Kremlin dieta: Menu para a semana

aparência de moda no corpo esbelto e frágil fez uma enorme impressão sobre as meninas. Muitos começam freneticamente para perder peso ao mesmo tempo trazendo-se ao estado semiconsciente e às vezes causando danos irreparáveis à sua saúde. Mulheres acumular gordura ao longo dos anos, e um belo dia decide perder peso, privando-se de todo o conteúdo familiar e delicioso, não-nutritiva com pequenos lanches 1-2 vezes por dia. perder peso rapidamente é bastante difícil, mas é bom que existem dietas que permitem que você carregá-lo com o mínimo de danos ao corpo. Um exemplo perfeito é o Kremlin dieta, o menu para a semana que é feita de forma independente, com base em preferências pessoais. Não existe um limite para a quantidade e método de preparação de produtos à base de carne, bem como peixe e frango. Acontece que esta dieta é projetado para aqueles que gostam de comer fritos, picante, salgado e assim por diante.

características dietéticas podem ser consideradas:

• Na sua conformidade com o corpo absorve a energia de depósitos de gordura, levando-os a encolher.
• ingestão limitada de alimentos que contenham carboidratos – é permitido comer até 40 gramas da substância no dia.
• peso é reposto em um curto período de tempo.
• Esta organização permite que o alimento para perder 10 quilos.

Para limitar a ingestão de carboidratos para dar-se o suficiente de seus bolinhos favoritos, todos doce, açúcar, batatas e outros alimentos que contenham carboidratos em grandes quantidades. Para muitos, a dieta ideal é o Kremlin dieta, o menu para a semana que não contém restrições dietéticas muito rigorosos, a principal coisa – para não prejudicar o sistema digestivo. O corpo precisa de nutrientes, vitaminas e elementos úteis, para ter certeza que nós comemos vegetais, não esquecendo o valor nutricional da tabela de produtos. Zucchini, folhas de alface, pepino e rabanete figura não exatamente ferido, mas normalizar a função intestinal, devido ao tecido nele contidas. A única dieta de frutas favorito – abacate.

Alguns afirmam que as prescrições para a dieta Kremlin são a base da alimentação diária na família, porque incluem produtos e substâncias que são necessários para o corpo (nem mais, nem menos). Mas é preciso considerar que durante a gravidez, a amamentação não pode furar a esta dieta, bem como em doenças dos rins, sistema digestivo e problemas com o cardiologista.

Para aqueles que querem rapidamente e facilmente perder peso recomendado pela dieta Kremlin – uma semana vale a pena apenas uma gota alguns produtos insalubres, eo resultado não vai demorar muito. Se tal restrição na dieta não funciona ou é muito difícil – é melhor escolher outra dieta. As vantagens da dieta Kremlin também pode ser considerado um conforto psicológico do fato de que você pode ter suas costeletas grelhadas, kebabs, peixe e carne rissóis favoritas. É aconselhável não comer cordeiro e ir para longe com alimentos gordurosos e pimenta – isto poderia irreparavelmente prejudicar o estômago, levando a uma falta de alegria de perda de peso e gastos desnecessários no tratamento.

Outra característica de tais serviços de catering como a dieta Kremlin – um menu para a semana deve incluir 16 litros de água, que é de dois litros e mais a cada dia. É necessário para a normalização dos rins, que estão diretamente envolvidos na dieta. O fluido, de fato, ajuda a trabalhar melhor. É permitido utilizar também uma pequena quantidade de álcool que não contenha hidratos de carbono – vodka, whisky, tequila. Quanto aos refrigerantes – você pode beber café, chá e qualquer tipo de água pura, a principal coisa que as bebidas não contêm açúcar.

Para beneficiar e prazer da dieta Kremlin, um menu para a semana deve ser calculado com base em suas necessidades. Perder peso com prazer, é possível conseguir um efeito maior do que trazer em si desconforto permanentemente restrito.