semolina receita

A concha pode ser tratada de forma diferente. Alguém ama, e alguém não pode tolerar. A segunda categoria de pessoas só podem sentir pena, porque a sua infância privado dos prazeres de comer uma das mais refeições deliciosas e saudáveis no mundo. Então, quem está errado ele está pronto. Outra razão para explicar esse fato não pode ser.

Primeiro tentar convencer aqueles que acreditam que a receita semolina eles não estão interessados em qualquer forma, o quão útil este prato. A maioria dos nutricionistas dizem que o semolina é muito útil. O único argumento dos opositores é baseada na afirmação de que é um de alto teor calórico. Mas vamos pensar sobre o quão rápido ele é digerido. E não necessariamente têm-lo diariamente. Apenas a necessidade de incluir na dieta deste alimento saudável, que é inestimável em suas propriedades para o corpo da criança. Não admira que desde tempos imemoriais semolina está incluído na dieta diária de crianças grudnichkovogo idade. E adultos que sofrem de deficiência de peso pode comê-lo em seu lazer. Ela também ajuda a absorção de ferro pelas oligoelementos corpo e vitamina D.

A questão de como cozinhar mingau de semolina, deve, acima de tudo, interessado em pessoas que sofrem de gastrite crônica. Há um momento que envolve a parede do estômago e durante algum tempo protege contra os efeitos dos meios ácidos corrosivos formados no interior. Além disso, as propriedades benéficas bem conhecidos de trigo para fortalecer os músculos e sistema esquelético do corpo humano, as melhores variedades que produzem semolina.

Assim, se a semolina receita está correta, então você como resultado de obter um produto rico em carboidratos, ricos em fibras e todos os tipos de minerais e vitaminas incluído no grupo PP e B.

Se nós tê-lo convencido e está interessado na questão, como cozinhar mingau de semolina, então sugerimos que você experimente a receita clássica de semolina, que é cozido da seguinte maneira. É muito simples. Leva meio litro de leite e três quartos copo de sêmola. Leite leve para ferver, coloque sal e açúcar a gosto. Em seguida, uma fina corrente derramar nele semolina. Cozinhe, mexendo sempre, por um curto período de tempo: cerca de 2-3 minutos. Durante este tempo, o mingau se torna muito grosso e expondo ainda mais a calor pode levar a queima e mau gosto sensações. Portanto apagar o fogo, mas não retire a placa potenciômetro, e mais quinze minutos se uma confusão em um recipiente com tampa. Mingau para este tempo incha e trata de prontidão. Agora você pode adicionar à sua manteiga e outros ingredientes, que você decidiu tratar-se.

O principal problema de quem não quer mexer com a preparação deste prato é muitas vezes o fato de que eles não obtiveram semolina sem grumos. Isto pode ser conseguido maneira muito simples. Não é preciso esperar até que o leite começar a ferver, e preencher na garupa ainda líquido quente e não se desviar do pan, mexendo seus conteúdos até então, até o mingau não é cozido. Leva um pouco de tempo, mas é a melhor opção para cozinheiros inexperientes. E então você tem o que é chamado de mão nabete, e vai cozinhar este prato saboroso para um, dois, três.

Há uma outra receita para a semolina, que é a versão economia de cozinhar. Em vez do leite de leite condensado habitual levada diluída com água na quantidade desejada e o resto é feito no modo convencional. O resultado é não só semolina sem grumos, mas o gosto dele terá que cancelar por causa do açúcar nele será suficiente. Adicione a manteiga e comer saúde. Não se esqueça de tratar aqueles que estão perto!

Muitas vezes, começar a manhã com semolina, e você terá motivo de alegria em quanto tempo seu estômago não está pedindo para comer. Isso significa que você não ganhar calorias extras.