rissóis painço saborosa e saudável. Receitas para escolher

Aqueles que estão acostumados a comer corretamente, é claro, saber sobre os benefícios de painço. Mesmo a maioria dos médicos aconselham comê-lo. Há uma centena de maneiras diferentes para cozinhar esta grãos incomuns. E o mais fácil deles, mas ao mesmo tempo interessante – hambúrgueres Millet.

rissóis doces

Millet é uma das culturas mais antigas. É por causa deste grão processado para obter o grão de milho que, em seguida, fazer os rissóis. A versão mais simples deste prato muitos familiares desde a infância. Nos tempos soviéticos, era bastante popular em muitos pré-escolas. rissóis painço e agora você pode encontrar no menu de alguns dos estabelecimentos de restauração. Para a sua preparação devem ter: um litro de leite, 340 g de milho, uma colher de sopa de açúcar, 0,5 chávenas de migalhas de pão, 10 gramas de sal e 2-3 colheres de sopa de manteiga.

Todo o processo vai demorar cerca de uma hora:

1. Primeiro, você precisa de ferver o leite em uma panela.
2. Em seguida, adicionar sal, grãos lavados, açúcar e cozinhar durante 20 minutos.
3. Bandeja com mingau pronto para colocar no forno por meia hora.
4. Uma vez o produto ter arrefecido, a partir de que é necessário para formar tartes, juntá-las em migalhas de pão e em seguida fritar em ambos os lados.

Servir almôndegas milho pode com creme de leite, manteiga ou qualquer molho doce.

Dish "à pressa"

Às vezes, há situações em que a tabela deve ter bagunça algo saboroso e apenas disponível de ontem. Não se desespere e pânico com antecedência. Se ele é preparado a partir de milho, podemos supor que a situação está a salvo. Nós só precisa de um pouco de imaginação e criatividade. Além disso papa preparada com água numa proporção de 1: 2, adicionalmente necessário: um ovo fresco, sal, cebola, 60 g de farinha, óleo vegetal e pão ralado.

preparação:

1. Cebola cortada em pequenos cubos, frite na manteiga e adicione o mingau frio.
2. Há também enviar o ovo e farinha.
3. A partir deste teste, esculpir bolos de todos os tamanhos.
4. Cada espaço em branco liberalmente polvilhe com farinha de rosca e frite em uma frigideira quente.

Estas almôndegas de mingau de milho pode ser servido como um prato separado de pleno direito, ou usá-los como um prato de carne. Neste e em outro caso, o efeito positivo será garantida. O prato é certo para impressionar os convidados.

Uma variante interessante

Cada anfitriã seu conceito de boa comida. Portanto, a partir de cozinhar tartes painço receita é escolhida de tal maneira que é totalmente consistente com o seu sabor. Assim, pode-se tentar fazer com que o prato, na qual os seguintes ingredientes estão presentes: um copo de água, 125 gramas de trigo, ovo, 70 gramas de queijo, sal, 50 gramas de bolachas, óleo de girassol e aneto feixe.

seqüência comida deve ser a seguinte:

1. fervura garupa em água salgada.
2. No mingau já refrigerados adicionar picada endro, ovo, queijo ralado e sove a massa uniforme.
3. A partir da massa resultante para moldar uma pré-forma para bolos de queijo bem e juntá-las em pão ralado.
4. Semi-acabado frito em óleo quente.

Estes hambúrgueres são adequados como um almoço nutritivo ou jantar. Para usar o seu melhor com iogurte ou iogurte. Mas o costume creme de leite também é bom. alimentos preparados será suficiente para alimentar adequadamente uma família de quatro.

Almôndegas com vegetais

Às vezes, para melhorar o sabor e aumentar as propriedades nutricionais são geralmente os especialistas aconselham a adicionar legumes aos pratos de cereais. Este método é familiar e muitas vezes usada por nutricionistas. Portanto, podemos tentar cozinhar rissóis painço com cenouras. Jogo dos produtos, neste caso, vai mudar um pouco: 200 gramas de cenoura e milho, 1 ovo, 50 gramas de açúcar e manteiga, 70 gramas de migalhas de pão e sal.

O curso do processo:

1. Primeiro de tudo você precisa para cozinhar mingau. Ela deve ficar um pouco viscoso.
2. Cenoura ferver primeiro, claro, e, em seguida, esfregou através de uma peneira fina.
3. Todos os ingredientes, exceto o óleo, e se combinam para preparar a massa.
4. Cego de suas costeletas tamanho desejado, polvilhe-os com farinha de rosca e frite em uma panela.

Almôndegas de laranja ao marrom dourado, acabam por muito macia e perfumada. Como regra, eles comem com creme de leite, mas isso não é necessário. Eles são bons com qualquer molho, e mesmo sem ele.