Como preparar o café verde para perda de peso: três maneiras fáceis

Verde Slimming café – é um produto relativamente novo sobre os suplementos do mercado russo para a perda de peso. Seu efeito foi comprovado por cientistas em 2012, no entanto, quase imediatamente e refutada, mas um monte de comentários positivos sobre o produto dizer que o feijão não torrados ainda ajudar a se livrar de um certo número de quilogramas. Neste artigo vamos olhar para como fazer café verde para perda de peso, para que você se livrar da maior peso possível a curto prazo. Além disso, se você pelo menos uma vez em suas vidas a preparação de café regular em Turku ou francês-prima, siga as instruções que você não será nada difícil.

Como fazer café emagrecimento verde

Para preparar uma xícara de bebida refrescante que você vai precisar de uma colher de sopa de não torrados grãos de café, que precisam para moer em um moedor de café poderoso, simples não é bom. O fato de que crus, secos, grãos torrados são muito mais difíceis, moedor de modo manual ou convencional, embora capaz de moer matérias-primas, mas permanecerá pedaços pequenos. Eles podem ser quebrados com um rolo ou usar um pilão para batatas esmagadas – para que você se transformar em migalhas o mais teimoso dos grãos. Você deve ter 2 colheres de chá de pó de café. Para preparar a bebida em Turku enchê-los de vidro incompleta de água e coloque em um prato. Note-se que, como o café verde cerveja para perda de peso: você deve seguir rigorosamente as instruções para obter a bebida mais útil. Em primeiro lugar, o líquido no Cezve (Turk) não deve ferver – assim como a superfície começarão a aparecer pequenas bolhas, em seguida, retire a tigela do fogo e despeje a bebida em um copo. Apesar do gosto específico, então você precisa para beber café sem leite e açúcar, mas é permitido adicionar uma pitada de canela, cravo, pimenta vermelha (para amadores) ou suco de limão.

Como preparar o café verde com ginger French-prima

O café pode ser usado não só turcos, mas também francês-prima, e a adição de ginger root apenas o dobro do benefício da bebida. Para porções que você vai precisar de grãos moídos – 2 colheres de chá – e um pedaço de ginger root para 1 cm de comprimento a ser cortados em pequenos pratos, ou simplesmente ralar. Coloque matéria-Francês-press, derramar água muito quente (aqui, também, é importante que ele está quente, cerca de 90 graus, mas não a ferver) e deixe descansar por alguns minutos. A bebida está pronta, você pode adicionar temperos e beber pequenos goles. Depois de alguns dias você não vai mais envergonhar o seu gosto incomum, perda de peso e ir um pouco mais fácil, especialmente desde que o café verde é capaz de suprimir o apetite.

Como preparar o café verde para perda de peso, se a mão não é nenhum ferramentas especiais

Para esses casos, você pode muito bem usar a caneca de cerâmica de costume: Coloque os ingredientes em uma tigela, cubra com água quente, e depois de 2-3 minutos a bebida está pronta. A única coisa, não tente colocar porções da preparação, tanto quanto possíveis matérias-primas a partir do seu café esta melhor não ser. Pelo menos você não pode beber, e se você tiver sucesso e superar o sabor desagradável, a overdose de cafeína irá resultar em pressão arterial elevada, palpitações cardíacas e problemas de sono. Agora você sabe três maneiras como fazer café verde para perda de peso. Tome uma bebida em uma base regular – 3 vezes ao dia – e não se esqueça que durante o curso você não deve abusar da comida calórica excessiva. Seguindo estas regras, você tem certeza de se livrar de 2-5 kg de excesso de peso em cerca de um mês.