sopa de cogumelos com cogumelos

Mergulhe os cogumelos em água por cinco minutos para um pouco de sujeira suavizou e cogumelos então era mais fácil de lavar. Lavar e cortadas ao meio e, em seguida, em fatias finas. Adicionar em uma panela pré-aquecida colocar óleo e cogumelos. Cubra com uma tampa.

Pomo e limpas as cenouras, então eles precisam para esfregar em um ralador grande. Adicione à panela e mexa.

Descasque a cebola, cortada em rodelas meio, adicione à panela. Adicione sal a gosto. Misturar bem. Quinze minutos. desde o início da fritura carga cogumelos já deve estar preparado. Durante o cozimento, você precisa agitar periodicamente, ou sopé conteúdo.

O queimador adjacente colocar a panela com um pouco de água. Descasque e lavagem das batatas. Quadrados do corte, retângulos pode ser como você gosta. A sopa estará pronto para vinte minutos após a água ferve.

Em água fervente coloque as batatas. Adicionar à mistura de cogumelo. Cozinhar em fogo baixo. Mexa e ver salgados. Se necessário, adicione mais sal. Ao mesmo tempo, adicione a pimenta preta.

Nos cinco minutos antes de cozinhar para adicionar um par de pedaços de folha de louro. Para um par de minutos até ficar cozido adicione o macarrão.

cogumelo sopa está pronta. Deixe o prato configurar-se cerca de cinco minutos e servir. O prato de sopa, adicione a cebolinha picada finamente e mesa de escritório. Lojas. creme de leite, o gosto é inesquecível. Você pode experimentar com a adição de vários verdes e escolher o que mais você gosta, mas não é desejável para adicionar salsa, caso contrário o aroma de cogumelos e sabor será estragado.

Para preparar o prato que você precisa:

Duzentos gramas de cogumelos, 100 gramas de cebola, 40 gramas de cenoura, 180 gramas de batatas, de mesa. Lojas. óleo vegetal, dois litros de água, e o gosto adicionar pimenta, sal e folha de louro.

sopa de cogumelos com cogumelos é delicioso e saudável. Contém grandes quantidades de vitaminas, aminoácidos e vários nutrientes vesch-in contribuindo para a manutenção em bom estado dos sistemas nervoso e cardiovascular. É um baixo teor calórico alimentos – por 0,1 libras com 26 calorias. Em outras palavras, produzindo saturação, o corpo não estava nas laterais das calorias como gordura. Ela fortalece o sistema muscular e aumenta o volume como o teor de proteína é grande o suficiente, ainda mais do que na carne, ovos e peixes.

Bem adequado para pessoas que estão assistindo suas figuras. Apenas vegetarianos e pessoas que observam jejuns religiosos, porque contém os aminoácidos essenciais semelhantes aos aminoácidos em carnes e produtos derivados.

Boa sorte nos esforços culinários e desfrutar da sua refeição!