Psicólogo Lyudmila Petranovskaya: biografia (foto)

Lyudmila Petranovskaya – uma pessoa incrível. Apesar do fato de que a sua finalidade que vê ajudar as crianças sem pais, de fato ajudou muitos pais a compreender melhor a essência da educação e para construir uma relação harmoniosa com os seus filhos, não só com a recepção, mas em primeiro lugar com o seu próprio. Neste artigo, você pode aprender sobre sua biografia, livros e se familiarizar com as idéias e pensamentos mais relevantes que ela expressa.

Lyudmila Petranovskaya: biografia

Ela nasceu 20 de abril de 1967 no Uzbequistão. Primeiro estudioso educação, educação psicológica no Instituto de Psicanálise, é especializada em aconselhamento familiar e psicodrama. Em 2002, ela recebeu o prêmio do Presidente da Federação da Rússia no domínio da educação. Em 2012, Lyudmila Petranovskaya cria um instituto de desenvolvimento de colocação familiar para órfãos. O Instituto é uma organização pública, cuja finalidade – a formação de especialistas neste campo. Para o psicólogo, é importante que as crianças deixadas sem pais, não chegar ao embarque, como é mundo totalmente anormal.

Nos círculos largos Lyudmila Petranovskaya, cujas fotos pode ser visto abaixo, tornou-se conhecido por seus livros dedicados a questões de parentalidade. Os livros são escritos para ajudar os pais adotivos, mas os pais não fomentar as crianças encontrá-los um monte de valor para si.

livros Petranovskoy

Educação, pais, relacionamentos – o círculo de perguntas que examina Lyudmila Petranovskaya. Crianças – o tema principal de seus livros. As obras mais populares: "Se uma criança é difícil", "E se", "Criança das duas famílias", "Minus One? ! Plus One "" O apoio secreto: anexo na vida da criança "" A classe veio para o filho adotivo ".

Além disso, é LJ, escreve muito sobre coisas diferentes: sobre os treinamentos de crescimento pessoal, a sua utilidade questionável e segurança das gerações trauma de novas habilidades, completos com velhas idéias e o que isso significa, os pais de burnout emocionais e muitas outras coisas útil, relevante, corta para o rápido. Em um breve artigo não pode cobrir todo o trabalho deste homem notável, falar sobre um tema de actualidade, o que levanta Lyudmila Petranovskaya. Ele não é aceito para discutir, mas gera uma série de problemas.

pais de burnout emocionais

A síndrome de Burnout foi gravado e descrito na América no século passado. Acredita-se que é característica apenas para pessoas ajudando profissões: assistentes sociais, professores, médicos, etc. Ou seja, aquelas pessoas que são constantemente forçados a estar em uma relação dependente da situação quando um número de mais fracos e vulneráveis …

Tal comunicação cria a necessidade de ajudar a encontrar constantemente alegre estado, otimista de que, na verdade, é uma situação estressante longo prazo, destruir a psique.

No entanto, descobriu-se que para os pais, esta síndrome é também caracterizada. Mas ainda não decidimos para discutir o assunto, tal situação não é socialmente aprovado e, portanto, ajuda os pais não são aceitos, apesar do fato de que toda a família está sofrendo de esgotamento emocional.

Estágios de burnout

A principal coisa a entender – o Estado não aparecem de repente e dramaticamente, constrói-se lenta e gradualmente. Na primeira fase, a pessoa percebe que ele está muito cansado, mas ainda pode manter-se nas mãos devido a um senso de dever. Se um descanso curto permite que você sinta uma onda de força, então esta situação é considerada segura. sensação característica desta etapa – irritação.

Na segunda etapa a idéia de que é possível para me recompor e suporte, são substituídos na ideia de que o urso não tem chance. Qualquer nova tarefa provoca uma sensação de desespero, vem esgotamento nervoso, lágrimas, um estado de apatia, nada agrada.

Na terceira fase, que é o mais grave, a deformação do indivíduo começa. Caracteriza-se pela ideia de que eu não sou o ruim, é tudo sobre os parasitas, as crianças começam a ser sentida como um obstáculo.

grupos de risco

O risco de queda grupo principalmente mães com dois filhos, a diferença de idade é inferior a cinco anos, os pais que têm uma criança é frequentemente doente, mães que combinam família e trabalho, as famílias monoparentais, onde todos os problemas caem sobre os ombros de uma família monoparental, que condições complexas de vida, a família, que constantemente situações de conflito.

Adultos que têm no passado experimentaram uma infância disfuncional. A presença de "testemunhas", isto é, quando as crianças se comportam mal quando as pessoas estrangeira.

Grande estresse é composto por um pedaço de pequenos problemas. Portanto, a partir do lado parece que as razões para não apenas a vida. Mas quando uma pessoa já está cansado, qualquer pequena coisa poderia ser a razão para a falha, falhas de reação inadequada, o que gera em resposta a um sentimento de culpa, ea situação torna-se como um círculo vicioso.

O que fazer?

Livrar-se de multitarefa. Faça uma coisa de cada vez. Se você estiver trabalhando, deixá-los neste momento alguém vai uma criança. Se você está dando o seu filho o tempo todo, não se distrair com o trabalho.

Livrar-se de todas as coisas indesejáveis e desnecessários. Para terno jantar e bolinhos, não três pratos e sobremesa, a casa apenas as, tarefas mais importantes delegados, pedir ajuda para lidar com eles.

Livrar-se do perfeccionismo. O desejo de ser perfeito em tudo – o caminho mais curto para o esgotamento emocional. É importante aceitar-se não-ideal, com mais cuidado e gentilmente lidar com eles mesmos.

Se você sentir que você já cansado, você precisa entrar em modo de economia de energia. É importante a quantidade de sono por 7-8 horas. Descobrir como fazer pelo menos 2-3 vezes por semana para conseguir dormir o suficiente. Normalmente e regularmente comer, ir para um passeio, beber vitaminas.

Se você notar sinais de esgotamento de um ente querido, é importante para apoiá-lo: cercar com cuidado, para alimentar, dar a oportunidade de dormir, abraço, pancadinha, levar café na cama.

Quer saber mais?

Todos os pais, presentes ou só planeja começar a realizar-se neste papel, eu gostaria de recomendar, necessariamente, ler os livros escritos Petranovskaya Lyudmila. Você vai encontrar um monte de útil, algumas coisas complicadas será muito mais simples e mais fácil.

Além disso, é necessário assinar a revista Psychologist animada, onde ela compartilha regularmente seus pensamentos e fala sobre os projetos. Na rede social "VKontakte" é o seu grupo informal, que recolheu uma grande quantidade de informações úteis e interessantes sobre a educação que dá Lyudmila Petranovskaya. Psicologia – um tema que, em sua apresentação é mais simples e clara.

Um psicólogo realiza periodicamente oficinas para os pais, onde você pode obter informações importantes sobre como criar uma criança feliz, mas não perde a si mesmo, onde encontrar a mãe de força e muito mais, fazer perguntas ao treinador pessoalmente. Ele mantém-los não só em Moscou, mas também em outras grandes cidades da Rússia. Por exemplo, não tão longos seminários realizados em Krasnoyarsk e Novosibirsk. Também é possível obter palestras on-line, que lê Petranovskaya Lyudmila.