Escolhendo vitaminas para as mães lactantes: qual é o melhor?

Tenho certeza que muitas mulheres após o parto queria comprar vitaminas para as mães lactantes. "O que é melhor?" – é uma questão para eles era o chefe na época.

E grávidas e lactantes

Na verdade, tudo é simples: o fato é que os medicamentos que são prescritos para as mulheres grávidas, não são diferentes daqueles que levam as mães, a amamentação (que se reflete na embalagem com os complexos para as mulheres). Porque depois a aparência do bebê você só precisa continuar a tomar suas vitaminas usuais. Além disso, eles não querem mudar, pelo menos no momento. Se você não bebeu vitaminas, é hora de começar. Por quê?

O facto de, no desenvolvimento de leite materno é mamã está sob o ataque. Afinal, o bebê recebe um conjunto constante de vitaminas e minerais, enquanto a percentagem de mulheres é apenas algo que não importa para a criança. Se sua deficiência corpo de substâncias essenciais, então ele vai mais cedo ou mais tarde começam a dividir os cabelos, quebrar as unhas, dentes doer …

Mas mesmo se você já escolheu suas vitaminas para mães que amamentam, o que é melhor, também, você sabe, em conexão com a ingestão da droga não se deve esquecer que a nutrição é importante fazer uma equilibrada e variada. Afinal, o corpo todos os tipos de elementos e deve agir de uma maneira natural. Simplificando, estes dois métodos devem complementar-se, em seguida, você vai conseguir o equilíbrio necessário.

escolhendo vitaminas

Pode-se dizer que, para manter a aparência ea saúde das mulheres deu à luz são as vitaminas essenciais para mães lactantes. Qual é melhor – tudo depende de suas necessidades. No entanto, há um conjunto de constantes de elementos que devem ser contidos nos complexos para mães que amamentam. Estes incluem o ácido fólico, iodo, ferro, zinco, complexo de vitamina B, A, E, C, D, H, K

Mas o que vitaminas para dar uma mãe que amamenta? Na maioria das vezes, os médicos prescrevem "Pronatal Onze" e "Vitrum pré-natal." Acontece que alguém, por várias razões não se encaixam estes complexos vitamínicos e minerais. Embora raramente acontece, porque eles são muito suaves para entender e raramente causam alergias. Neste caso, você pode escolher outras marcas de produtos porque eles são feitos por diferentes tecnologias, e aqueles que causam reações desagradáveis (vómitos, obstipação), deve ser abandonada.

Medo de que muitas vitaminas e minerais que estão presentes em sua composição, são antagônicos, não é necessário. O fato é que cada elemento é fechado em uma cápsula especial, que se dissolve em um determinado lugar e na hora certa. Ou seja, muitos deles com o outro nem sequer se encontram. Assim, o organismo irá obter todas as vitaminas necessárias que chegaram ao destino sem perdas.

Pergunte ao médico

Você não sabe o que você pode selecionar vitaminas para as mães lactantes? Opiniões irão ajudá-lo a navegar a abundância de drogas. Certifique-se de procurar o conselho de seu médico. há um risco de que algum elemento muito importante que você vai receber menos em auto-seleção do complexo. Neste caso, você terá que tomar vitaminas adicionais ou até mesmo mudar o complexo.

Acredita-se que durante todo o período de mulheres que amamentam precisam tomar vitaminas para mães que amamentam. Qual é melhor, eo que será adotado pelo corpo, especificamente para resolvê-lo, mas é importante para garantir que os pequenos intervalos entre as sessões para descansar sobre a droga. Completamente abandoná-los não é necessário – produtos modernos não são capazes de satisfazer a necessidade humana de vitaminas.