Qual é a dieta de uva?

Descarregar todo o sistema digestivo, se livrar de um par de quilos extras, excretar todas as toxinas – estes são apenas alguns dos objectivos prosseguidos pela chamada uva dieta. Sabe-se há muito tempo (aproximadamente a partir do tempo dos antigos gregos e os árabes). No entanto, uma nova onda de popularidade ocorreu no distante 1927, quando uma enfermeira do Sul Africano pouco conhecido pelo nome de Johanna Brandt foi capaz de não só perder alguns quilos, mas também completamente curado do câncer.

vantagens

Dieta da uva há muito perturbado as mentes dos cientistas. Por exemplo, alguns pesquisadores decidiram realizar um experimento (com a participação de cerca de 500 voluntários), em que o poder é baseado unicamente no sistema. 90% dos indivíduos admitiu que após o curso eles sentiram uma leveza extraordinária em todo o corpo, aumentar a agilidade mental, bem como a diminuição na cintura e quadris. Além disso, os médicos notaram que a dieta de uva ajuda a normalizar a cadeira (sem bloqueios) e excelente sono (quase ninguém reclamou de insônia). Além disso, este circuito de alimentação pode reduzir significativamente o nível de colesterol "prejudicial".

deficiências

Alguns observaram que a dieta de uva causou um ligeiro aumento na temperatura do corpo, havia uma placa na língua, bem como um pequeno frio. Os cientistas explicam esses fatos em que maneira o corpo luta contra toxinas. A fim de facilitar a condição geral, recomenda-se beber muitos líquidos, visite um banho, muitas vezes caminhadas no ar fresco.

regras fundamentais

dieta de uva para perda de peso é principalmente monopitaniem. Ele recomendou que dois dias antes do início da nova dieta para preparar o seu corpo – excluir de álcool e doce, e absolutamente todos os produtos de origem animal e o chamado fast food. Em seguida, dentro de uma semana deve comer uma pequena quantidade de uvas diária (aproximadamente um agrupamento de duas em duas horas). Como resultado, usando o dia da ordem de 2 / 2,5 kg desta fruta, você não só irá limpar o seu corpo, mas também reduzir significativamente o peso corporal. Os especialistas recomendam dando a preferência a variedade Chasselas brancas ou Muscat, uma vez que contêm uma quantidade relativamente pequena de açúcar. Melhor comer frutas com sementes, uma vez que também tem um monte de substâncias úteis para o organismo.

dieta de uva. comentários

Na verdade, quase todo mundo está falando sobre o lado positivo desta dieta. Poucos se queixam de sensação de mal-estar, que foi discutido acima. Especial atenção deve ser dada para a saída deste monopitaniya. Assim, no primeiro dia no final da dieta deve comer apenas uma fruta, no dia seguinte você pode ter é mudar para legumes, iogurte e ovos cozidos. No terceiro dia permitido comer peixe cozido. Você pode então voltar para sua dieta habitual. Note que não é imediatamente magra sobre os produtos não saudáveis (carnes gordas, fast food e assim por diante. D.), Como o resultado não será corrigido, eo corpo é novamente exposto ao colesterol "nocivo" e toxinas.