Meditação "A energia do amor": dá-lhe

Meditação "A energia do amor" – um dos exercícios mais poderosos. Ele vai ajudar não só para derrotar auto-dúvida, mas também para enviar ao mundo do amor, para se tornar sua personificação, para superar os males e problemas. Neste caso, você não só vai se tornar mais atraente para os outros, mas também para começar a acreditar em si mesmos.

meditação baseada "energia do amor" em sua maior parte no sentimento, mas é necessário criar um audiofon bastante precisa que irá ajudá-lo na realização deste processo. Na verdade, existem muitas variações deste exercício. Você pode escolher entre as toneladas de vídeo e áudio sobre este tema. O problema é que pessoas diferentes precisam de diferentes canções, música. Alguém ajuda sons da natureza, e alguém irá ajudá-lo a configurar faixas facilmente lentas por Rammstein.

Então, o que é exigido de você? Em primeiro lugar, você deve escolher uma calma e relaxante sua música. A condição principal – você deve gostar. Se você não aceitar audiofon e irritado com o processo, então você não vai funcionar. Meditação "A energia do amor" requer que você para acalmar e música agradável. Realizar um exercício que você precisa todos os dias, mas para mudar as faixas é possível e necessário, se você está entediado. Em suma, mudar-se para o seu interior com todos os seus caprichos.

O principal objetivo perseguido pela meditação "energia do amor" – para não buscar os outros te amar, e amar você. Observe que, se o sorriso, então as pessoas querendo ou não responder a você o mesmo?

Assim, a meditação "energia do amor" diretamente pelo Luizy Hey. A duração é, em média, quinze a vinte minutos. Você ligar sua música favorita, ir para (pode ser coberto se desejar) e relaxar. Em primeiro lugar, tentar acalmar o ciclo de pensamentos na minha cabeça, e dar-lhes uma boa direção, agradável. Pense no que você gosta de fazer, ver, sentir.

Começam a acalmar sua respiração, senti-lo, mas sem fanatismo. Sinta-se como oxigênio inteiramente de inspiração enche seus pulmões, ao expirar, começam a penetrar em todas as células do corpo através da corrente sanguínea. Neste aparelho de ar inspiratório é fresco e apenas na exalação torna-se quente.

Tendo feito várias dessas respirações conscientes, imagine que o seu coração nasceu uma pequena faísca, que é o próprio amor. Torna-se a cada expiração mais brilhante e mais, indo gradualmente para além do coração e se espalha por todo o seu corpo. Você pode dar-lhe qualquer cor. Ele preenche o seu peito, abdômen, pernas, braços, e, eventualmente, você cobre onda quente da cabeça aos pés. Ao mesmo tempo, você sente o conforto deste sentimento bonito. Cada célula do corpo responde ao fogo, e você se concentrar nas sensações, deixando os outros pensamentos.

Se você tem a doença, eles são queimados no fogo. Se você visitou o desastre, então eles desaparecem como uma sombra na luz brilhante do amor. Tudo o que não coincide com as vibrações e ondas de amor, simplesmente desaparece para sempre e já não o afecta. amar a meditação ajuda a se livrar de todas as coisas ruins que o impedem de amar a si mesmo e do mundo ao seu redor.

Mas o fogo não pára apenas no seu corpo. Ele começa a encher o seu calor suave e iluminar o espaço ao seu redor, alimenta-los todos ao redor e fazer melhor, eliminando a negatividade acumulada. Depois disso, o fogo fica dentro da casa e seus habitantes, alimentando-os com amor e luz, a cura de doenças e negatividade. Imagine que ele cobre gradualmente não só a casa, mas também a rua, bairro, cidade, estado, país, e no final todo o mundo. Se você olhar para o topo desta espetáculo belo e encantador, o envio de todo o mundo e do cosmos o seu amor. Nesses momentos você se fundir com tudo e todos, experimentando gratidão sem limites e amor.

Quando o amor de meditação é longo, então você tem que deitar um pouco, e depois de um bom alongamento, liberando energia e levantar-se para trazer a energia de seu amor a todos aqueles que vão ver e conhecer hoje.