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Como curar o ronco em casa: as recomendações, métodos, drogas

A maioria das pessoas percebem o ronco como uma característica fisiológica, enquanto desconhece os possíveis perigos para a mesma saúde. Os médicos descobriram que as pessoas com a doença estão em alto risco de desenvolver doença cardiovascular. A este respeito, o problema – uma ocasião para se referir a especialistas. A pergunta "o que trata o ronco, doutor", a resposta é simples – é um otorrinolaringologista.


O que é o ronco

Ronco na medicina chamado renhopatiey. Esta respiração humana som durante o sono que ocorre devido à vibração do tecido mole laringe durante a passagem do fluxo de ar através do tracto respiratório. De acordo com estatísticas médicas, esta patologia é observada em 30% da população adulta do planeta, e com a idade, estes números são apenas crescendo.

Muitas vezes renhopatiya é um problema social, porque uma série de transtornos oferece mais do que os outros, do que a pessoa que sofre da doença. De alguma forma, este problema é considerado inofensivo, mas não é assim. Renhopatiya, de acordo com a Association of Physicians, pode indicar a presença de tais doenças perigosas como a síndrome obstrutiva da apnéia do sono – apnéia obstrutiva do sono. Portanto, você deve consultar um especialista imediatamente. Para saber como tratar o ronco, será discutido mais tarde. Agora é só observar que os especialistas usam uma variedade de métodos, dependendo das razões para a sua ocorrência.

Ronco em homens e mulheres

Quase todas as pessoas que nunca para passar a noite no roncador empresa. Ao mesmo tempo, a sofrer desta doença, como regra, não ouvir os sons reproduzidos eles. Controlar o ronco ele não foi capaz de, porque nada depende dele culpado de todos fisiologia: a localização da úvula e estrutura palato mole.

Úvula está localizado acima da raiz da língua durante o sono, ele relaxa e entra em contato com o tecido circundante, criando uma vibração. Por que motivos pode ser o ronco? Eles são muitos:

1. características anatômicas da estrutura da nasofaringe.

2. problemas respiratórios causados por rinite, adenóides aumentados, passagens nasais estreitas congénitas ou um desvio de septo.

3. Após a idade de 40 anos pode enfraquecer os músculos, mas também há garganta congênita.

4. úvula Muito tempo ou má oclusão pode afetar a progressão da doença.

5. A obesidade implica ocorrência de ronco devido à acumulação de depósitos de gordura na área do pescoço e queixo.

6. Renhopatiya durante a gravidez aparece com bastante frequência, especialmente se houver um resfriado. Como tratar ronco em mulheres na posição deve ser esclarecido por um médico. Tipicamente, a lavagem nasal usado salmoura.

7. Beber álcool pode causar o aparecimento de ronco nas pessoas para quem tais recursos não foram vistos anteriormente. Isto é devido ao fato de que a intoxicação alcoólica do corpo humano é completamente relaxado, e os músculos da garganta também.

8. excesso de trabalho Banal leva ao ronco noite.

9. reacções alérgicas podem ser a causa da doença, devido a insuficiente fornecimento de oxigénio para os pulmões.

A causa específica da renhopatii deve diagnosticar um médico. Portanto, não adiar uma visita a um especialista e perguntar: "Onde para tratar ronco" Para fazer isso, ir para a clínica para o otorrinolaringologista e após consulta submeter a tratamento adequado.

Ronco em crianças

Para nossa decepção, o ronco não é apenas em adultos, mas também em crianças. De acordo com os estudos médicos otorrinolaringologistas, cerca de 10-15% das crianças com idade inferior a seis anos ronco durante o sono. Na presença de uma característica tal é necessário abordar imediatamente consultar um médico.

Muitas vezes, esses desvios são perigosos para as crianças. Mas quando o sonho da criança pára de respirar, que indica a presença de apnéia do sono. O diagnóstico preciso é o médico ENT após a polissonografia. Só depois que o médico pode dizer-lhe como tratar ronco em crianças. Se o seu problema não pode ser ignorado, enquanto a queda do bebê atividade vigorosa, e distúrbios do sono (ou duração insuficiente) pode levar a uma deterioração das atenções. Como resultado, essas crianças podem ficar para trás no desenvolvimento.

Os principais fatores que influenciam a ocorrência de renhopatii criança:

  • excessivo aumento adenóides e pólipos;
  • problemas com excesso de peso em uma criança;
  • particularmente na estrutura do crânio (no deslocamento da mandíbula);
  • epilepsia.

As crianças nos primeiros dias após o nascimento podem ressonar, e é considerada a norma. Existe um efeito devido às passagens nasais estreitas. Neste caso, os médicos recomendam para limpar as passagens nasais das crostas com flagelos algodão. Esta patologia deve passar por conta própria durante os dois primeiros meses, e se nenhuma melhoria é observada, é necessário consultar um médico.

Os preparativos para o ronco

farmacologia moderna oferece um grande número de drogas cuja acção é dirigida a redução da inflamação e melhorar a respiração durante o sono processo.

Você pode tirar proveito de vasoconstritor gotas ou sprays para ajudar com o inchaço da mucosa nasal. Devido a esse problema também pode ocorrer homem ressonando. Como tratar uma doença por tais meios, o médico vai dizer o melhor. não deve abusar de drogas, porque eles são muitas vezes viciante e o corpo pode causar o efeito oposto.

Nas farmácias, existem soluções salinas em aerossol especiais comercialmente disponíveis. Aplicá-los para a limpeza e umedecimento da mucosa nasal. Um lugar especial é ocupado pela droga hormonal "Otrivin" ação local, o principal componente do que é cortisol.

