu cérebro vai agradecer

Muito vinho pode impedi-lo de foco normal, mas uma bebida no jantar encaixar perfeitamente. Isso ajuda a proteger o cérebro de hemorragia e coágulos. Pessoas que bebem um copo por noite, oito por cento menos propensos a sofrer de ataque. Mas não exagere! Pessoas que bebem muito, aumentar o risco de catorze por cento! Além disso, um copo de vinho ajuda a derrotar a demência. Pessoas que bebem vinho tinto com moderação, vinte e três por cento menos probabilidade de encontrar esse problema. No entanto, isso não significa que você tem que beber vinho para a saúde. Se você não beber, não comece. Se você já ama álcool, escolha de vinhos e não se esqueça de moderação. Ele vai lhe trazer um favor!

redução da inflamação

Uma das razões que o vinho tinto é tão bom para a sua saúde, é que a bebida pára os processos inflamatórios. Que a inflamação pode levar a problemas tais como um ataque cardíaco. Resveratrol protege os vasos sanguíneos e evita a formação de coágulos, e reduz o risco de inflamação. Você pode apenas comer uma porção de uvas. Não menos úteis são amendoins, amoras e mirtilos.

As recomendações variam com a idade

Infelizmente, todos esses benefícios não são relevantes para os idosos. Na velhice, mesmo um copo de vinho pode ser prejudicial. Estudos têm demonstrado que as pessoas com idade superior a setenta, beber vinho, estão enfrentando problemas com a saúde do coração. Isto é especialmente verdade para as mulheres.

Quanto a beber?

Então, é claro que você precisa saber quando parar, mas onde está? Para as mulheres, uma quantidade moderada igual a um copo de vinho por dia. Os homens podem beber dois. Depois de sessenta e cinco homens não devem beber mais do que um copo, enquanto as mulheres bebem com mais freqüência.

conclusão

noite vidro de vermelho pode ser bom para sua saúde, mas não acho que você precisa para beber diariamente. Beber exclusivamente para a saúde do coração não vale a pena. O álcool pode ser viciante, o que compromete significativamente a saúde.