Cheesecake com migalhas. receitas simples

Mesmo o maior fã de uma dieta saudável não negar a si mesmo pequenas fraquezas e, por vezes entrar-se com deliciosas sobremesas. Neste artigo, vamos mostrar-lhe como cozinhar cheesecake de baixa caloria com migalhas de chocolate, nozes e shortcake. Loiça de estas receitas não irá afectar o seu peso, desde que você não come-los muitas vezes e em grandes quantidades.

pão de ló de fitness com creme de requeijão

sobremesa proteína, a receita do que você pode ler abaixo, não é capaz de arruinar a sua figura. Seu sabor delicado vai apelar não só para os atletas que estão acostumados a uma dieta baixa em carboidratos, mas também pessoas comuns. Por favor note que este bolo de queijo cottage com uma migalha de nozes contém apenas ingredientes saudáveis.

Em uma tigela grande bata os quatro ovos e bata-os com um misturador, enquanto eles não se transformar em uma espuma de alta e grossa. Adicionar a mistura de quatro colheres de leite seco, duas saquetas estévia e continuar a agitar-los durante vários minutos. Coloque a "massa" que resulta no molde de silicone e colocá-la no forno. Para a impregnação biscoito mistura de iogurte (200 gramas), um pouco estévia e baunilha. Para preparar o creme, você precisa misturar com um misturador 300 gramas de iogurte sem gordura, dois pacotes de estévia e um pouco de iogurte.

Quando o bolo estiver pronto (cerca de 20 minutos), que tem de ser cortada em duas ou três partes, de modo a obter bolos redondos. Lubrificar cada impregnação e coalhada de creme. Em um moedor de café moer nozes e decorar a sua sobremesa.

Cheesecake receita com migalhas

Fãs bolos de queijo irá apreciar a qualidade sabor desta sobremesa e irá pedir-lhe para cozinhá-lo novamente e novamente. Para cheesecake migalhas com sucesso, leia atentamente as instruções para a sua preparação.

Primeiro, você deve fazer migalha farinha. Para fazer isso, conecte em uma tigela de 200 gramas de manteiga ralado, três xícaras de farinha, meia xícara de açúcar, três colheres de sopa de colher cacau, meia colher de chá de bicarbonato de sódio e moer todos os produtos à mão. Para o recheio que você precisa para misturar com um misturador 500 gramas de queijo, quatro ovos, um pouco de baunilha, estévia e um copo de iogurte desnatado.

Na parte inferior do assadeiras silicone colocar mais do migalhas, queijo e, em seguida, novamente kroshku.Cherez 45 minutos, quando o bolo estiver pronto, ele terá de arrefecer e cortados em pedaços pequenos.

Cheesecake com migalhas de chocolate

Esta sobremesa fácil adequado para férias, bem como para o chá família tradicional. Seu sabor delicado irá satisfazer mesmo aqueles que pensam que o queijo não é a melhor base para o bolo.

Verte-se sobre o molde inferior pronto para Shortcakes camada de cozedura. Se preferir uma versão dieta desta sobremesa, use bolachas integrais na dieta ou pães wafer. Misture com um misturador 400 gramas de queijo e tanto creme, adicionar 100 gramas de mel.

Separadamente, dissolver a gelatina em água (20 gramas) e misturar com o substrato. Coloque a massa coalhada em uma assadeira, polvilhe raspas de chocolate e coloque na geladeira por várias horas.

Para sua sobremesa era mais fácil de recuperar, filme uso aderente, que devem ser pré-lay na parte inferior do formulário. Servir bolo de queijo para o chá gelado.

Bolo de queijo com o grão de areia

Este incrivelmente delicioso e delicadas sobremesas em nosso país é muitas vezes chamado de "cheesecake do Rei", "pouco" ou "Gourmand". Mas a essência permanece a mesma, e, em qualquer caso, você sair dela um monte de emoções positivas.

bolo de requeijão com miolo preparado como se segue: Num recipiente separado, colocar 200 gramas de farinha de trigo, 50 gramas de açúcar e de 100 gramas de manteiga. O óleo deve ser pré-grelha. Moer mãos todos os ingredientes de modo a obter um grão de areia, e colocá-lo por um tempo na geladeira. Para preparar a massa, misturar com um misturador de 500 gramas de queijo cottage (5-9% de gordura), três ovos, 150 gramas de açúcar e um pouco de baunilha.

O fundo e as paredes do molde para o cozimento do óleo de graxa, colocou a metade do agregado de areia, e, em seguida, a coalhada, e o restante de topo cobertura. Coloque a peça de trabalho no forno e asse até que esteja totalmente cozido.

Bolo da coalhada com migalha será muito mais saborosa se você arquivar seus hóspedes gelada. Se desejar, você pode fazer alterações na receita clássica. Por exemplo, colocar as peças de enchimento de frutas, uvas passas ou porcas.

conclusão

Esperamos que você gostou das receitas que descrevemos neste artigo. Cada cheesecake com as migalhas, fotos que você vê nesta página, você pode cozinhar em casa facilmente e de uma pequena quantidade de tempo. Mudando um pouco o seu menu de costume, você pode fazer progressos significativos na conservação de uma bela figura e se livrar do excesso de peso.