Como insônia epidemia se espalha ao redor do mundo hoje. Um grande número de pessoas de todas as idades sofrem desta doença. Falta de sono em falha afeta não só a beleza da forma humana e aparência, mas também sua saúde. insônia constante pode dar um monte de doenças:
- Fria.
- problemas cardíacos.
- Estresse.
- pressão insustentável.
- Diabetes.
- Constipação.
Qualquer um pode se livrar desta doença. Há uma variedade de remédios para insônia que vai ajudar a encontrar o sono, descanso e saúde.
remédios potentes para a insônia
Alguém tem recorrido a pílulas para dormir e antidepressivos especiais para se livrar da insônia. Alguns deles são liberadas mesmo sem receita médica. Pouco antes de você comprar, você deve considerar várias vezes a possibilidade de recorrer a agentes fortes, se não houver um simples maneiras, inofensivos de lidar com a doença.
Claro, pílulas para dormir trazer alívio e permitir sono. No entanto, este efeito é temporário. E essas pílulas não curam quaisquer causas da insônia. Use essas ferramentas para ter cuidado. É aconselhável consultar um médico. Depois de receber estes medicamentos muitas vezes causam dependência. Pílulas para dormir e antidepressivos deve ser o último recurso na luta contra a insônia.
Herbal remédios para insônia
ingredientes naturais conhecidos por suplementos ou phytocomplexes especiais, alguns dos quais também são tomadas para a normalização do sono. Estes medicamentos podem ser comprados em qualquer loja da droga livremente. Eles têm um monte de:
- A droga "Ortho-Taurina." Este medicamento pode aumentar a capacidade do homem, sofrendo de insônia devido à normalização do sono. O curso de tratamento de drogas não deve exceder 1 mês. A preparação "Ortho-Taurina" incluem ácido succínico, taurina e várias vitaminas.
- É Biolan lidar com o restabelecimento do funcionamento normal do sistema nervoso. Assim, o sonho também está voltando ao normal. Além disso, o medicamento ajuda a reforçar o corpo e aumentar a sua actividade física e cérebro. Esta droga é muito caro.
- Balansin na sua composição inclui extractos de plantas tais como Ginkgo biloba, assim como de magnésio, vitaminas, tirosina, e mesmo algumas das substâncias. Bom efeito de tomar os comprimidos obtidos com o uso sistemático deles. A droga restaura a falta de minerais e vitaminas. Como resultado, uma pessoa começa a lidar melhor com o stress e problemas psicológicos e emocionais. Assim, o sono começa a se recuperar.
Ervas para a insónia
Desde os tempos antigos, as plantas são usadas para o tratamento de todos os tipos de doenças. A insônia também pode ser curada com ervas, que têm um efeito muito leve sobre o corpo e não prejudicá-lo. Uma dessas ferramentas para se livrar de problemas de sono é orégano. Esta planta herbácea é o ácido ascórbico, óleo essencial e taninos. Ela ajuda a elevar o tom de todo o organismo, para aumentar o apetite e melhorar significativamente o sono.
Para combater a insônia manjerona bebida, junto com outras ervas úteis, ou simplesmente sozinho. Prepara-se uma infusão útil é muito simples. Para fazer isso, uma colherada de orégano despeje água fervente (cerca de um copo). Tudo isso empurrando cerca de meia hora e depois foi filtrada. Bebida consumida várias vezes ao dia.
Remédios populares para a insônia é frequentemente incluem em seus sócios plantas como alface. Ele contém caroteno, vitamina E, o organismo desejado, magnésio, assim como certos ácidos. folhas jovens de alface tem efeito hipnótico muito macio e leve. Para normalizar a dormir melhor usar o suco da planta. Para fazer isso, uma colher de bebida espremido tomada antes de uma refeição.