Como cozinhar café verde para perda de peso: regras e dicas

Café verde – é o mesmo grãos de café tão familiares para nós preto, mas não passar no processo de torra. É um favorito de muitos torrefação transmite força da bebida, saturação e aroma. feijões verdes não torrados tem outro gosto e sabor, que estão saturados com cafeína, taninos e ácido clorogénico. Devido ao aumento do conteúdo destas substâncias café verde é reconhecido ferramenta para perda de peso, porque ele acelera o metabolismo, melhora a memória e do sistema nervoso, estimula a drenagem linfática. No entanto, a compra de grãos não torrados, as pessoas se deparam com a questão de "como brew café verde para perda de peso". Vamos enfrentá-lo.

Se você quiser obter o máximo efeito de emagrecimento, tal bebida seria o companheiro perfeito. Como cozinhar café verde, por isso é de grande benefício? Em primeiro lugar, é necessário abandonar o assado, bebida fermentada só deve ser grão-esverdeado bege. Para preparar a maneira clássica precisa de um Turk, e eles próprios precisam para moer grãos no tamanho da ninhada de cerca de 1-1,5 mm. Aguçar água Turku quando se torna quente, adicionar o grão moído a uma taxa de 2-3 colheres de chá por chávena. Cozinhe em fogo médio, sem ferver. Quando ferver, retire o Turk do fogo e deixe esfriar um pouco. Verter em copos, utilizando um filtro. Cozidos café desta forma deve beber 15 minutos antes do treino físico, então eles vão trazer o maior benefício. Por si só, esta bebida não é propício à perda de peso, certifique-se de praticar esportes e ajustar a potência.

Outra maneira de cozinhar verde café para perda de peso, envolve o uso de "gêiser". Os grãos devem também ser triturado, moído massa de enchimento no recesso filtro. O reservatório inferior derramar água e é ajustado filtro superior. Feche a tampa e colocar a máquina na placa. Fazer café deve estar em fogo lento, quando ferver a água vai subir na forma de vapor para os grãos de café. Quando a água ferveu distância, e toda a bebida está contida no reservatório superior, remover da máquina de café de calor.

Para aqueles que não querem ficar no fogão e esperar por uma bebida de ferver método, adequado da fabricação de cerveja em frenchpresse. Grãos precisa moagem grosseira ou esmagar num almofariz, despeje na imprensa e derramá-lo quente, mas não a ferver água. Deixe descansar por um tempo, então para baixo filtro de café e despeje em copos.

Se você não tem os instrumentos necessários para moagem de café e cerveja, nós damos conselhos sobre como cozinhar café verde para perda de peso usando outros atributos. Por exemplo, o café pode ser moído utilizando um moinho, nem sempre é mesmo um moedor de café pode lidar com grãos não torrados duras. café ferver está disponível na panela de costume, o processo não é muito diferente de cozinhar em Turku. Somente neste caso é necessário deixar a ferver para o café verde. Como cozinhar, dependendo da sua preferência, mas recomenda-se ferva por 2-3 minutos.

Como cozinhar emagrecimento de café verde, descrito acima, vale a pena para o milho assado? Você pode secá-los em uma frigideira por alguns minutos até uma tonalidade acastanhada, neste caso, o café adquire um sabor que lembra de fritura preto e breve não vai estragar as propriedades de verde. fritura prolongado não é recomendado porque ele vai perder todas as propriedades úteis.