elíptico

O fato de que um estilo de vida ativo ajuda a manter a saúde – ele conhece todo mundo. Mas como é difícil a seguir que, se todo o dia para se sentar em frente ao computador: trabalho é trabalho. Para ajudar essas pessoas ocupadas veio simuladores.

Um deles, o que será útil mesmo para aqueles que nunca envolvidos em esportes – é um aparelho elíptico. Ele só precisa treinar o corpo para colocar em ordem o sistema vascular e suas articulações. , Registando-se o site da empresa, você pode escolher um aparelho elíptico para o lar.

simulador elíptico – uma combinação perfeita de dois componentes: o "esteira" de passo. modo de treino pode ser definido como: tudo depende da capacidade e da condição física do corpo. Mas em todas as cargas essenciais, gradualmente, os músculos não deve se sentir sobrecarregado. O simulador fornece simulação de andar para trás e para frente, andar de bicicleta ou esquiar. A trajetória do movimento, ao mesmo tempo – elíptica. As vantagens desta unidade do convencional na medida em que permite que você treine diferentes grupos musculares. Isto pode, por casa e fitness club aparelho elíptico. Como escolher ele, vai ajudar o prizer.ru site.

  simulador de ajuda. para pessoas de todas as idades, é inestimável. Com a ajuda da carga pode ser ajustado pelo software para queimar calorias. Depois de meia hora de treinamento pode perder até 350 calorias. Claro, isso é em um modo muito intenso ou médio. Através da participação no processo e os pés e as mãos, homem do músculo muitos exposta. Em tal um simulador pode treinar os idosos, sem temer por suas articulações. Para evitar a sobrecarga, é necessário monitorar o pulso e antes das aulas de partida, necessários para consultar com o seu médico.

Para determinar a escolha do aparelho elíptico, é necessário exercitar-se no fitness – clube e experimentar diferentes tipos deles. Devemos voltar a nossa atenção para as unidades, que podem ser programados para. Para pedalar-los perfeitamente e sem problemas movido. O visor deve refletir a freqüência cardíaca, velocidade e distância do caminho, a duração do emprego. Neste ponto de vista do simulador pode ser – BH FITNESS ATHLON PROGRAM. Este modelo compacto, com uma vasta escolha de programas. Os pedais mova suave e silenciosa. O simulador é equipado com 4 programa que monitora o pulso e regular a formação da condição do corpo. Metros de pulso localizada nos braços e medições podem ser realizadas sem parar o treinamento. monitor LCD exibe várias funções e a velocidade e número de revoluções, de pulso faixa de distância. programa GORDURA CORPORAL mostra a percentagem de gordura corporal. Exercitador move-se facilmente ao redor da sala, devido à rolos de transporte.