Por flexões do joelho em flexão? Causas e Tratamento

Provavelmente cada pessoa na minha vida tinha pelo menos uma vez para sentir que ele mastiga o joelho em flexão. Mas uma vez que é importante notar o fato de que essa pessoa não sente a menor manifestação de dor, mas ainda o som pode causar alguns inconvenientes, porque muito poucas pessoas terão o prazer de chamar a atenção para si mesmos dessa maneira. Mas é realmente um fenômeno inofensivo ou um sintoma do início de uma doença grave? E se a doença, então o que? E como evitá-lo? É as respostas a estas perguntas, este artigo é dedicado.

O que é isto

Quando as pessoas dizem que flexões do joelho em flexão, então isso implica pops e cliques articulações publicados tanto durante o movimento ativo, e durante passiva. Mas, como mostra a prática, na maioria das vezes eles ocorrem durante o agachamento ou andando rápido. Na maioria dos casos, isso ocorre em atletas ou atletas, e fala de sua forte overtraining. Mas ultimamente este problema começou a surgir em adultos e crianças. Então, por que isso está acontecendo?

Por joelhos trituração em flexão

As razões para este fenómeno pode ser uma variedade de factores. Que incluem:

• Uma variedade de doenças, por exemplo, artrite, bursite, tendinite.
• Um certo modo de vida.
• Numerosos exercício.
• Danos e displasia.

Além disso, tal fenômeno, quando os joelhos crepitar, mas não ferido, pode ser uma manifestação da norma. Mas vamos olhar para cada um motivo um pouco mais detalhadamente.

Cracking nos joelhos como uma variante da norma

Como mostra a prática, por vezes, tal fenômeno pode ser uma manifestação da norma e não um sintoma de algo mais sério. O fator determinante que tudo é normal, é considerado como a ausência de dor no joelho. Então, por que os joelhos crepitar, mas não machucar? A resposta a esta pergunta é dedicado ao grande número de teses e trabalhos de pesquisa. Assim, por exemplo, considera-se que devido ao aumento de bolhas de gás no fluido que banha o conjunto (que também é chamado sinovial) aumenta o volume da própria cavidade articulações, e é acompanhada pelo clique característica. A seguir é uma dissolução das bolhas, o que por sua vez permite que as articulações para retornar à sua posição original, o que também pode servir como uma das causas de uma trituração ou cliques. Deve-se ter em mente que o intervalo de tempo entre esses sons podem ser de 15 a 25 minutos.

Outra teoria que recebeu a confirmação, diz que estes sons pode ser devido ao pastoreio tendão ou ligamento certos fragmentos de ossos que se projetam. Exemplos são os ossos dos ombros, quadris e pulsos. Neste caso, faça um estalo será um pouco mais silencioso.

alta mobilidade

Provavelmente cada um de nós em sua vida admirado acrobatas ou ginastas, que mostraram excelente alongamento? Mas poucos sabem que a maioria dessas pessoas têm um defeito congênito de tecido conjuntivo, que se manifesta suficientemente fraco aparelho articular e ligamento. Como mostra a prática, essas pessoas muitas vezes esmaga joelho em flexão, mas no caso deles, é sim uma manifestação da norma do que algo que requer atenção por parte dos especialistas. Mas se tal coisa acontece com uma regularidade invejável, ainda é necessário resolver uma instalação médica.

Artrite, tendenit, bursite

Como já mencionado, tal fenômeno pode ser uma norma, mas se ele começa a aparecer com bastante frequência, e sem observar o intervalo de tempo, então ele é um dos primeiros sintomas dos diversos processos inflamatórios podem começar no corpo humano. Além disso, um dos sintomas do aparecimento de uma doença grave não só é algo que está constantemente flexões do joelho, mas também o fato de que este processo é acompanhado por dor intensa e, em alguns casos, até mesmo a restrição da mobilidade articular. Cada um destes sintomas pode indicar a presença ou o desenvolvimento de doenças tais como a artrose, tendenit, deformando osteoartrite, bursite.

baixa mobilidade

Como os estudos estatísticos recentes, algumas pessoas que trabalham principalmente em escritórios e levando uma vida sedentária, um dia surpreso ao descobrir que eles têm flexões do joelho durante a flexão / extensão. Isso acontece devido ao fato de que o homem, por natureza, precisa de pelo menos um pouco de exercício, e a falta dela é uma atrofia progressiva e enfraquecimento dos músculos, que por sua vez implica um enfraquecimento dos ligamentos. Como resultado, a unidade conjunta já não pode desempenhar plenamente suas funções, e como resultado, começam a aparecer cliques característicos, crepitações, mesmo com o movimento mais básico. Tais sinais são na maioria dos casos, a informação de que o corpo gradualmente odryahlevaet, você deve prestar atenção à sua condição física.

exercício forte

Flexões do joelho em flexão e não-cumprimento das medidas durante o exercício? Deve-se ter em mente que o trabalho associado com o trabalho pesado ou praticar levantamento de peso também pode levar não só para este fenômeno, mas também a causa de doenças como a artrite. Portanto, quando os primeiros sinais de uma crise ou cliques deve reduzir o esforço físico e um pouco para se poupar.