Há um remédio para o ronco de produção da Dinamarca, que tem um monte de feedback positivo dos pacientes – ele cai ou spray "Asonor". Este fármaco tem um tónico, acção anti-inflamatória e anti-séptico. Use a medicação deve ser de 30 minutos antes de ir dormir, o curso dura um mês.

Se o ronco é um forte complicação da apneia obstrutiva do sono, os médicos recomendam o uso da droga "Teofilina". Normaliza o processo de respiração e elimina sintomas renhopatii.

Os métodos tradicionais de tratamento

Na era da tecnologia moderna Luda não deixam de se perguntar sobre como curar o ronco em casa. Há muitas receitas diferentes que permitem que se livrar desta doença, sem sair de casa.

Aqui estão alguns métodos eficazes para tratar a doença:

  • Folha do repolho moer a um liquidificador, adicione o mel. Leve antes de dormir por um mês. Você pode usar couve fresca: preparar uma bebida em uma proporção de 1 copo de suco de couve 1 colher de chá de mel.
  • O seu óleo instilar uma gota em cada narina durante 2-3 semanas, quatro horas antes de deitar.
  • cenouras cozidas. Coma uma hora antes de cada refeição.
  • chá de ervas: uma do sabugueiro, raiz cinquefoil, cavalinha e 2 do bardana branqueado comum, servir um copo de água a ferver. Eles insistem por uma hora, tome 1 colher de sopa de 5 vezes por dia.
  • Colher de casca de carvalho e de calêndula flores é vertida em ebulição de água (0,5 L), um par de horas, embebidas em um recipiente coberto. garganta enxaguamento anteriormente infusão estirpe.

exercícios ronco

À noite, a doença pode se referir ao otorrinolaringologista, e ele irá aconselhá classes especiais que permitem a se livrar do problema, bem como tratar o ronco não só pela medicina tradicional. Se você fizer esses exercícios em uma base regular, então o efeito não vai demorar muito.

Exercícios de renhopatii permitir a fortalecer os músculos que provocam o problema de uma forma descontraída:

  1. Você deve cantar. Quando a pronúncia do som melodioso "e" tensos os músculos da laringe, palato mole e pescoço. formação de médicos Conduta recomendam pelo menos duas vezes por semana durante trinta repetições de cada vez.
  2. Respirar pelo nariz. Realizar cada exercício, esticando a parede de trás da garganta e língua a seu aperto na garganta. É repetido várias vezes ao dia, por 15 abordagens.
  3. Os movimentos circulares da língua. Realizados tais exercícios na parte da manhã, noite e dia, para 10 conjuntos. É necessário para produzir o movimento circular da língua em todas as direções – esquerda, direita, para cima e para baixo, com os olhos fechados.
  4. Obter queixo. Para fazer isso, empurrar a língua para a frente, enquanto tomando cuidado para tocar a ponta do queixo. Nesta posição, conte até três. Atividade realizada na parte da manhã e antes de dormir para 30 vezes.
  5. Empurrando a mão no queixo, movê-lo de lado a lado. Faça o exercício você precisa de duas vezes por dia durante 30 abordagens.
  6. Segurando o objeto na boca. Lápis ou vara de madeira é preso dentes e segurou por alguns minutos. Executar este exercício antes de dormir.
  7. Os exercícios de respiração. Em primeiro lugar o ar inalado através de uma narina, apertá-lo e, em seguida, através de uma segunda exalação. Repetida alternadamente durante 10 minutos à noite antes de deitar.
  8. A ponta da língua é mantida na parede traseira do céu durante alguns segundos, pressionando-o com a potência máxima.

Tratamento de dispositivos especiais

Hoje em dia, muitas mulheres estão se perguntando "como tratar o ronco é um homem", esquecendo que eles próprios também sofrem desta doença. Isto pode ajudar a um dispositivo especial – clipe "Antihrap". É um desenvolvimento mais recente patenteado de cientistas do mundo. O dispositivo é completamente seguro, não tem contra-indicações, não causa efeitos colaterais e tem um efeito duradouro após o uso.

complicações

Renhopatiya pode ter um impacto negativo sobre as faculdades mentais do homem. Tudo o resto, este desvio durante o sono, causando dificuldades respiratórias, razão pela qual o descanso apropriado torna-se impossível, como resultado, há falta de sono e irritabilidade. Além disso, a patologia tem um efeito psicológico negativo sobre os outros.

Ronco pode causar:

  • hipertensão;
  • interrupções para o sistema cardiovascular;
  • enfarte do miocárdio;
  • acidente vascular cerebral;
  • SAOS.

prevenção

Para não saber "como tratar ronco" deve recorrer à prevenção de tais doenças. O que pode recomendar especialistas?

1. Um excelente método de prevenir o desenvolvimento da doença é canto.

2. É importante para criar as condições ideais para de alta qualidade e sonho de alta qualidade :. Cabeceira deve ser levantada a 10 cm Usando travesseiros ortopédicos irá prevenir o desenvolvimento de problemas.

3. Os médicos garantem que a melhor dormir sem ronco – do seu lado.

4. Um estilo de vida saudável irá beneficiar a qualidade do sono. O problema com o excesso de peso, mas sim livrar-se dele, irá reduzir a probabilidade de esses efeitos desagradáveis, como ronco.

conclusão

A doença pode ser causada por processos naturais de envelhecimento. Ressonar pode ocorrer em cada pessoa, em qualquer idade, especialmente na presença de condições favoráveis para o desenvolvimento da patologia. Além disso, a doença não depende do sexo – ocorre em homens e mulheres, mesmo as crianças que sofrem. Nós falou brevemente com você sobre como tratar o ronco. aconselhamento mais detalhado é melhor para obter um especialista.