522 Shares 4178 views

Mistérios do sono. Remédios para insônia

Como insônia epidemia se espalha ao redor do mundo hoje. Um grande número de pessoas de todas as idades sofrem desta doença. Falta de sono em falha afeta não só a beleza da forma humana e aparência, mas também sua saúde. insônia constante pode dar um monte de doenças:


  • Fria.
  • problemas cardíacos.
  • Estresse.
  • pressão insustentável.
  • Diabetes.
  • Constipação.

Qualquer um pode se livrar desta doença. Há uma variedade de remédios para insônia que vai ajudar a encontrar o sono, descanso e saúde.

remédios potentes para a insônia

Alguém tem recorrido a pílulas para dormir e antidepressivos especiais para se livrar da insônia. Alguns deles são liberadas mesmo sem receita médica. Pouco antes de você comprar, você deve considerar várias vezes a possibilidade de recorrer a agentes fortes, se não houver um simples maneiras, inofensivos de lidar com a doença.

Claro, pílulas para dormir trazer alívio e permitir sono. No entanto, este efeito é temporário. E essas pílulas não curam quaisquer causas da insônia. Use essas ferramentas para ter cuidado. É aconselhável consultar um médico. Depois de receber estes medicamentos muitas vezes causam dependência. Pílulas para dormir e antidepressivos deve ser o último recurso na luta contra a insônia.

Herbal remédios para insônia

ingredientes naturais conhecidos por suplementos ou phytocomplexes especiais, alguns dos quais também são tomadas para a normalização do sono. Estes medicamentos podem ser comprados em qualquer loja da droga livremente. Eles têm um monte de:

  1. A droga "Ortho-Taurina." Este medicamento pode aumentar a capacidade do homem, sofrendo de insônia devido à normalização do sono. O curso de tratamento de drogas não deve exceder 1 mês. A preparação "Ortho-Taurina" incluem ácido succínico, taurina e várias vitaminas.
  2. É Biolan lidar com o restabelecimento do funcionamento normal do sistema nervoso. Assim, o sonho também está voltando ao normal. Além disso, o medicamento ajuda a reforçar o corpo e aumentar a sua actividade física e cérebro. Esta droga é muito caro.
  3. Balansin na sua composição inclui extractos de plantas tais como Ginkgo biloba, assim como de magnésio, vitaminas, tirosina, e mesmo algumas das substâncias. Bom efeito de tomar os comprimidos obtidos com o uso sistemático deles. A droga restaura a falta de minerais e vitaminas. Como resultado, uma pessoa começa a lidar melhor com o stress e problemas psicológicos e emocionais. Assim, o sono começa a se recuperar.

Ervas para a insónia

Desde os tempos antigos, as plantas são usadas para o tratamento de todos os tipos de doenças. A insônia também pode ser curada com ervas, que têm um efeito muito leve sobre o corpo e não prejudicá-lo. Uma dessas ferramentas para se livrar de problemas de sono é orégano. Esta planta herbácea é o ácido ascórbico, óleo essencial e taninos. Ela ajuda a elevar o tom de todo o organismo, para aumentar o apetite e melhorar significativamente o sono.

Para combater a insônia manjerona bebida, junto com outras ervas úteis, ou simplesmente sozinho. Prepara-se uma infusão útil é muito simples. Para fazer isso, uma colherada de orégano despeje água fervente (cerca de um copo). Tudo isso empurrando cerca de meia hora e depois foi filtrada. Bebida consumida várias vezes ao dia.

Remédios populares para a insônia é frequentemente incluem em seus sócios plantas como alface. Ele contém caroteno, vitamina E, o organismo desejado, magnésio, assim como certos ácidos. folhas jovens de alface tem efeito hipnótico muito macio e leve. Para normalizar a dormir melhor usar o suco da planta. Para fazer isso, uma colher de bebida espremido tomada antes de uma refeição.