Como preparar uma salada com croutons e milho e feijão

Salada, talvez o prato mais simples e saborosa que pode ser preparada a partir de qualquer um dos ingredientes na mão. E no verão, e no inverno, você pode trazer para a mesa uma variedade de misturas de, cozidos, conservas de legumes crus, temperados com manteiga, creme de leite ou maionese. Tente preparar uma salada com uma variedade de biscoitos e milho e feijão. Ingredientes para ele que você vai encontrar em qualquer loja. Basta escolher a partir da lista de receitas o que funciona melhor para você provar, carne e vegetariano e você pode, e torná-lo muito simples: todo o processo vai demorar um máximo de 15 minutos.

Como preparar uma salada com croutons e milho e feijão

Se você adora frutos do mar, esta receita é para você. Afinal, um dos principais ingredientes aqui são as varas de caranguejo. Para preparar, pegue:

– 1 frasco de feijões enlatados;
– um frasco de milho;
– 1 pacote de varas de caranguejo;
– um bloco de qualquer fritos pré-fabricados com sabor de alho;
– Refis – maionese ou creme de leite.

Misture em uma tigela de salada, feijão, milho e caranguejo varas cortadas, sal, polvilhe com um pouco de pimenta preta e tempere com maionese, creme de leite ou iogurte natural. Tostas devem ser adicionadas antes de servir, porque eles absorvem a partir do reabastecimento tornam-se pouco atraente na aparência e sabor.

Vegetariana salada com croutons e milho e feijão

Se preferir refeições sem carne ou peixe produtos, ou simplesmente sentar em uma dieta de baixa caloria, aconselhamos a prestar atenção a esta receita. A um valor suficientemente baixo de energia, que contém grandes quantidades de proteína e fibra benéfico. Para mais porções, você vai precisar dos seguintes produtos:

– um banco de milho em conserva, feijão vermelho;
– aipo (pecíolos) – 150-200 g;
– 1-2 dentes de alho;
– 1 pacote de biscoitos com o seu sabor favorito;
– óleo vegetal e suco de limão para vestir.

Prepare salada: feijão vermelho, milho, croutons e aipo picado simplesmente misturados em uma tigela. Há também precisa adicionar o alho espremido e tempere com uma mistura de óleo vegetal e suco de limão. Se você quiser fazer o prato um pouco mais de dieta, você pode tomar vinagre balsâmico em vez de manteiga. Observe também que os biscoitos acabados com aditivos têm um teor bastante elevado de calorias, por isso é melhor para secar-se no forno por um par de fatias de pão preto, corte em quadrados pequenos. Esta adição será pior do que a loja, e também contém metade das calorias do que qualquer "Kirieshki".

Festivo receita de salada: feijão, milho, biscoitos e salsicha

Se você tem planejado uma festa, certifique-se de tomar nota desta receita. prato saudável e delicioso com chouriço não vai deixar ninguém indiferente, além de tudo o que vai ser os hábitos lanche perfeito. Para removê-lo de seu inventário:

– uma lata de milho e 1 podem feijão vermelho;
– 150-200 g salsichas – cervelat ou fumado;
– 1 grande cabeça de cebolas;
– 2 embalagens de bolachas com um sabor de carne fumada ou qualquer;
– maionese para reabastecimento.

Salsicha do corte em cubos ou tiras finas, coloque em uma tigela, acrescente o milho e feijão. Cebolas precisa rasgar fatias quadrados pequenos e despeje água fervente por alguns minutos: Folhas tão amargo e sabor agradável crisp permanece. No final de sal (cuidado, lembre-se que a salsicha e tão salgado), tempere com maionese, e antes de servir bolachas polvilhe sobre uma mesa em um prato e misture bem. Outro detalhe, que devem ser mencionadas: em todas as receitas feijão oferecidos (feijões), é necessário levar o vermelho na água, e não, por exemplo, em um molho de tomate. Tudo o resto é apenas uma salada com croutons e milho e feijão é tão fácil que a sua preparação irá superar qualquer amante aspirante. Além disso, é difícil encontrar alguém que não gosta de um tão simples, mas ao mesmo tempo uma combinação apetitosa de ingredientes.