O que para tomar um banho: Características, recomendações e requisitos

Caminhada para o banho é uma ótima maneira de relaxar, aliviar o stress, se recuperar. Se você visitá-lo regularmente, você sempre vai se sentir bem. Mas nem todo mundo sabe o que levar para o banho. Para relaxar, você precisa preparar alguns itens necessários.

Quem não pode ir para o banho?

Você precisa saber não só o que levar com ele para o banho, mas também quem está de visita contraindicado. No banho e sauna não deve ir para as pessoas:

• com medo para a sala de vapor;
• doenças agudas;
• com aterosclerose comum;
• com hipertensão;
• com várias infecções;
• tuberculose;
• com psicose;
• epilepsia;
• com distúrbios autonômicos.

O banho não deve ser:

• o consumo de álcool;
• banhar-se com o estômago vazio ou após uma refeição;
• beber refrigerante;
• beber bebidas frias;
• sobrecarregado fisicamente.

Se não se sentir bem, não ir para a sala de vapor, pois pode haver complicações. É necessário se gradualmente acostumar com o calor. Quando superaquecido necessidade de ficar longe do par.

pedras

Para as pedras de banho necessária, se uma organização independente de seus banhos planejadas. Ao visitar locais públicos, eles geralmente não são necessários. As pedras vêm em diversas formas:

• talkohlorit;
• gabro-diabase e vulcões;
• basalto;
• jade;
• Jasper.

Onde obter as pedras para um banho? Eles podem reunir-se ou comprar em uma loja da especialidade.

vassoura banho

Este atributo é mais importante para os banhos russos. Se você está planejando uma visita à sauna finlandesa ou banho turco, então uma coisa dessas seria necessário. Ao escolher uma vassoura é necessário prestar atenção a todos os ramos da árvore. Isso determina o efeito da massagem.

Birch vassoura permite curar a dor nos ossos e músculos. Carvalho alivia a tensão nervosa e pele doenças. Galhos pode ser fresco ou seco. vassoura seca rapidamente torna-se fresco quando cozinhado em água quente. Uma vassoura pode ser usada e para um casal, então torna-se macio.

punhado

O que para tomar um banho, se não uma bucha? Vapores pele, esfoliar as células mortas da pele. E para ajudar neste processo de limpeza. Moagens ter um efeito de massagem, que restaura a circulação sanguínea, tem um efeito tônico.

Para um terno de banho de todos os naturais, de modo a esponja também devem obedecer a esta regra. O artigo pode ser feita de bucha, sisal, fibra. Cada um deles é difícil, então limpa a pele perfeitamente. As crianças pequenas se aproximará de um naturais esponja do mar.

Grandes produtos de limpeza na forma de luvas. Ele é usado na mão com o empurrão necessário para realizar movimentos de massagem, manipulação de todas as áreas da pele. Se você pretende visitar sozinho, a necessidade de levar a escova em uma longa alça. Tal arranjo permitem esfregou as costas, sem a ajuda de ninguém.

chapéu

Se você pretende caminhar no banho, o que levar? Precisamos de um capacete especial. É necessário que a par, em que a temperatura atinge 80 graus. Isto irá proteger a cabeça do superaquecimento, e seu cabelo – de secagem.

tampas balneário são de linho, algodão ou voylokovymi feltro. Cada um destes materiais é bom em sua própria maneira. Você pode escolher qualquer item ao seu gosto.

toalhas

O que para tomar um banho para o corpo? Precisamos 2 toalhas grandes. Um deles terá de colocar na prateleira quente antes de se sentar. Em segundo lugar você precisa de uma toalha para secar e envolvendo em torno dele.

O que para tomar um banho na cidade de roupas? Precisa de um roupão de banho, que será toalhas mais convenientes. Será possível ter um descanso após o par.

tênis

O que levar para o banho público? Não se esqueça dos chinelos. Sem eles, só é possível quando visitar uma casa de banho privativa, e raramente em locais públicos perfeitamente limpas, por causa do que pode aparecer fungo em seus pés. E isso pode ser, e de borracha flip-flops, e algo original, por exemplo, chinelos de banho de linho, feltro, sisal.

Sabonete e xampu

O que para tomar um banho para a higiene? Isso requer sabonete e xampu. Ao selecionar fundos, prestar atenção ao sabor. Se é intrusiva, ele tem uma origem sintética. Você não deve comprar tais produtos. É desejável ter o sabão a partir de ingredientes naturais, uma vez que haverá sem aditivos químicos e gorduras animais.

Para uma perfeita sabonete derivado alcatrão e leite de cabra. Tais meios são diferentes a partir da barra de sabão padrão. Eles são geralmente disponíveis na forma líquida.

meios de cuidado

Se você pretende caminhar no banho, o que para cuidar? Desde o vapor dos poros da pele aberta e absorver parte valiosa, você precisa tomar remédios. Por exemplo, o mel, que esfregou massageada. Depois deste tratamento, a pele tornou-se suave, macia, toxinas dele retirados. O mel tem efeito de massagem anti-celulite.

Adequado para esfrega de vapor, a limpeza da pele. Este pode ser o sal do mar, de borras de café, nozes moídas com azeite. Depois que o vapor pode ser aplicado a diferentes máscaras: farinha de aveia, mel, creme, frutas e bagas. Você precisa selecionar uma ferramenta que é adequado para a sua pele.

pélvis

Quando você visita um banho público para levar com bacia. Por isso, será muito mais fácil. Note-se que muitas vezes é uma sala total de vapor são recipientes de ferro que aquecem rapidamente.

escova

Estes dispositivos são utilizados para massagem. Eles podem ter cabos longos. Eles são fáceis para massagear suas costas e pernas. As escovas são feitas de madeira, plástico e de silicone. Em primeiro lugar utilizado para tratar a celulite. De grande importância é o tipo de madeira. Cada árvore tem propriedades especiais, fragrância e favor.

As desvantagens de escovas de madeira são a sua molhagem pela humidade, rachada, e fissuras, de modo que eles são bactérias. Escovas feitas de materiais artificiais são perfeitamente adequados para procedimentos de banho. Eles não vão ser bactérias, eles não rachar, cuidadosamente polida e perfeito para massagem molhado.

pomes

Este atributo é necessário para cuidar de seus pés. Com ele irá limpar a pele de calos, calosidades, áreas calejadas. Muito poucos movimentos, a fim de melhorar a condição dos pés.

bebida

Durante fumegante banho corpo perde muito líquido. Para compensar esta falta de necessidade de tomar uma garrafa térmica de chá de ervas ou verde. A bebida vai saciar a sua sede e encher vigor. Para chá de ervas erva-cidreira adequado, calêndula, tomilho, bem como outras ervas benéficas. Cozinhar deve estar na dosagem. Adoçar mel desejável.

O chá verde deve ser fabricado com água de 80 graus, mas não a ferver água. Em seguida, a bebida será mais útil. No banho, você pode tomar coleção vitamina, por exemplo, uma decocção de rosa mosqueta, espinheiro, morango silvestre. Existem muitas receitas para a preparação de tais bebidas.

Como para bebidas, sucos são ideais cenoura, beterraba e uvas. eles só precisam de ser espremido na hora. kvass natural adequado e água mineral.

Esta é uma lista de coisas necessárias necessários para um banho. É importante para pré-preparar para sua visita, porque, então, ficar na sala de vapor será eficaz.