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perda de peso coquetel em casa – saborosa e saudável!

Como você pode facilmente perder peso, e mesmo ainda obter prazer incomparável? Você não precisa de produtos cosméticos caros, indo para o salão de beleza e até mesmo um treinamento físico extenuante! Você acha que é impossível? Errado, dieta cocktail em casa contribuem para a aquisição de uma boa figura. Como tais cocktails, bem como receitas para a sua preparação será discutido neste artigo.

Cocktail de perda de peso em casa para cozinhar não é difícil, mas é desejável ter um liquidificador poderoso e espremedor. Eles são facilmente capazes de esmagar qualquer verduras e frutas duras.

Cocktails emagrecimento em casa está se tornando cada vez mais popular entre as pessoas que se preocupam com a sua saúde. Eles são o complemento perfeito para as cargas de esportes, você pode até dizer que é um componente necessário de uma boa nutrição.

Beber dieta em casa para cozinhar muito simples – este processo leva apenas alguns minutos por dia, mas você vai ter certeza da qualidade e produtos naturais. Não é maravilhoso para desfrutar de sumo natural, sem aditivos e conservantes? Apenas um coquetel para perda de peso em casa vai trazer-lhe um favor e preencher o seu corpo com uma carga de energia e vigor.

Claro que, para a escolha dos produtos deve ser abordada com muito cuidado. Frutas que começaram a deteriorar-se já infectados putrefação bactérias e não são adequados para incluí-los em um coquetel para perda de peso em casa. Ao mesmo tempo, eles devem estar completamente maduras – como fruta contém a quantidade máxima de suco. Berries podem ser ligeiramente amolgado, mas é muito importante para eles não era mofo e podridão.

Aqui estão algumas receitas populares.

Berry beber com aipo

– quaisquer frutos frescos (produtos congelados não permanecem em si mesmo todas as propriedades benéficas);

– resultou de aipo ;

– 1 litro de água;

– alface de folhas verdes.

cocktail de cenoura com puré de maçã

– baby cenouras;

– sumo de maçã (fresco);

– canela.

cocktail queijo Air

– homogénea coalhada (9% de gordura);

– salsinha picada e endro;

– iogurte (3% de gordura).

Você vai ajudar na preparação destas bebidas liquidificador e espremedor. Com eles este processo vai demorar um pouco de tempo.

Um dos principais produtos que ajudam na luta contra a obesidade é vinagre de maçã. Você pode encontrá-lo na loja, mas em escala industrial é submetido a tratamento térmico e perde a maior parte de suas propriedades benéficas. Portanto, o melhor é cozinhá-lo a si mesmo a partir de sumo de maçã fresco. Deve adicionar uma colher de sopa em um copo de cocktail.

Eliminar o açúcar das bebidas, melhor substituí-lo com fruta doce ou mel. O sal é usado em quantidades mínimas. Não se esqueça sobre as maravilhosas propriedades de queima de gordura de especiarias: gengibre, canela e cravo dar um coquetel notas salgados.

Você pode vir até com sua própria receita, combinando uma variedade de frutas, legumes e frutas são combinados com especiarias e ervas. Este último funciona como uma vassoura, limpar nossos intestinos e lutar contra a escória, enquanto nós desfrutar da grande bebida útil gosto.