Dieta grapefruit

Que dieta não é o único recurso o sexo mais justo para se livrar dos quilos extras tão odiado. A variedade oferecida dietas a incrível – proteínas, carboidratos, frutas, leite, cebola. Enquanto isso, entre as muitas dietas são um dos especialistas mais eficazes considerar grapefruit. E não em vão, com a ajuda da dieta de toranja, você pode perder uma média de 3-4 kg. semana.

Devido ao teor de enzimas que quebram as gorduras, grapefruit dieta é considerado quase uma panacéia, nutricionistas aconselham a incluí-lo na dieta e manter um peso normal. Na metade da fruta exótica continha apenas 60 calorias e um copo de suco – cerca de 100. grapefruits não contêm gordura, enquanto eles são uma fonte de muitas substâncias úteis para o corpo – de ácidos orgânicos, minerais e vitaminas, lectinas, carboidratos, óleos essenciais. Grapefruit dieta é popular também porque ajuda a normalizar o metabolismo e estabelece as entranhas. Para isso, muitas vezes usado e sumo de toranja.

A grapefruit dieta é eficaz como uma parte de muitas dietas. Por exemplo, o popular dieta de proteína-grapefruit envolve alternância de queijo, queijo cottage, dias de carne. Neste caso, dois grapefruit deve comer diariamente. dieta diária pode ter esta aparência:

Pequeno-almoço: presunto magro (50 g.) Chá sem açúcar;
Almoço: salada de legumes, um grapefruit, chá ou compota sem açúcar;
Jantar: carne, frito sem óleo, salada de legumes, chá com mel, toranja.

É popular e bem-ovo dieta de toranja. ração diária, neste caso, é o complexo mineral e vitamina com baixo teor de gordura e baixa caloria:

Pequeno-almoço: 1 ovo, chá com limão ou café sem açúcar;
Almoço: 2 ovos, café, frutas metade de toranja;
Jantar: 2 ovos, chá ou café sem açúcar, metade de um grapefruit.

grapefruit dieta de ovo é projetado para apenas 3 dias, uma vez que, devido à uniformidade dos produtos, é impossível observar a longo prazo. Tenha em mente que qualquer dieta com toranja não deve ser utilizado em caso de alergia a frutas cítricas e acidez.

óleo de toranja.

emagrecimento toranja também é utilizado como um óleo o qual foi obtido a partir da casca da fruta por moldagem a frio. Este produto vale muito caro como 100 kg. toranja se obter 1 litro de petróleo. óleo de toranja dieta usado numa mistura com outros produtos, tais como frutos secos e mel. Você pode adicioná-lo nos doces que são preparados em casa, ou simplesmente usar algumas gotas deste óleo por dia com alimentos.

óleo útil e essencial da dieta de toranja. É recomenda o uso de um banho diário com a adição de um óleo essencial, durante 20 min. A ação de substâncias essenciais e ácidos orgânicos permite quebrar a gordura corporal mais rapidamente. Além disso, o óleo essencial de grapefruit ajuda perfeitamente para superar a sensação de fome. Para fazer isso, você pode adicionar algumas gotas de óleo na lâmpada aroma, e pode ser expandido em vários lugares na sala crosta perfumado do fruto. É eficaz para o emagrecimento e massagem com óleo de uva, especialmente em áreas problemáticas. Esta massagem vai ajudar não só para lidar com as polegadas extras, mas a celulite. E o óleo de massagem é fácil de preparar em casa. Para este fim, 15 ml. base de óleo é adicionada 2 gotas de óleo de toranja, limão e zimbro.

óleo essencial de toranja é expressa como um efeito calmante, que é importante quando se utiliza diferentes dietas para perda de peso. Além disso, o óleo do fruto é considerado um poderoso afrodisíaco, o seu uso, sem dúvida, irá adicionar atratividade e sexualidade de qualquer mulher.