Investigado de apricot útil

damasco perfumado e suculento bom quanto fresco, e na forma de geléia ou suco. Em países onde esses frutos estão disponíveis em quantidades ilimitadas, as pessoas podem possuem uma longevidade invejável e uma boa saúde. Então, o que é de damasco útil?

O que está contido no damasco?

Fruta ácido ascórbico preenchido, vitaminas A, B, P, e minerais – ferro, prata, caroteno e bioflavonóides. A fruta seca é uma grande quantidade de açúcar, de modo a Food and Drug sentido, eles são muito importantes, mas para diabetes ou obesidade desse recurso torna-se uma contra-indicação. O damasco útil? Eles contêm vitamina B15 óleos e ácidos graxos útil para a pele e cabelo. Venenoso amygdalin glicosídeo torna os ossos, dando a amargura, por isso há mais de vinte gramas por dia não é pena.

Como comer frutas?

Para manter tudo o que é de damasco útil, mais completo, melhor comer a fruta fresca. Os frutos são saborosos e saboroso nutrientes suficientes, portanto, para um componente lanche e salada de frutas encaixar perfeitamente. A fim de obter a necessidade diária de ácido ascórbico, você só precisa beber um pouco menos de um copo de suco fresco. frutas secas são boas como uma doces substitutos para aqueles que estão em uma dieta, mas devido ao alto teor de açúcar de tudo o que é de damasco útil, pode jogar excesso calórico. Portanto abusar frutas secas não vale a pena. Para aqueles que têm problemas com o sangue, as diárias cem gramas de frutas frescas serão uma fonte indispensável de ferro. A deficiência de vitamina em crianças e adultos, também, pode ser evitado o consumo regular de damascos. Tudo o que é de damasco útil, é de grande importância para os idosos. Para as mulheres grávidas, este fruto é também uma boa fonte de vitaminas, especialmente na forma de suco ou damascos secos. frutas secas são boas para os pacientes com doença cardiovascular devido ao alto teor de potássio. Ela nos permite considerar a quantidade de damascos secos e damascos secos equivalentes naturais medicamentos artificiais para núcleos. Comendo cinquenta e cem gramas de damascos secos no dia, você será capaz de manter a saúde do coração e para garantir a prevenção de doenças tais como a insuficiência cardíaca, doença cardíaca coronária crónica, a falta de circulação do sangue, angina ou mesmo enfarte do miocárdio.

damascos secos estabilizar o ritmo cardíaco, reduzir a dor do coração e falta de ar, inchaço das extremidades neutralizadas que acompanham a insuficiência cardíaca. Com um inchaço forte pode preparar um medicamento especial. Uma vez por semana, comer duas xícaras de frutas secas encharcada, dividindo-os em várias refeições e beber no mesmo dia, meio litro de suco. Por duas ou três semanas, tudo o que é de damasco útil, ajudar o corpo a lidar com o inchaço. Para alcançar resultados máximos devem continuar o tratamento durante vários meses. Repita este processo pode ser várias vezes por ano. Em conjunto com a decocção de caramujo, astrágalo, Dioscorea Apricot irá também ajudar a proteger contra vasos aterosclerose do coração, cérebro e membros inferiores.