abacate frutas exóticas. Como comer e cozinhar

Há muitas receitas que envolvem o uso de abacate. Como há tão incomum para nós fruto? Portanto, a questão é levantada por muitos. Portanto, este artigo fala sobre as propriedades e métodos de uso de abacate. Além disso, existem várias receitas sugeridas, que incluem este fruto.

Comer o abacate é muito bom efeito sobre a atividade do trato gastrointestinal, coração e fígado. Além disso, o uso deste produto ajuda a estabilizar a pressão sanguínea e reduzir os níveis de colesterol. Esta fruta pode ser chamado de uma dieta. Ele é usado em muitas dietas. Portanto, nos últimos anos, muitos querem saber tudo sobre ele, incluindo o que comer. Abacates consumidos crus em saladas, aperitivos, pratos de carne e peixe. Nem sequer é cozinhar sopa. Esta fruta é popular em todo o mundo.

Como é abacate? Para começar, não importa de que forma você usá-lo, ele deve ser limpo. Cortar a casca e os abacates de corte em meia, remover as sementes. Para fazer isso fruto de uma incisão em um círculo, e em seguida, role as metades como se abrir a tampa na garrafa. Como resultado, os ossos permanecerá um deles. alimentos óssea não é usado.

Ao comprar abacates, você precisa prestar atenção à qualidade do fruto, mas sim em sua pele. Ele deve estar livre de danos e manchas. Caso contrário, o abacate é madura. Se o feto está maduro, ele pode ser um pequeno empurrão. frutos imaturos é colocado na geladeira por vários dias. Ao cozinhar abacate precisa cortar, polvilhe com suco de limão. Caso contrário, a carne torna-se escuro.

E agora a receita de salada de abacate. Como tem esta fruta, e mais importante como prepará-lo para uso, eu já disse. Portanto, limpá-la, tal como descrito acima e cortado em fatias. Certifique-se de borrifar-los com sumo de limão. Vamos precisar de cerca de metade da fruta. Pré-necessidade de ferver batatas "de uniforme", para esfriar. Também não é muito grandes fatias do corte. Nesta porção levar cerca de 2-3 tubérculos de tamanho médio.

Em seguida, misture uma colher de sopa de suco de limão com a mesma quantidade de azeite. Greens (você pode tomar qualquer) também deve ser cortado. Batatas, abacates, e ervas sypem misturar e sal e pimenta como desejado. Em seguida, despeje o molho de salada preparada.

Este fruto é utilizado não só na sua forma bruta, bem como cozidos. Eu ofereço receita de sopa com abacate. Como existe uma muito nutritivo e muito alto teor calórico sopas, quando você pode preparar uma sopa leve? Para cozinhá-lo você vai precisar apenas metade de um abacate. Primeiro você precisa colocar no fogão uma panela com metade de um litro de caldo de galinha. Espere até que ele ferve. Neste momento, descasque as batatas e corte em cubos. Adicioná-lo ao caldo fervente. Ferva as batatas até que estejam cozidos. Em seguida, retire a panela do fogo. Abacate precisam ser limpos, retire o osso e cortar pedaços. Além disso acrescentando-lhe um sumo de limão pouco e caldo. Pegue um liquidificador e fazer purê de abacate.

Meus verdes e corte, em seguida, despeje-o na panela com as batatas. Com a ajuda de um mosto liquidificador. Depois disso, misturar purê de abacate e batata. Todos misture bem. Coloque a panela no fogo e cozinhe a sopa por cerca de três minutos. Você pode, em seguida, aplicá-lo sobre a mesa. Nós não irá muito prato de alto teor calórico, saborosa e saudável.

É assim que você pode cozinhar dois pratos de abacate. Como é, para limpar e cozinhar a fruta que eu disse neste artigo. Agora você pode usar o abacate em uma variedade de pratos, sem muito sem arriscar a estragar a sua figura. Esta fruta vai bem com frango. Usá-los, você pode cozinhar uma deliciosa salada de luz. Além disso, abacate e todas as frutas tropicais fará um prato exótico.