dieta banho em casa: receitas. As prescrições de banhos anti-celulite

Um grande muitos de nós gostam de relaxar após um dia duro em um banho quente. Mas essas mulheres que querem puxar o valor não pode apenas relaxar, mas também para beneficiar de tal tratamento de água. Junto com a atividade física e alimentação adequada, é desejável para tomar um banho para perda de peso em casa. Receitas de eles são muito diferentes, para que todos possam escolher para si a opção mais conveniente e viável.

visão global

Existem muitos tipos de banhos, que visam a figura correção. Cada opção tem suas próprias características de desempenho, mas algumas receitas pode não ser apropriada em algumas meninas, e, além disso, têm suas contra-indicações. E, claro, não se esqueça sobre as regras gerais de admissão de tais procedimentos. Todo o processo de "perda de peso passiva" não deve durar mais de 20 minutos, caso contrário, o coração vai receber uma carga desnecessária. Além disso, neste momento, seria errado simplesmente deitar. Bom para ficar meia-estar e se esfregando esponja dura ou fazer auto-massagem. Através de tais ações do sangue para as áreas problemáticas virá intensificada e os nutrientes mais facilmente penetrar profundamente na pele. Depois de se formar a partir do procedimento, é aconselhável tomar um banho, após o qual o corpo está limpando rapidamente toalha e leite hidratante. Claro que, para ter sucesso, vai exigir perseverança e força de vontade, porque estes banhos deve ser constante. Idealmente, deveriam ser tomadas duas a três vezes por semana.

Considerados os mais úteis ervas banhos, sal , e com a adição de vários óleos. Mas não menos efeito ter tratamentos de água com componentes tais como leite, mostarda, fruta ou aveia. Sua ação não é a quebra de gordura, e na normalização de processos metabólicos, em que o metabolismo é reforçada na pele. Além disso, o corpo pode se livrar do excesso de líquido, o que contribui para o fluxo de linfa. Claro, a fim de beneficiar, você deve aprender a preparar esses banho caseiro para perda de peso.

vegetais receitas

Primeiro Mate – um limão e framboesa. Eles ajudam o corpo a se livrar de sal desnecessário e fluido. Se a casa não é seco limes, esta coleção pode ser comprado na farmácia. Para isto deve ser adicionado folhas de framboesa. Para uma procedimentos requerem aproximadamente 300 gramas de uma mistura das referidas ervas. Componentes infundidos durante meia hora na panela de cinco litros, em seguida, verteu-se sobre o banho. Claro que, para preparar o extrato pode ser utilizado e quantidade mínima de água.

Além disso, banho de ervas podem limpar o corpo e levar a processos metabólicos normais. Estas propriedades são famosos por orégano. Pela primeira vez você precisará 400 gramas de grama. Ele é mergulhada em água (5 L) e aqueceu-se a refluxo, após o que o tabuleiro de lado durante 20 minutos. infusão pronta é vertida num banho quente.

Entre as ervas que contribuem para a perda de peso, também incluem calêndula, tomilho, camomila e algumas outras plantas. Também é importante entender que apenas tomando esses banho anti-celulite, você não vai perder peso: o efeito pode ser visto apenas fazendo seu corpo de forma abrangente. Que o resultado era mais aparente, é possível alternar tratamentos com ervas mostarda e sal.

procedimentos de sal

Há outros ingredientes igualmente úteis e naturais, que também são utilizados com sucesso por mulheres, a fim de perder peso. Então, em qualquer farmácia você pode comprar um especial de sais de banho. Receitas em que é parte, bastante simples. O suficiente para obter sal puro, de preferência mar, uma vez que é melhor para nutrir a pele. Para além dos efeitos benéficos sobre o corpo, que alivia o corpo de toxinas e também contribui para a condição de normalização após o stress. E se um puro auxiliares gotejamento produto, então você já estará tomando nenhuma tonificação e banho anti-celulite.

Então, você precisa comprar um quilo de sal marinho e óleo de toranja, que pode ser encontrado na farmácia. sal salpicados em um frasco, para contar como 40 gotas de óleo. A embarcação está coberta com uma tampa e deixou por uma semana. Mas todos os dias, de manhã e à noite, a mistura deve ser agitado para o sal bem encharcado. O produto acabado é distribuído para as quatro fases. tratamento de água com o uso do agente pode restaurar a operação correcta das glândulas sebáceas, e suaviza a celulite. Mas tais banhos receitas pode ser interpretado, por exemplo, a adição de um sal de outro óleo essencial.

