Massageie o estômago para perda de peso em casa. Tipos de massagem. Técnica de execução

Uma barriga plana é o sonho de todas as garotas. Infelizmente, mesmo os proprietários de figuras bem proporcionadas nem sempre podem se orgulhar de tal beleza. Afinal, o corpo feminino é capaz de colocar gordura no abdômen e nos lados. Muitas vezes, dietas muito rigorosas não ajudam a corrigir a situação. Neste caso, vale a pena pensar sobre um método bastante eficaz e acessível, como uma massagem do ventre para perder peso em casa. Claro, é mais eficaz se render aos especialistas do salão de beleza, mas se, por qualquer motivo, isso não é possível, a auto-massagem é uma excelente economia de tempo e dinheiro.

Características e técnicas de realização da massagem do ventre

O estômago é uma zona bastante delicada, e deve ser massageada o mais gentilmente possível para afetar os depósitos de gordura, e não os órgãos internos. A massagem do estômago para a perda de peso em casa é realizada de forma bastante intensa para ativar o fluxo sanguíneo, e oxigênio queima gordura subcutânea, e a pele é apertada, tornando-se elástica. Um princípio mais: todos os movimentos são circulares e executados no sentido horário. A massagem é feita com o estômago vazio, mas uma hora antes do procedimento é recomendado beber água, pelo menos 1 litro.

Massagem de mel para barriga emagrecida

Para este tipo de massagem, é necessário aquecer 3-5 colheres de mel bom em banho de vapor e diluí-lo com óleos essenciais (cítricos, ciprestes, cedro, limão, alecrim), 2-3 gotas cada. A mistura é aplicada ao abdômen e esfregada em movimentos circulares, primeiro com as palmas das mãos, depois com o punho. Quando o mel se torna menos líquido e muda a sombra, você precisa fazer manipulações de pancadinhas. Entre a palmeira e a pele surgirá um vácuo, o que levará à eliminação de toxinas e à queima de gorduras.

Massagem de vácuo do estômago para perda de peso

Os comentários sobre esta forma de massagem são apenas positivos. É capaz de ativar a saída de linfa, remover a escória, apertar a pele e queimar gordura. Além disso, o "efeito colateral" também será uma redução ou desaparecimento completo da celulite. Esta massagem é realizada com a ajuda de latas de vácuo ou massajadores especiais necessariamente usando óleo. O princípio de sua implementação é bastante simples: com a ajuda do vácuo, uma parte da pele é apertada dentro da jarra ou bocal, que são circulados no sentido horário ao longo da superfície do abdômen em um movimento circular.

Massagem de barriga arrancada para perder peso

Em casa, você pode realizar uma massagem arrancada. É feito na posição supina, de modo que o estômago e a pele nele estão relaxados. Esta área é esfregada com óleo ou creme com um efeito anti-celulite e, agarrando a pele com os dedos, comece a rolar e apertar. Assim, você precisa andar várias vezes na área do problema, até que a pele fique vermelha e quente. Esta condição indica que o fluxo sanguíneo é ativado.

Abordagem abrangente

Massa a barriga para a perda de peso em casa será mais eficaz se você também aplicar envoltórios em paralelo. A composição da mistura para este procedimento inclui muitos componentes que podem ser misturados de uma só vez ou em parte: mel, café, sal marinho, argila azul, óleos essenciais com efeito anti-celulite, pimenta vermelha, mostarda, canela, alga e muitos outros. A mistura é aplicada uniformemente em áreas problemáticas, que são cobertas com filme de comida e roupas quentes. Lembre-se, a chave para o sucesso é a implementação sistemática de procedimentos, por exemplo, envolvimentos – pelo menos 12 vezes e massagem – pelo menos 15.