ovos mexidos em multivarka: simples, saborosos e rápido!

Como preparar rapidamente café da manhã / almoço ou apenas um lanche, não tendo nenhum tempo livre, força e desejo por um longo tempo para ficar no fogão (a lista pode continuar, com base em suas causas)? Do que para satisfazer a fome, se o frigorífico não é qualquer coisa comestível, com exceção de alguns ovos e um par de cachorros-quentes? Sair – frito em multivarka. De um modo geral, este dispositivo – uma grande invenção da humanidade. Ele sabe como ferver mingau de leite, o que nunca vai queimar, legumes guisado, preservando seu sabor e forma, cozinhar sopa, arroz, bolinhos de massa, almôndegas no vapor, fritar peixe, batatas e até mesmo biscoitos assar. É simplesmente uma ferramenta indispensável na cozinha. Com que muitos vão concordar: as mães jovens, que com multivarka podem dedicar mais tempo para você e seu bebê, as pessoas não estão brilhando conhecimentos culinários e economizando seu tempo. Além disso, o modo de cozedura para um par é perfeito para aqueles que preferem alimentos saudáveis.

ovos mexidos – o café da manhã mais querido, popular e acessível no mundo. A utilidade deste prato simples ao ser questionado por causa do alto teor de colesterol na mesma. Como é sabido, este elemento de formação de placas nos vasos sanguíneos, contribui para a má circulação, que é cheio com doença cardiovascular. Mas ainda não é uma razão para abandonar para sempre o uso de ovos, porque eles ainda contêm colina e lecitina. Estes componentes tornam difícil a deposição de colesterol. Além disso, este produto contém minerais importantes de saúde (magnésio, cálcio, zinco, ferro, iodo e fósforo), vitaminas (A, niacina (B3), B2, biotina, B12, D, B6, o ácido fólico), e gorduras proteínas forte selênio antioxidante. Em um ovo de cerca de oito gramas de gordura, 3,5 dos quais são benéficas para o coração. A taxa diária de proteína – 80 gramas, é cerca de 10 g O que mais é bom ovos? Calorias por porção – apenas 80-90 unidades.

Oponentes ovos lembrar sobre salmonela. Doente de infecção intestinal é possível se o uso de ovos crus, ovos fritos ou ovos mexidos. Mas é necessário nestes sluagh lembrar que o risco de Salmonella contaminação do produto é muito pequena. granjas são obrigados a observar estritamente as regras de saneamento, assim que os ovos são exaustivamente testados e tratamento especial. A fim de reduzir o risco de contrair salmonela, você precisa lavar as conchas, comprar produtos de qualidade comprovada. Também levar em ovos crus de alimentos não só é mal aconselhado, mas praticamente inútil.

Como fritar ovos no multivarka? A primeira opção – no "Baking".

Ingredientes: tomate (1 pc), bacon, salsicha, presunto, qualquer carne (peças 1-2), ovos (quatro peças ou mais), óleo de girassol, sal, pimenta.

O processo de cozimento. Cortar a carne, coloque no fundo do óleo pot girassol, ligue para o modo de 5 minutos "Baking" ( "quente"). Adicione os tomates picados, mexa. Uma vez multivarka emite um sinal sonoro que 5 minutos passou, quebrar os ovos e jogue aos ingredientes assar. Opcionalmente, antes de este avanço pode ser chicoteado em outra tigela. Tempere com sal e pimenta. Enable "fermento" por 15 minutos. ovos mexidos em multivarka com carne e tomate pronto!

A segunda opção está se preparando muito mais fácil e mais rápido. precisa:

– Ovos: o quanto eles precisam depende do número, os consumidores de apetite e capacidade placas para cozinhar;

– sal e pimenta – a gosto;

– salsichas – ver parágrafo sobre os ovos ..

Também precisa de um recipiente para ovos, por exemplo, moldes de silicone ou quaisquer outros pratos pequenas e pouco profundos são colocados na bacia do dispositivo. Esses ovos em multivarka não só é fácil de preparar, mas também útil, porque o processo de cozimento ocorre para um casal, sem fritar. Portanto, este produto não contém substâncias cancerígenas.

O processo de cozimento. moldes de silicone untada pequena, cada quebrar um ovo e cuidadosamente dispô-los em uma placa para cozinhar. Salsichas limpos e colocados juntos. Ativar o modo "Cozinhando", depois de 7-8 minutos ovos em multivarka pronto.