As regras do "aromaterapia"

Uma das cerimônias mais comum água é banho com óleos essenciais. Mas, uma vez que estes fundos são altamente concentrados, uso incorreto e dosagem errada pode prejudicar. Sabe-se que a composição destes óleos tais que eles não são solúveis em água pura, e que devem ser misturadas com um emulsionante. Como um adequado "solvente" pode ser usado de kefir, soro de leite, sal, mel. Inadequados serão todos os produtos químicos, como shampoos ou espuma porque reduzem ao mínimo efeito curativo. Também antes do procedimento requer um poço enxaguar a banheira e o corpo com água pura. A temperatura do líquido deve ser 35-38 ^0. mais água quente promove a produção de suor, que não permite que o óleo para executar sua função. Após o final do evento para tomar um banho não deve ser tão restante no corpo componentes benéficos prosseguirá os seus efeitos benéficos. Além disso, banho com óleos essenciais, no entanto, como sempre, nunca é tomada imediatamente após uma refeição. Vai demorar pelo menos meia hora.

A quantidade do agente depende do volume do banho. Para cada 20 litros suficientemente gotas de áudio. Acontece que, no volume de 200 litros é suficiente 10 gotas. Se o procedimento for realizado um homem idoso, a dose de óleo é reduzida em três vezes!

Características banhos essenciais

Um ponto importante: o óleo essencial deve ser apenas naturais "clones", sintéticas são ineficazes. Portanto, vale a pena considerar que um produto natural não pode ser barato, e a qualidade em que é vendido, tem apenas uma cor escura. Com um custo de óleo é separado, porque, por exemplo, o preço de toranja e outros óleos de citrinos varia. Cada tipo de fundos tem a sua própria esfera de influência, de modo que nem todos os produtos são adequados para a perda de peso. O melhor efeito sobre o envelhecimento da pele tem óleo de macadâmia, ylang-ylang, zimbro, limão, erva-doce, vetiver, toranja, cedro, abeto. Também tonifica a pele óleo de rosa. Mas tais banhos aromáticos são contra-indicados. Angina, hepatite, dermatite, cirrose, diabetes, doença da artéria coronária, epilepsia e glomerulonefrite importante evitar tais procedimentos. Além disso, pessoas com câncer têm de esquecer os banhos.

banho de mostarda. principais recomendações

As mulheres que querem se livrar de quilos desnecessários sei outra receita. Este banho de mostarda para perda de peso, e que difere de todas as outras atividades aquáticas. Para a sua aplicação são recomendações específicas, porque este produto é muito pungente. Antes do procedimento é necessário para testar para ver se você tem alguma alergia. gorchichku diluído precisa manter um certo tempo em um pulso (30 minutos). Se a reação da pele é normal – e ficará claro em um dia – você pode começar a tomar um banho.

Certifique-se este procedimento deve ser realizado na lavanderia. Além disso, lugar íntima é bem lubrificada com vaselina para evitar a irritação nesta área. Não se esqueça enquanto nadava de manter os dedos longe do seu rosto e especialmente os olhos. inclinação da cabeça não pode ser perto da água, porque o par pode provocar irritação no tracto respiratório. E, novamente, banho de mostarda para perda de peso pode causar uma reação incomum do corpo, então você não deve realizar esse procedimento no momento em que a casa está desocupada, e a porta para o quarto é melhor não para bloquear a trava.

Outro ponto importante – é a temperatura da água. Mustard aquece fortemente o corpo, assim que a água deve estar quente. Quanto maior for o pó, o fluido deve ser mais frio. Se verteu 150 g de mostarda, em seguida, a temperatura da água deve variar entre 16 graus. Ao primeiro sinal de fraqueza, ou outras violações do procedimento de saúde deve ser interrompido imediatamente. Mas em qualquer caso, todo o processo não mais de 10 minutos leva. Quando o tempo para tomar um banho quente sem ajudas, corpo e limpe com uma toalha. Depois que você precisa para colocar em seu pijama e ir para a cama.

Se você seguir todas as recomendações, você pode seguramente assumir tal um banho para perda de peso em casa. Receitas para a sua preparação podem ser ligeiramente diferentes uns dos outros, mas um objetivo – para melhorar o fluxo linfático e assistir melhor o processo de troca, que promove a perda de peso.

