Farinha de trigo integral – a chave para a sua saúde

grau de farinha integral é o obtido por moagem de grãos com núcleos e conchas exteriores. Na sua fabricação realizado o pré-tratamento mínimo de grãos que é moído numa única passagem. Vale a pena notar que após a moagem farinha de trigo integral não pode ser peneirada.

Qual é a diferença de variedades diferentes? A principal diferença reside no grau de moagem e a remoção do farelo. Quanto maior o grau, mais fina e farinha branca. Além disso, ele contém menos nutrientes.

Então, farinha branca lisa é fresada várias vezes e completamente blindado. Ele consiste de endosperma de grãos e contém uma grande quantidade de amido. Fibras e vitaminas nele há pouco, mas que pode ser usado para cozinhar delicadas e arejados bolos.

Farinha de trigo integral contém uma grande quantidade de nutrientes. Ele inclui uma grande quantidade de fibras. É mais útil para o organismo. Pão na aplicação dessa farinha vira um escuro, bastante densa, mas um rico e fácil de digerir. Sua principal produtor é "Belovode" e "Diamart" e "Altai Saúde".

Devo dizer que esta refeição contém uma grande quantidade de substâncias com alto valor biológico. Também é constituído por compostos essenciais, incluindo minerais e aminoácidos essenciais.

pão integral é considerado um produto dietético excelente. Ele tem um efeito positivo sobre o corpo de pessoas com obesidade, diabetes, aterosclerose, osteoporose, motilidade deficiente do sistema digestivo, e até mesmo câncer. Além disso, este pão efectivamente remove substâncias nocivas do corpo – os sais de metais pesados, toxinas ou compostos radioactivos.

Vale ressaltar que é farinha de trigo integral, que pode ser comprado a um preço razoável, incluindo o selênio anti-cancerígenas, bem como vanádio hematopoiéticas.

Tal como acontece com todos os produtos biológicos, aumenta a expectativa de vida. Por exemplo, cientistas americanos afirmam que a taxa de mortalidade entre as pessoas que incluem regularmente em sua dieta cozida de trigo integral, reduzida em quase 20%. Além disso, quando se utiliza todo o corpo grãos desde que a quantidade necessária de fibras, fibras, vitaminas B e E, bem como minerais essenciais – ferro, cálcio, fósforo, magnésio, potássio, sódio e zinco.

Devo dizer que a farinha de trigo com o uso regular no processo de cozer pão pode melhorar a saúde global das pessoas e reforçar a sua saúde. Seu uso é muito simples – a massa cresce perfeitamente, mesmo sem fermento (apenas no fermento casa).

A partir de hoje, qualquer um pode comprar uma refeição de diferentes tipos – trigo mourisco, aveia, cevada, centeio. No entanto, é interessante notar que o mais comumente utilizado ainda é o trigo.

Devo dizer que a farinha integral contém uma quantidade significativa de óleo e é armazenado por muito tempo. Por isso é muito importante que seja refeições frescas, prestar atenção a ela.