Lesões e displasia

Muitas vezes triturou joelhos quando crouches depois de sofrer várias lesões das articulações no passado, porque depois que a articulação se torna um pouco mais fraco (mesmo quando totalmente realizada medidas correctivas), que pode, no futuro, ser expressa em um som tão característico. Além disso, entende-se que esta joint recebe de forma automática em risco de uma possível re-emergência de danos. Portanto, é recomendável para evitar situações que possam levar a eles, e um clique das articulações em movimento serve mais como um lembrete de que este conjunto é especialmente necessário para proteger.

Além disso, respondendo à pergunta: "Por que esmaga os joelhos quando dobra", não se esqueça sobre um fenômeno tão difundido como o subdesenvolvimento dos diferentes tecidos, que consistem na articulação, é chamado de displasia. Na presença de displasia joint danificado é considerado até certo ponto atenuado, mas não devido a danos externos, e em maior medida devido ao subdesenvolvimento, mas não impede que combiná-los em um grupo.

diagnósticos

Se você triturar os joelhos oferece certos inconvenientes, recomenda-se visitar Artrologia ou podólogo para evitar o desenvolvimento de artrite ou artrite no futuro. Depois especialista em pesquisa interna será atribuído a certas medidas de diagnóstico, que visam a resolução do correto diagnóstico e iniciar o tratamento adequado. Tais actividades na maioria dos casos são introduzidos para passar ensaios de proteína reactiva, factor reumatóide e realização de raios-X e conjunto de ultra-som.

Esmagando joelhos do que remediar

Dependendo do diagnóstico atribuído o tratamento mais adequado. Assim, por exemplo, na artrite ou artrite inflamatória aplicada e anti-histamínicos que são atribuídos a um determinado curso. Além disso, aplicada topicamente pomadas, com base contém mel de abelha ou outras substâncias que contêm componentes de aquecimento.

Se o excesso de peso é a razão que tritura o joelho em flexão, o tratamento é redesenhar seu estilo de vida. E para ser mais preciso, na sua revitalização. Tudo que você precisa fazer – ele só é dado a uma hora o seu tempo para fazer exercícios diferentes (caminhada, ciclismo). A única coisa a lembrar – é isso que nesta lista não deve ter todo o exercício pesado e cansativo, já que fazê-las, você pode torná-lo pior.

Se a causa da crise são distúrbios hormonais (mais frequentemente diagnosticada em mulheres), o tratamento é o uso de TRH (terapia de reposição hormonal). Atribui-lo, como regra, um endocrinologista.

Crunch nas articulações em crianças

Como sabemos, as crianças são um pouco diferente da estrutura das articulações adultos. Tudo o mais importante saber por trituração de joelhos em um adolescente. Este é, por várias razões:

• Patologia do tecido conjuntivo. Estas crianças são caracterizados por uma elevada flexibilidade das juntas. Se a criança aparece nesta crise e o clique das articulações, é considerada a norma. A única coisa que estas crianças são muitas vezes diagnosticada a doença de coração. É por isso que a detecção desta patologia é recomendado para ser controlado pelos cardiologistas. Idealmente, é claro, é melhor para diagnosticar o funcionamento do coração, que no futuro vai permitir escolher a forma mais adequada de vida que irá minimizar o possível agravamento da doença.
• Curto prazo hipermobilidade articular. Sua causa é pensado para o desenvolvimento desigual dos tecidos e articulações, o que é bastante comum para os adolescentes como seu aparelho de joint inerentemente ainda não amadureceu. Portanto, é natural que de vez em quando durante o movimento das articulações pode ouvir os sons característicos como clicar ou trituração. A única coisa que você precisa prestar atenção, porque este é o fato de que esses eventos foram totalmente indolor e não causa desconforto.

medidas preventivas

Quando trituração joelhos do que para tratar esta condição, como regra, o perito nomeado. Mas há também algumas medidas para reduzir ou eliminar este fenómeno.

Começamos, claro, para o ginásio, têm de enfrentar todos os dias. Os exercícios mais comuns incluem:

• Agachamentos. Tornando-os desejáveis por 2 abordagens, dez vezes cada. Deve também ser ligeiramente atrasado na posição sentada por alguns segundos.
• Puxando as pernas para o peito.
• Exercício "bicicleta" e "tesoura".
• Além disso, uma variedade razoavelmente bem comprovada de loções, cremes e tomar um banho quente, ajuda especialmente depois de um dia duro de trabalho.
• Outra ferramenta que tem recebido boas críticas, é comprimir, que inclui suco de laranja e óleo vegetal.

Mas mais uma vez devo lembrar que antes de aplicar todos os meios acima, é melhor consultar um especialista.