A preparação de um banho de mostarda

Para esta receita irá exigir uma mostarda de vidro (você pode usar o habitual, que é vendido em frascos), mexa com um copo de temperatura da água quente. Quando a massa é lisa, ela é vertida num banho quente preenchido. Procedimentos demorar um mês, todos os dias. Estes banho caseiro para perda de peso é melhor para alternam com leite e sal. A receita é bastante simples: um litro de leite e um quilo de sal do mar são agitadas no banho já digitado. Mergulhe em um pouco de água pode ser não mais de 20 minutos.

O complexo é livrar-se do excesso de peso

As mulheres que sofreram os efeitos de procedimentos curativos, dar suas recomendações sobre como perder peso. Há regime exemplar diferente em dias banhos.

No final do regime é repetido mais uma vez séries de tratamentos.

Magnésia na luta contra quilogramas

Muitos banhos fabricantes freqüentemente anunciam que na estrutura de sais estão incluídos magnésio, que promove a perda de peso rápida. É por isso que de magnésio está presente em muitas destas misturas. Mas para uma solução mais econômica, algumas mulheres comprar este ingrediente separada e independentemente preparar tal um banho para perda de peso em casa. Receitas podem ser muito diferentes. Por exemplo, em vidro magnésia ligeiramente água quente é vertida, em seguida, é possível levar o processo aquoso. Também é possível fazer uma mistura de quatro saquetas de pó (cada uma com 25 gramas), um pacote de sal do mar (500 gramas) e o sal de cozinha habitual (500 gramas). Em água quente, mas não quente componentes listados criados. Mergulha-se o corpo é necessário de modo a que a região do coração permaneceu acima do líquido. O procedimento não deve levar mais de 20 minutos. Taxa não deve exceder 10-15 recepções.

Como a magnésia. dieta Bath: Mulheres comentários

Acredita-se que a droga é capaz de puxar as toxinas do corpo e purificá-la. Dissolvido em água, o sal amargo – de modo que este fármaco também chamado – elimina o excesso de compostos de sódio e de azoto. Ele também relaxa os músculos e reduz a pressão arterial. Após a recepção de tais banhos inchaço desaparece como o líquido para fora, e é através deste corpo pode perder as pernas e circunferência da cintura em um centímetro! Claro, o efeito é perceptível após algumas horas. Mas depois de alguns dias o corpo vai voltar ao lugar do fluido perdido. É por isso que muitas mulheres são críticas mistas. As meninas que não têm quaisquer problemas com a figura, estava entusiasmado com esta droga, porque, mesmo que apenas por um curto tempo, mas feito com a ajuda de suas pernas magras. Mulheres com depósitos mais graves quase não notar os resultados dos procedimentos na formulação que está presente magnésio. Bath avaliações de emagrecimento que já mencionados, pode dar resultados apenas para um tempo muito curto, então a conclusão é que o sal Epsom não ajuda a chegar mais perto do alvo e não elimina a gordura acumulada. Além disso, o uso de magnésio tem muitas contra-indicações, que deve saber com antecedência.

O efeito de terebintina

Há muitas opções de tratamentos de água usados por mulheres, e isto em combinação com o exercício, eles dão um bom resultado. Tantos bons influência banhos de terebintina de emagrecimento em casa. Receitas tais procedimentos também variar. Nas farmácias, você pode comprar pronto-mix, que são divididos em três tipos e são adequados para pessoas com pressão diferente. banho de terebintina № 1 (branco) destina-se a doentes com pressão baixa e vulgar. Banho № 2 (amarelo) adequado para as mulheres com uma pressão mais elevada do que 150/90. Há também um terceiro banhos de composição de terebintina. Ele combina e branco, e a mistura de amarelo, mas por conta própria para combinar os dois primeiros banhos é proibido, pois pode afetar a saúde. Antes de utilizar este tipo de procedimento é melhor consultar um médico. Também é necessário aderir a todas as instruções sobre o uso da droga e siga rigorosamente as condições de temperatura prescritos, como mais do que banhos quentes irá causar danos ao organismo.

Terebintina é uma composição química interessante. Ele inclui óleos essenciais obtidos a partir de misturas de madeira macia e de hidrocarboneto, que, aliás, e desempenham um papel importante na perda de peso. Como um meio de restaurar o fluxo linfático, e depois de uma falha que desempenha um papel importante no aumento de peso. No entanto, seguindo todas as recomendações, você pode trazer seu corpo de volta ao normal, e desfrutar de uma figura esguia.